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与你相伴成长

坚持锻炼是所有成功的开始

马汝海

坚持锻炼是所有成功的开始

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尤四海

温暖了

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个人成长

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孙三丽

按自己希望的方式生活不叫自私，要求别人按照自己希望的方式生活才叫自私。 ——鲁斯·伦德尔

田大朋

对同一事物，不同人因立场、认知、欲望的差异，会产生截然不同的判断。

肖洁

不管你爱的是谁，如果和他在一起让你感到卑微，不自信，他就不是对的人、适合你的人。有品质的爱会使你自信、有力量，有热情，去挑战人生更宽广的疆域。不是你喜欢的都适合你，判别的标准是：与他的相遇，是否使你更有自信和力量。

白雪峰

敌意化投射，就是将自己内心的敌意、愤怒或负面情绪归咎于他人，并认为他人对自己怀有恶意。这种心理机制在日常生活中并不罕见，无论是在家庭纷争，职场竞争，还是社交互动中。敌意化投射，往往与自我保护机制密切相关。每当我们面临内心的冲突、不安或焦虑，敌意投射充当了一种心理上的“防护盾”，帮助我们逃避内心的不适。通过将内心的敌意归咎于外界，我们能暂时逃避自我反省，避免面对真实的自我。在亲密关系中，敌意投射可能导致不必要的争吵和情感疏远。

闫林

一段婚姻终结的最糟糕的缘由之一，是夫妻双方没能及时认识到它的价值，而等他们认识到时，已经为时太晚。情况往往是这样，只有在签了离婚协议，分好家具，各自租好房子之后，他们才认识到，当他们放弃彼此时，他们真正放弃了多少东西，人们往往认为一段好的婚姻是理所当然的，而不是需要培育值得重视和迫切需要的。

王雅君

自我表达是我们内在完整的一部分，无论是使用语言还是行动自我表达，帮我们传达出我们内在的热情，渴望、思想。生命与自我表达需要锻炼的例子：不敢表达或因愤怒咆哮他人；一味用语言陈述缺乏行动力，无法用行动来满足需要，语言运用能力匮乏，无法表达自己。感知我们的喉咙是否有如鲠在喉咙的感觉，否曾经说过言不由衷的话，是否有尊重自我表达的需要。我们有表达的渴望：与他人诉说，歌唱我们的情感，行文诚实遥寄相思，或是手舞足蹈来表达喜悦，这些都是在满足做表达的需要。如同我们见到高山大河，会有不由自主地赞叹，向我们所爱写出最热烈的情书，告知他人我们的需要，与此同时，我们才感受到生命的舒畅与完整。我们与万物连接，我们内在的情感、思想、对世界的爱需要通过自我表达来让我们自己释放和完整，同时也让他人和世界知晓。

你来说说自己想法吧