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很讨厌工作。烦躁。工作精神内耗大，夹着尾巴做人。不开心。

匿名

很讨厌工作。烦躁。工作精神内耗大，夹着尾巴做人。不开心。如何调解

9温暖

17回答

高志新

温暖了

评论

2年前

你的描述中表达着好几个状态，有对工作的，有内在冲突消耗，还有人际关系的。需要梳理下，看看面对这样无力应对应该怎么可以支持到自己。

需要可以私聊

2年前

工作多长时间了？这个厌烦是什么时候开始的？

2年前

看看工作中让你感觉到恐惧的是什么？

2年前

可以休个假，调整一下。

2年前

工作有内耗有两种原因一种是不喜欢自己的工作，另一个是人际关系问题，工作是需要向上管理和平衡同级关系。

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