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作为成年人,依旧带着童年时期未解决的原生家庭的内在创伤,
金会芝
作为成年人,依旧带着童年时期未解决的原生家庭的内在创伤,此类创伤并影响着他对自己的看法。不论这样的创伤是有意图的还是没有意的,它在孩子身上产生的伤害与影响是相同的,这种伤害甚至会波及他们人生后期的亲密关系。其中一种影响就是过度警觉。过度警觉可以对我们的心理、情绪、身体以及精神功能产生影响。它会使独自生活变得困难,并破坏我们形成稳定、健康、安全的人际关系的能力。
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个人成长
相关回答
李婉丽
王倩倩
命运给你的东西,不要轻易闪躲; 命运让你失去的东西,也不要执意强求。
王倩倩
黄帝内经言:“久坐伤肉”。人,一旦长期久坐,心会懒,肉会僵,血液也会不畅。一站起来,头晕,心慌,身体不听使唤,腐朽老化之气油然而生。人到中年,身体是第一位,要动起来,自己给自己焕发生机。 勇气,可以培养,懒惰,无药可医。不要让一个“懒”字,毁掉原本就走下坡路的身体。不要懒得做饭,懒得行走,懒得滋养自己。人到中年,要重新活一遍,迈开腿,走出去,活动活动筋骨,自己给自己续命。 久坐,不仅仅伤肉,还会把太多的情绪积聚在身体里。因为不动,所有情绪都得不到宣泄,于是胆怯,于是固执、于是认死理。人,一旦站起来,走出去,风一吹,情绪的东西就会散,出汗是宣泄,入目是宽阔,心自会慢慢敞亮。
石香琴
合理化”(Rationalization)是一种非常常见的心理防御机制,我们几乎每天都在使用它,有时甚至不自知。它本质上是用貌似合理的理由来掩盖自己难以接受的真实动机、行为或情感,以保护自尊,减少内疚和焦虑。 比如,你考试没考好,不是承认自己没努力,而是抱怨老师出题太难,或者说身体不舒服;买了不需要的昂贵物品,却说“这是为了奖励自己”,或者“早晚都会用得上”。
闫林
情商的5个层次,你在哪个层次呢? 第一层:无意识的放任自己的情绪发泄。 他们心里没有“我这么做是想要达到什么效果”这样的意识,只是动物本能的情绪发泄。这是心智特别不成熟、情商特别低的表现。 第二层:无意识的压抑自己的情绪。 讨好型人格常常会这样,永远都压抑自己的情绪。非常害怕和人发生任何的冲突,他们对别人的反应很敏感,说话做事只求对方满意。他们把让对方满意当成了自己的目的,而忘记了让对方舒服的目的是什么。往往是对方舒服了,而自己的利益却受损了。 第三层:有意识的压抑自己的情绪。 一个人学会了控制情绪,才是真正意义上的成熟。 第四层:有意识的发泄自己的情绪。 发泄的时机和程度,是需要微妙的一个把握的。 每一个谈判高手,都是一个会生气的好演员。 第五层:影响和控制别人的情绪。 情商最高的人,不单能够对自己的情绪收放自如,还能够去影响别人的情绪。
郭佳丽
作为专注恋爱情感婚姻的咨询师 我甚至中国人情感婚姻的矛盾和不易 因为我曾经也是这么走过来的 以前 我怨过对方不够体贴照顾 我怨过对方不够关爱陪伴 我怨过对方不够优秀帅气 我怨过对方挣钱不够多 我怨过对方家庭不够好 我也 怨自己命苦,遇不到良人 怨自己无能,识人不清 怨自己不够优秀,错过了更优秀的人 可后来我发现 这一切都藏在我的童年和青少年时期的时光里 所以 我走上了爱自己的道路 我走上了自己为自己负责的道路 尽管发自己的光 身边的人也都会被照亮 把自己的生命交付给自己 才是幸福的开始
你来说说自己想法吧