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你不需要相信你的每一个想法,它们不一定是真实的,更不一定
马晓红
你不需要相信你的每一个想法,它们不一定是真实的,更不一定是有用的。
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爱是相互滋养的礼物,一味地从对方身上索取,那是自私。 自己先学会爱,对方也能感受到爱,从而回馈你更多的爱。
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在一次走钢丝表演中,卡尔·瓦伦达,这位著名的高空走索艺术家,不幸失误,跌落身亡。他的悲剧性事件不仅震撼了世界,也在心理学领域引发了深刻的思考与研究。 这便是所谓的“瓦伦达效应”,一种描述因过度关注失败的后果而导致的实际失败现象。 在生活中,以下几种策略可能帮助我们规避瓦伦达效应: 1. 重视过程而非结果:将注意力转向如何更好地完成当前任务,而不是过分担心结果。 2. 发展正念习惯:通过每日练习冥想或专注呼吸,提高自我觉察和当下专注能力。 3. 逐步设定小目标:分解任务,逐步完成,降低整体目标的压力。
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“一切都是最好的安排” 当男生不找你时,要相信-一切都是最好滴安排! 他若爱你,自然会来找你,若不爱,心不在这儿,主动也没用! 在恋爱关系中,许多女生认为男人理应迁就和包容自己,否则就是爱得不够深刻! 其实,一段真正健康长久的感情,在于双方是否相互珍惜. 一段感情出现问题,如果有修复可能-那就主动去挽回,面子不重要,彼此的感情才最重要.没有可能-就“及时止损”,体面告别. 爱情是人生的一段经历而已,值得用心去爱的东西很多. 莫言:世事犹如翻书,翻过去就算是过去了,人要向前看,不要向后翻! 一个智慧女人,向前看一学习如何去爱-让自己变得更好-遇见此生真爱!
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咨询感悟: 在咨询的尾声来访者反馈到:今天这次咨询做完,感觉像是一点点亮光照进了黑暗中。当听到她这么说的时候,我感觉这束亮光在照亮她的同时也照亮了我。在黑暗中,我们通过这束亮光,温暖着彼此。我看见了她的脆弱,这份脆弱因为有光束温暖着,慢慢地从这份脆弱中滋生出一份新生,这新生向阳而生,朝气蓬勃,虽稚嫩却让人心生欣喜!
你来说说自己想法吧