允许自己抗拒才会终止抗拒允许自己六神无主、瘫软无力才

饶静红

允许自己抗拒才会终止抗拒允许自己六神无主、瘫软无力才会终止六神无主、瘫软无力允许自己烦才会终止烦允许自己苦才会终止苦允许自己无能为力才会终止无能为力 …… 更多的时候我们不允许我们不允许自己脆弱更不允许自己显现脆弱我们甚至不允许自己哭 …… 我们所有的不允许是因为这个世界不允许这个世界把所有的不允许视为洪水猛兽般瞧不起 …… 于是我们不敢不遵从我们不敢去允许因为我们害怕瞧不起我们害怕被排挤我们害怕被孤立 …… 允许害怕瞧不起才能不会被瞧不起允许害怕排挤才能不会被排挤允许害怕孤立才能不会被孤立 …… 一切从观察自己开始一切从放过自己开始学会宠自己是智慧的缘起 …… ——文吉文化温暖分享

0温暖

0回答

相关回答

姜丽敏

已故心理专家李子勋说过,抑郁情绪其实是人的一种防御机制,在某些特定的时候抑郁还会救人命。当人以抑郁这种方式进行自我防御时,会放弃不现实的追求,能够坦诚面对自己,不会拼着老命追求想要的东西。抑郁的过程也是人积攒能量的过程,是一种情绪的补偿。人在抑郁时最容易被接近,抑郁时人也愿意接受别人的帮助,抑郁也能让人诚实。对于抵制抑郁,他认为,当人客观看到了抑郁背后的好处,就不会太紧张抑郁的存在,也不会极力去反抗它。他提出,人在解决问题时其实就成了问题的一部分,因此他主张顺其自然。

庄会谦

趋利避害是人的本能，这种本能就是来自我们的潜意识。荣格说：人的任务，就是意识到，从潜意识中努力向上涌出的内容。很多时候，我们的行为都是无意识的，如遇到一条窜出来蛇，你第一的行为就是跳起来躲开它，因为你意识到了危险，但是潜意识给了你处理的办法和行动。假如我们知道了这是潜意识的作用，我们就可以利用潜意识的这种直觉或者说是本能，避免很多突发情况的伤害。

唐建刚

找到自己的天赋。

张迪

爱之于我，不是肌肤之亲，不是一蔬一饭，它是一种不死的欲望，是疲惫生活中的英雄梦想。这世上有些人谈恋爱的方式让人瞬间对恋爱产生向往，感到满满的治愈与温情。而相反的是，另一些情侣的相处方式，在旁观者眼里总是显得特别扎眼而不自然，看见他们如胶似漆地出现，心里却腹黑地想着：Fuck，这对狗男女又来了！世上太多的分离，不是因为不爱了，而是因为累了。我最向往的一种相处方式，莫过两人处在一个空间，我知道你在，你知道我在；我们彼此专注着自己眼前的事：我在电脑前打字、写文章，她趴着静静看书或电影；偶尔伸个懒腰，彼此问一下对方在干什么，随意聊聊。也许她突然看到什么有趣的画面或段子，跟我笑嘻嘻地讲；我写了什么满意的故事，让她帮我看看。在一起的时候，不必非要什么方式表达爱意，只要偶尔抬起头对上对方的眼神，悄然一笑，静谧安好。两个人若要爱得长久，什么山盟海誓轰轰烈烈都不是真的。只要能一起平静地吃着饭，不需要想尽方法让对方开心；想聊就聊，不想说话就看看对方熟悉的脸庞；为她撩起发鬓的青丝，为他夹起最爱的食物，便已胜过千言万语。你让我安静下来的力量，就是疲惫生活中，爱所给的最大奖赏。 Time is fast，you make it slow.Time is hard，you make it soft. 最温暖的相处模式，就是两个人在一起的时候，有一种自然而然的舒适氛围，能够消解心里的那些戾气，恢复成最放松而且淡然的自己。没有强烈的惴惴不安，也没有莫名的看不顺眼，没有所有那些消耗神经的累的东西。只要我知道你在，一切就都很好。

郭玫

养育孩子的底层逻辑，是价值观。管理孩子时，情绪只能传染更加恶性的情绪。传递正确的价值观，才能唤醒孩子内在的自省能力，引导孩子走向正确的成长之路。早安，朋友！

朱丽娜

你有过这样的体验吗？总被一些很小的事触发情绪反应，即便理智上你明白那都是芝麻绿豆不值一提。你能感受到情绪蔓延到自己身体各个部位，不受控制、混乱的同时，又整个人僵住，手和脸都很麻木。接着你会想：“救命，这种感觉又来了。”那是一种你坚信，无论自己说什么、做什么，最后都会把事情搞砸的感觉，在重要场合中头脑一片空白的感觉，赤身裸体孤立无缘的感觉。最后你发现，自己再一次陷入了崩溃、大哭、发抖的处境中...... 如果你有类似的情绪失调体验，那么，我想带你了解一种创伤综合症：复杂型创伤后应激障碍(Complex Post-Traumatic Stress Disorder），简称CPTSD。 PTSD我们都听过——创伤后应激障碍，通常指遭受到相对短暂但破坏性强的事件后，造成的创伤，比如战争、强奸、意外事故、恐袭等。而CPTSD，是一种更为严重的创伤后应激障碍。指的是一个人在经历长期的、反复的人为创伤事件后形成的一种精神障碍，比如情感忽视、羞辱、霸凌等。心理咨询师，同时也是《不原谅也没关系》一书的作者皮特·沃克，人生很长时间里也受困于CPTSD。几乎每一天，他都在被情绪闪回、毒性羞耻感、自我遗弃、恶性内在批判和社交焦虑所折磨。花了多年的时间，才让自己的心得以痊愈。但一切并没有白费。曾经的他，只会被情绪的巨浪击垮。如今的他，仿佛有了冲浪板，能在情绪的波涛上冲浪。他有一句话，深深触动着我：“创伤不是你的错，但复原是你的责任。”此刻，我也想把这句话送给你。

你来说说自己想法吧

允许自己抗拒才会终止抗拒 允许自己六神无主、瘫软无力 才

允许自己抗拒才会终止抗拒允许自己六神无主、瘫软无力才