情说App
与你相伴成长
打开APP
作为成年人,依旧带着童年时期未解决的原生家庭的内在创伤,
金会芝
作为成年人,依旧带着童年时期未解决的原生家庭的内在创伤,此类创伤并影响着他对自己的看法。不论这样的创伤是有意图的还是没有意的,它在孩子身上产生的伤害与影响是相同的,这种伤害甚至会波及他们人生后期的亲密关系。其中一种影响就是过度警觉。过度警觉可以对我们的心理、情绪、身体以及精神功能产生影响。它会使独自生活变得困难,并破坏我们形成稳定、健康、安全的人际关系的能力。
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
李春娣
吃零食方面,能把自己吃胖还不停歇。 意味着心理上非常饥渴,非常迫切地要咬住个东西,不然心里空落落的,这是跟客体之间断裂的感觉。
李敏
如果你沉溺于过去,就会成为受害者。如果从过去的经历中学习成长,你就是自己命运的主导者。
张永强
经常看到或者听到很多人说,我现在的悲惨现状都怪我的家庭,曾经的原生家庭有很多的无奈,有很多的强迫,有很多的不理解,也有很多的不公平,生活在一个很窒息的家庭,我的悲惨也一直不断。 我们的原生家庭,是我们的家,是我们赖以生存下去的支持,但往往会有很多的家庭给不可我们需要或者想要的支持,这个时候我们能怎么办,我们该怎么办? 曾经的我们没有能力,也没有办法来去改变这种既有的家庭情况,也没有办法脱离这种环境和关系,我们能做的只有生长,成长,当我们成长到一定的程度,有能力有认知来重新审视曾经的家庭,审视家庭带给我们的影响,这个已经说明我们在探索更好的人生了。 那如果还没有到达自己能调整改变的程度。我们可以借助在外部人的力量来帮助自己,调和家庭情况,这个外部包括了亲戚朋友,更包括了咨询师。 当我们可以来探索更好的人生了,我们就可以将过往掀开,将曾经烙在潜意识里的伤害或者不好的应对模式重新梳理,回归正轨,当然如果自己无法或者难以进行修正的情况下,也需要借助外部,尤其咨询师的介入,帮我们处理好这份情感。 家庭是我们不可或缺的一部分,有好有不好,无论怎样,这是一个既定的事实,怪也没法怪,改也改不了,我们如果在曾经无所改变,就在成长后的现在来改变。无论何时,都不晚。
胡艳丽
情绪不是问题,如何应对情绪才是关键。所以,请积极面对
肖平平
你不是被生活击垮的,而是被你对生活的想法击垮的。抓取念头=痛苦,放下执念=自由。 【可操作方法】 1️⃣ 「转念作业」四问: • 这是真的吗? • 我能百分百确定它是真的吗? • 相信这个念头时,我有什么反应? • 没有这个念头,我会是谁? 2️⃣ 释放法精髓: 直面情绪→停止抓取→轻松放下 每个"应该"都是套在脖子上的绳子。
金会芝
成长不是一个选择 而是一个责任 。我们每个人的成长都是一个责任 我们不只是一个单独的个体 ,我们身为社会群体的一员 ,如果我们不成长 ,那对于社会 ,家庭及个人都是个灾难 ,比如我们现在常说的妈宝男, 啃老族 ,出现各种各样不负责任的现象 ,对于成长年龄不是记号,责任才是标志,长大就是一种勇气与担当,成长是生命的延续,成长更是一个过程,是对自己负责任的过程。
你来说说自己想法吧