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有些危机和变故，确实有我们不可控的部分；去给自己一定的自

刘现乐

有些危机和变故，确实有我们不可控的部分；去给自己一定的自我关怀和善待，不要过度苛责自己。

2温暖

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雒燕燕

温暖了

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刘云清

最高境界不是“拼将一生休，尽君半日欢”，也不是“曾经沧海难为水”，不是“那人却在灯火阑珊处”，更不是“报答平生未展眉”，而是“与有情人做快乐事”。 ——叶三《九万字》

茅丽英

家庭成员中彼此之间最舒服的关系是什么？就是我用真心待任何人，但是不执着于任何人。一个家庭中，最好的状态是莫过于书香、茶香、人静；书香能致远、茶淡可以清新、人静万事兴。因为一个家庭里，一个屋子里面三个人，三餐四季简单生活，它就是新的归处。在千千万万的一个选择中，我们一定要去选择做那些我们认为值得的事情，

那晓旭

学会拒绝的本质是明确取舍，清晰自己的主要愿望，放弃所有与此排他性的选择。

张瑞琴

但凡死缠烂打的人，大都不是真的深爱你，那只是在跟自己赛跑。真正爱你的人，做不到死缠烂打。因为自尊不允许。我们一直深信，爱就是把最好的一切给予对方，包括尊严。多少浅浅淡淡的转身，是旁人看不懂的情深

唐建刚

真正的痛苦，是追求幸福。真正的幸福，是看穿痛苦。

叶甜

我们在日常与人交往的过程中，可能会因为各种不同的情境引发不同的情绪。如果这个情绪没有及时让它流动，憋在心里，可能会内耗自己，也会对身体健康产生影响。但是，让情绪流动，表达情绪，也是需要注意章法的。表达情绪，是表达情绪本身，以及它背后的想法。比如因为对方说的话让你觉得不开心，你可以说你这样说让我觉得很难过，心里不舒服，感觉你不在乎我之类的。这是表达情绪。而用情绪表达，是当对方做了让你不开心的事，你气愤的怒吼，摔东西，专挑难听的话去刺激对方，这是在用你的愤怒情绪去表达，不但解决不了问题，反而会让双方情绪更加不稳定，小问题激化成大矛盾。这可能算是一个沟通的小技巧，也是锻炼自己情绪稳定的途径，说起来容易，做起来很难。但是，可以试一试不是吗？

你来说说自己想法吧