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与你相伴成长

一个人，如果不求回报地、真诚地帮助别人，ta必定也同时帮

匡亚勤

一个人，如果不求回报地、真诚地帮助别人，ta必定也同时帮助了自己，这是人生中最优美的补偿之一，但这种帮助若是有所企图的、虚情假意的，将无法见证这种优美。

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张凤琴

明智的人在取暖的时候懂得与火保持一段距离，而不会像傻瓜那样太过靠近火堆；后者在灼伤自己以后，就一头扎进寒冷的孤独之中，大声地抱怨那灼人的火苗。～～叔本华《人生的智慧》

那晓旭

从圆心画出多少条半径，就有多少道生命的途径。

胡星星

又到了用餐时间，我们来聊聊颜色心理学对食欲的影响根据颜色心理学原理，黄色、红色、橘色这样的暖色对人们的食欲有极大的刺激作用，同时能够促进血液循环人体三大快乐物质之一——血清素的分泌，让人们心情愉悦，感到活力和温暖所以，抵抗不了炸鸡的诱惑也是情有可原的，毕竟吃掉它既有视觉上的愉悦，又有味蕾上的享受，简直就是双倍快乐那么对于想减肥的朋友们，我这里有个提议哈，用冷色调的食物或者餐具，就不会让人产生“好吃”的联想，反而会从生理上感到不适以蓝色为例，提起蓝色，我们会想到大海和天空，也会联想到“悲伤忧郁”，似乎情绪很难高涨起来，蓝色如果出现在食物上，就会非常抑制食欲了蓝色尤其能够激活黑视蛋白感光系统，从而唤醒大脑皮层下觉醒，大脑就会变得更加冷静专注，使得我们对食物“不感兴趣” 冷色调食物是个不地道的小建议，还是换餐具的颜色吧哈哈哈哈

李萍

1.深呼吸——告诉自己“这是正常的” 如果你是青少年，在察觉到自己因为学业、家庭、社交等出现焦虑情绪，从而不愿意学习、交往时，不妨告诉自己“这是正常的”，“别的同学也会这样想”，以此缓解焦虑情绪。 2.善学习——时间规划和调整心态中学的繁忙课程是青少年不可避免需要面对的情况，因此，青少年要根据自己的学习情况做好时间规划，形成规律的作息，另外，面对考试失利等情况，要学会及时调整自己的心态，合理设定目标。 3.多沟通——其实没有那么可怕勇气是一种稀缺的品质，因此一味要求青少年鼓起勇气多沟通好像有些困难。如果你觉得做不到和陌生人说话，那不妨从身边亲近的人开始，例如老师、好朋友、哥哥姐姐等，倾诉问题或闲聊，都会给你带来不一样的收获。

王义丽

朱鸟,玄武,青龙白虎四方宿名也。道教中人在修炼中以白虎谓肺属金,以青龙谓肝属木,以朱雀为心属火,以玄武谓肾属水,并依其法而炼之。

杨侃

人本主义特别强调自身的觉醒和成长动力，这一点在跑步中有所顿悟。每个人作为有机体的生命都带有自我保护的本能，过年节假日不规律的睡眠和过量的饮食让自我逐渐处于下行期，会在某一时刻激发出自我保护的动力，而当下的这种感受和咨询过程中共情到了点，产生顿悟和自我成长十分接近，从而触发自己迈开了腿。这一小小的改变又相继会引发出大的改变，而人的所有成长就似乎在于于那迈出的第一小步。

你来说说自己想法吧