情说App

与你相伴成长

正常体验：我有缺点；创伤性体验：我不可以有缺点。正常

冀锐敏

正常体验：我有缺点；创伤性体验：我不可以有缺点。正常体验：我不完美；创伤性体验：我必须完美。正常体验：啊，我被讨厌了，对方真讨厌；创伤性体验：啊，我被讨厌了，我真是个没用的人。正常体验：他嫌弃我，我不跟他玩了，找别人去；创伤性体验：他讨厌我，我被全世界抛弃了。正常体验：我被他抛弃了，伤心30天满血复活；创伤性体验：我被他抛弃了，我会死，永远地死了正常体验：我要和他亲密，亲密意味着有伤害，但我能忍受；创伤性体验：天啊我要被伤害了，我被凌迟了。正常体验：这个人不太好，不过也有好的地方；创伤性体验：这个人这个地方不好，真是个挫人。正常体验：他想控制我，我拒绝；创伤性体验：他想控制我，我特么要杀了他。正常体验：看篇文章我娱乐娱乐；创伤性体验：我怎么看了这么多篇还没有变伟大？正常体验：栾晶没更新大概是太忙了；创伤性体验：栾晶没更新肯定是因为上次我回复的一句话不得体。 ——栾晶

1温暖

0回答

孔德雪

温暖了

#

我需要心理咨询吗

相关回答

王欣梅

人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。实际上，每个人都会遭受到两支箭的攻击：第一支箭是外界射向你的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身；第二支箭是自己射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。 ——克里斯托弗·肯·吉莫

石萍

危机和无常永远存在，平稳的生活是一种秩序掩蔽下的假想，无序、变化、不可控才是生活本来的样子。

张凤琴

嘲弄型愤怒的心灵处方 “哦，你迟到得正好，这让我有了研究菜谱的时间，40分钟！” 你发现了一条拐弯抹角的方式来转化自己的不快，而且脸上还带着笑容。心理描述因为在过往的生活经验中，你认为直接表达负面情绪是不对的，所以你选择了一条非直接路线。如果对方生气了，你认为这是他们自己的问题，而不是你的错。毕竟，你只是在开玩笑。难道现在的人已经开不起玩笑了吗？尽管你觉得你的语言里充满了智慧，但再有智慧的尖锐嘲弄也会伤害对方，以及你们之间的关系。虽然有人坚持嘲弄是一种有智慧的幽默，不过被嘲弄的对象并非个个都能读懂这种幽默，或者都有读懂这种幽默的心情。心理处方学会直截了当地表达。嘲弄是一种被动的攻击性沟通，这更容易伤人，尤其是很亲近的人。找到合适的词语直接表达你内心真实的想法，有时候会更奏效。表达要坚定而且清晰。对于孩子来说，简单而温柔地提醒，如：“在沙发上乱跳的行为是不被允许的。” 所能清楚传达的信息远比下面的这种幽默好上几倍，“哦，别担心，你这么做只会让我再准备2000元钱来买一组新的沙发。” 在感到愤怒之前说出来。在等待爱迟到的朋友时，在她来之前，进行不满表达的各种练习，这样能避免当你看到朋友后进行尖锐的嘲弄。

陈晓娟

异性之间真正让人上瘾的，从来不是风花雪月，而是第一层的信任：情绪上的安全感。在他面前，你敢毫无顾忌地暴露崩溃与软肋。因为你笃定，他不会嫌弃你，更不会在你的痛处撒盐。这种不用伪装的松弛感，就像疲惫生活里的避风港。一旦尝过这种被完全接纳的甜头，人就会像上瘾一样，再也戒不掉。 02 感情里最让人窒息的，是无休止的猜忌。第二层信任，恰是行为上的自由。那是种“我不问你也会说，我不在你也会乖”的顶级默契。你出去应酬，我不疑神疑鬼；我偶尔晚归，你也从不胡乱揣测。这不是不在乎，而是笃定对方的人品。不用像防贼一样防着对方，这种信任给了彼此极大的空间。这种清爽的相处，才是最舒服的状态。 03 到了第三层，信任就升华成了命运共同体。生活多的是突如其来的变故，最深的信任，是遇事时的绝对靠谱。当你跌入谷底时，心里一点都不慌，因为你知道那个人绝不会大难临头各自飞。他不仅是伴侣，更是你背靠背打仗的战友。这种把后背交给对方的生死相托，已经变成了刻骨铭心的灵魂羁绊。 04 异性间最长久的吸引力，就是“信任”。乍见之欢靠五官，久处不厌拼的却是心安。没有信任的感情，就像沙滩上的城堡，一吹就散。余生很贵，别把真心错付给让你患得患失的人。去爱那个让你心里踏实的人吧，那种安心的感觉，才是真正的浪漫。

朱俊楠

彼此尊重乖巧的儿媳妇，更容易讨婆婆喜欢对于分歧不是很大的事，不妨听从老人的意见，让他显得更威信，也就更容易接纳你。利用和其他家庭成员的关系拉拢婆婆，这是从古就有的智慧。另外适当满足老人正常的心理需求，培养分享爱的能力，比如在家庭氛围比较愉快的时候，夫妻两人一起多陪老人拉家常。在物质上表现出自己的“孝顺”，老人的心理是特别容易满足的，只要在她身上花些心思，她会感觉比较欣慰，感觉到晚年生活有保障。

杨凤

曾经沧海难为水，除却巫山不是云

你来说说自己想法吧