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一只小花猫,慢慢的走到人们面前,冲着看着它的人们,声调高
张洪霞
一只小花猫,慢慢的走到人们面前,冲着看着它的人们,声调高低起伏的叫了几声。一位平时很乐观的人,说:“小家伙,你要和我说点什么吗?还是想和我聊聊天?”另一位时常烦闷的人对着它说:“你又怎么了?有什么不高兴的,想和人吵架吗?”两种不同思维模式的人,面对小猫的同一个行为,得出的结论完全不一样,推及到生活中其他的事情上来看,乐观豁达的人总是能找到事物积极美好的一面,而郁郁寡欢的人,总是着眼在消极烦闷的方面。因此,在繁杂的世界里,拥有什么样的生活态度,开关调控在自己的手里。
1温暖
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尤四海
温暖了
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周庆红
寻求专业人士的帮助并不是否定我们的自我安抚能力,而是给我们一个安全和有效的机会学习去如何更有效地利用自我安抚这项技能。在过去的成长道路中,我们可能没有足够的时间和机遇去学习这项技能,也没有足够的经验应对很强烈的情绪体验。专业的心理咨询可以为我们提供一个安全、自由的空间来直面和探索强烈的情绪,并且和我们一起发掘一些更加适合自己的自我安抚技能。许多人依靠心理咨询度过了人生中最主要、最激烈的哀悼过程,心理咨询让这个过程尽可能不那么影响到他们的正常生活。
周文平
心理学有个很美的概念,叫“中间地带”(the intermediate area)。这是一个既不急着融合,也不急着分离的空间。你可以保留距离,又保持连接;既不仓促表态,也不完全抽离。它像缓冲带,让人有余地去观察、试探、调整,为创造新的可能留出时间。 职场中的中间地带: 可能是你先在眼前的任务里保持基本水准,同时在业余时间探索新技能;也可能是你没有急着在派系纷争中选边,而是先用一段时间去理解人际网络的真实流动。 这个阶段的价值,不在于立刻见到成果,而在于你不被情绪逼到悬崖边上,而是保留了思考的余地。
郭朋雅
今天是525心理健康日,这一天的设定就是为了提醒大家爱自己,相信自己,悦纳自己。爱别人的前提是会爱自己,希望每个人都能接纳自己,活出自己的精彩!
程璐璐
王富菊
他刚工作时,很害怕孤独,拼命融入各种圈子。晚上和同事聚餐,假期约朋友旅行。他努力扮演各种合群的角色,说大家爱听的话,做大家认可的事,甚至为了不扫兴去讨好别人。但热闹散场后,那种他依然是一个人的孤独感,反而更强烈了。
冯二玲
成长自己,吸引该吸引的人,往事不留恋 不要去跟旧人有联系,这辈子啊,只要是你呈向上的趋势,你就注定会替换掉那些跟你不匹配的人。 每一个人都有自己的磁场能量,低迷的时候吸引的就是跟你一样低迷的人。 曾经伤害过你的人,也不要再去联系,不要做无意义的挽留,短暂的温存之后,其实是无尽的内耗。 所以当你真正认清一个人,对他彻底失望的时候,你唯一能做的就是不要再去联系了,果断割舍,避免重蹈事情,当他对你再次造成伤害。 人生呢,本来就是一场无尽的旅程,已经下车的人不要去留恋下一站呀,会有新的人上车。
你来说说自己想法吧