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念头出来的那一瞬间,就注定了一些事要去到那个方向。 这也
翟桦
念头出来的那一瞬间,就注定了一些事要去到那个方向。 这也就所谓的一念天堂,一念地狱。 因为我们内在的害怕,担心,让我们没有办法停下大脑的思考,所以形成了内耗。 成长让我们看见这些念头,可以慢慢的转换念头,当开始转换念头事情就开始向正确的方向前进了。
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个人成长
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宗阳
微笑是最温暖的力量。微笑能传递善意,拉近人与人的距离,让人际关系更融洽。当嘴角上扬时,内心也随之愉悦。即使面对生活的不如意,一个微笑也能给予我们勇气和力量,去克服困难,化解烦恼。 俗话说:“笑一笑,十年少。”心情愉悦,就是最好的保养品。让微笑成为生活的常态,我们便能越活越年轻,用乐观的心态迎接每一个明天。
赵玉红
“什么东西都可以成瘾,酒精、药物、金钱、权利、努力、知识、成功…被什么控制了,就对什么成瘾了。成瘾是卡在某种替代物质中,而对于自己真正渴求的东西,过早的停止了追求,过早的被替代,迷失在替代中,对建立新经验越来越无法接受和抗拒。 ”
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王倩倩
放开手, 你才会发现, 原来真正属于你的, 从未离开过。
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包婷
☘️早安分享 教育路上,家长如何将本能变成本事? 本能的反应,对抗逃避或陷入其中,另一个反应叫本事,是通往自由和快乐的本事。需要家长一次次践行,具体怎么践行呢?来看看吧: ①发现自己对孩子有情绪的时候先停下来。 ②觉察自己在什么状态:是愤怒攻击?是回避远离?是陷入其中?还是坚定有爱? ③再看看孩子在什么状态? ④如果在平静温暖、坚定有爱的状态可以去管教孩子,如果不是,最好的方式就是闭嘴停下,让自己从本能模式转换到真我模式。 ⑤怀着好奇,问孩子为什么这么想,为什么这么做? ⑥问自己,我能改变的是什么,不能改变的是什么?改变能改变的,接纳不能改变的。 记得!教育是点亮心灯,家庭教育从来不是孩子的功课,而是父母的修行!一起加油!
你来说说自己想法吧