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关于安全感这事,我发现有人能给你一碗那么多,有的人能给你
李玉环
关于安全感这事,我发现有人能给你一碗那么多,有的人能给你一个游泳池那么大。能给一个太平洋的永远是自己。幸福有一千种,痛苦就会有一千种。别人的幸福或许正是你的痛苦;别人的痛苦或许是你的幸福。人生的幸福来自于自我心扉的突然洞开,就如同你站在夜幕下,举头望天,突然就看到满天的星辰。
2温暖
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尤四海
温暖了
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感情那些事
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孙三丽
我很健康! 我很快乐! 我很富足! 我是圆满俱足的。 我是因,世界是果。 我是这个世界上最智慧的人。 我有资格拥有这个世界上最美好的一切! 每天都有好事,在我身上发生! 我对一切的发生负100%的责任。 我敞开自己,接受世界上所有的财富和幸运! 我愿意改变,我愿意丢弃过去的信条。 对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。
龚培军
喜欢一句话:父母子女一场,无非是相互滋养。我们曾经付出的一切,到头来发现,成全的同样也有我们自己。
蔡惠梅
#思考与触动 每个生命都潜藏着亮光,SFBT教会我们透过例外寻找优势,相信并激发个体的自我赋能,让困境中的希望之火得以燎原。 生活再难也记要得找寻例外,因为这道光可以温暖和抚慰我们的心灵,为我们带来希望感。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室
魏勇强
焦虑,这个看似无形的情绪怪兽,是否已经悄悄潜入你的生活?面对未知的压力和挑战,你是否经常感到不安和担忧?别担心,你并不孤单。 焦虑,其实是现代人普遍面临的心理问题。当我们面临压力、不确定性或恐惧时,焦虑感就会随之而来。但是,焦虑并不意味着你无法掌控自己的生活。其实,有很多方法可以帮助我们应对焦虑。 首先,你可以尝试通过冥想、深呼吸等方式来放松身心。这些方法看似简单,但却能非常有效地帮助你缓解紧张情绪。另外,保持规律的作息和适度的运动也是缓解焦虑的重要途径。运动不仅能让身体更健康,还能释放压力,提升心情。 当然,如果焦虑感已经严重影响到你的日常生活和工作,那么寻求专业的心理咨询和治疗也是非常有必要的。记住,焦虑并不可怕,关键在于我们如何去面对和应对它。 焦虑是每个人都会遇到的问题,但我们可以学会如何更好地应对它。在评论区分享你的经验和看法吧,让我们共同面对这个挑战,共同成长。感谢你的观看,记得点赞和订阅哦!
李萍
很多时候我们没心充满委屈,烦闷,各种不悦,可能只是想找一个合适的人,合适的地方说一说而已,并不需要高级的建议或经验相授,我们内心只是希望被看见而已,看见我们的付出、努力、承担、不容易…… 打开心扉让阳光照进来,让合适的人看见我们。
金素红
精神内耗 4个坏习惯 1、反复回味一件事。学会对自己说“翻篇 ” 2、特别在意别人看法。要告诉自己:跟别人无关,那是我自己的事情 3、好想改变别人。告诉自己,他是改变不了的,深呼吸 4、总把事情往坏处想,最终导致你往坏的方向发展。 核心:我只做我自己 ,不断告诉自己。
你来说说自己想法吧