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与你相伴成长

1、走极端：非此即彼，不是白就是黑。2、变色镜：有的人遇

金会芝

1、走极端：非此即彼，不是白就是黑。2、变色镜：有的人遇事总想消极的一面，总像戴着变色镜看问题。3、公式化：认为不幸的事情会重复出现。4、疑心病：喜欢无事生非。5、谬推断：把一般性过失、欠缺、挫折和困难看得过于严重。6、失锐气：喜欢自怨自艾。

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个人成长

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李睿爻

善待万物，良心使然善待自己，良心本然善解万有，欢喜本然善做万事，智慧使然

潘小琴

人与人之间，不管是什么关系，没有沟通就是没有延续，没有联系，就没有来往了。沉默无语，就是疏远的开始。一个不问，一个不说；或者一个问得尴尬，一个答得敷衍。很多关系，就在沉默中走向了终点。

遇见错的人会消耗你，遇见对的人会治愈你。成年人最好的自律就是及时止损，人都有执念，但不能执迷不悟！深渊可以凝视，但不能驻留。

每一个决定转身的人，都在风里站了很久，懂得放下，才能更好的前行。

刘迺馨

情绪能够指引我们做我们需要做的事情，治愈往日的创伤，过更高效和更幸福的生活

刘云清

永远不要假设你所有的想法都是你自己的——它们可能看起来像是来自你的大脑，但它们的源头很可能完全是另一个人。 02.站在源头的立场上一旦你意识到你被投射到他们身上，试着走出你自己的思想，进入他们的思想。透过他们的眼睛，感受他们的感受，思考他们的想法(只是要知道他们是他们的，不是你的)。试着去理解为什么这个人会投射到你身上。认识到他们的投射是一种防御机制，唯一的目的是避免当他们不得不面对潜在问题时不可避免会出现的不舒服的感觉。随着时间的推移，你可以利用你获得的知识帮助他们建立自尊，帮助他们解决投射到别人身上的问题。投射仅仅是他们自己不安全感的表现，通过站在他们的立场上，你将会更好地同情他们。这个过程也会让你更了解那个人，甚至加深你们之间的联系。你会在他们身上看到人性，那充满怀疑的灵魂，渴望得到他人的安全感和善意的话语。随着时间的推移，你可以利用你获得的知识帮助他们建立自尊，帮助他们解决投射到别人身上的问题。

那晓旭

很喜欢这样一句话：“家，不是战场，不需要摇旗呐喊、论谁胜败；家，不是棋盘，不需要小心翼翼、处处提防。” 一个家，应该是我们一切的起点、归来的方向，是我们永远的避风港。家里的每个人，大事多商量、小事请原谅，不争高低、不翻旧账，如此，一个家才会更加温柔缱绻，日子才会越过越好。新的一天，早安

李娟丽

2024，一月一日，星期一，一元伊始，心向阳光！作家刘同在《向着光亮那方》里写道：当一个人需要光亮的时候，他是积极的；当一个人找到光亮的时候，他是无畏的；当一个人追逐光亮的时候，他是可敬的；当一个人给予别人光亮的时候，他是温暖的。谢谢身边所有相伴的人，彼此照亮，让日子过得越来越充实，让爱永恒，温暖继续……

你来说说自己想法吧