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陆游有诗云:“天际晴云舒复卷,庭中风絮去还来。人生自在常
宗阳
陆游有诗云:“天际晴云舒复卷,庭中风絮去还来。人生自在常如此,何事能妨笑口开?” 与其处处迁就,事事迎合,把最好的一面留给别人,把千疮百孔的尊严留给自己,不如随心而动,洒脱做自己。 不喜欢你的人,就像是一阵风刮过,你只需要拍一拍身上的土,把他们忘掉就够了。
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人这一生,遇人无数,有人看不惯你, 有人看不起你,有人欣赏你,有人鼓励你, 大度一点,别计较,心宽是路,心善是福。
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你拒绝,别人就知道了你的底线。 你表达,别人就知道了你的观点。 你争取,别人就知道了你的需求。
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自体心理学研究证明,一个人的自尊水平和免疫系统呈正相关。所以,找个能理解自己的咨询师,自我成长,可以对身体健康有好处。
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可以用黄金圈法则来推算: 我们计划做一件事的时候,有一个圈子, 最核心的东西叫做why?就是为什么要做? 中间的这个圈子叫做how?就是怎么做? 最外面的圈子叫做what?就是做些什么? 如果你做任何一件事情, 首先想到的都是做what, 那么你很有可能失败,很有可能放弃, 很有可能无法带领其他人一块做, 很有可能被割韭菜~
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1 动机强度与活动效率之间的关系大致呈倒U型曲线,即中等强度动机做事情效率最高 2 能唤起人们中等强度的畏惧的信息,能取得较好的说服效果 3 沟通信息的重复频率与说服效果呈倒U型曲线关系,中等频率的重复说服效果最好 4 交往频率与喜欢程度的关系呈倒U型曲线,中等的频率交往,人们彼此喜欢程度最高
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狗屎运,新年行大运 新年刚过,我迎来了真正的“狗屎运”——因为手抖给狗狗用了过量的开塞露,她就开启了**“无限拉拉乐”**模式,而我这几天的日常,就是不停地收拾她的“新年祝福”,你能想象吗,用“接好运”的心态,去对抗自责和内疚(吐舌) 确实,适度的自责和内疚能促使人反思、成长,甚至培养更深的责任感。但过度的自责,只会让人陷入无谓的内耗,无法真正解决问题。张德芬曾说:“凡是你所抗拒的都会持续。” 过度自责并不会让事情变好,反而会让情绪深陷泥沼。人生境遇和养狗遇到的问题解决方式如出一辙,收拾就行了,不必自责过头,毕竟粪土都能回归大地,情绪也得学会及时清理。 所以,今年的新年愿望就定一个:错了就改,粪(奋)力前行,带着狗屎运,奔向更好的自己!(玫瑰) #狗屎运也能是好运 #新年行大运 #心理学的自洽与成长
你来说说自己想法吧