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与你相伴成长

如果你沉溺于过去，就会成为受害者。如果从过去的经历中学习

李敏

如果你沉溺于过去，就会成为受害者。如果从过去的经历中学习成长，你就是自己命运的主导者。

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赵莎莎

幸福的路径其实也很简单：认真地活着，自己搞不定就找人帮忙。追求幸福是一辈子的事情，在这个过程中，为不失了方向、短了分寸，从精神分析的角度讲，有一条是最需要注意的，越是不舒服的时候，越不能一个人呆着，要找人说话、吃饭、喝酒、骂人或者打麻将。

张雪娃

时间识人，落难知心；不经一事，不懂一人。成年人的世界，生容易，活容易，生活却处处不容易

李丽丽

一个优秀的灵魂，即使无人理解，他也能从内心的充盈中得到一种满足，因为他明白自己真正想要的是什么。独处是对生命的回归，让生命豁达、淡然，获得滋养。

刘小娟

假如你是一棵树，别人对你的态度就是一阵又一阵的风。如果你总是很在意，随便一阵风都会把你剧烈摇动，甚至将你吹倒。你的过度敏感，最终伤害的只会是自己。冯唐在《在宇宙间不易被风吹散》写道： “每个牛逼的人都要有个笃定的核，这样在宇宙间才不易被风吹散。” 这个核，就是拥有一颗钝感的心。没心没肺，活着不累；事事入心，活着受罪。这一生，总会遇到你不喜欢的声音，也总会遇到不喜欢你的人，这本是常态。人生短暂，你又何必在不喜欢的人面前丢了快乐，又在喜欢你的人面前辜负了快乐。所以，与其把情绪的开关交到别人手中，不如把有限的精力放在自己身上。他强任他强，清风拂过岗。当你钝一点，就为自己的人生修炼了一层金钟罩，无惧无畏，笑看人生。

杨池

在心理动力学派有一个概念叫“融合”！融合是一种身体和心理的接触，可以“满足”个体归属和爱的需要、获得陪伴、支持、让个体更有力量。但有些小孩成长的过程，与父母的关系“过度亲密无间”，不懂界限在哪里？成年后ta会一直寻求满足，而无法消退。就像一直在吃食物，虽然获得了满足，却无法停下进食。如果放到人际关系上面，ta会一直寻求他人来满足自己，而不能停歇。这种模式会损伤人际关系，产生持久的情绪困扰！例如：谈恋爱时常常会很控制，希望对方保持主动和热情，积极回应、不停承诺，毫无保留、不能隐瞒。当无法做到这些时，会认作对方在“背叛”。在情绪感受上也会出现歇斯底里、愤怒、悲伤、孤独、忧郁、无法原谅，感觉到被剥夺等等。他们在人际和情绪上一生都在不断追寻归属和爱的满足，却没有消退。当然没有边界感的小孩功能也是退化的，不太敢用我来讲话，为自己代言，表达观点都是我们或者大家开头。孔夫子认为父母要与小孩的关系：亲密有间，这是一种尊重。小孩长大后才更能清晰的了解人和人的界限在哪里，才有机会把自己和环境做区辨和了解。而不是混到一起，把环境变成了妈妈的子宫，自己成为了胎儿，把自己封闭在子宫的环境中获得满足，来逃避现实的接触。

刘美欧

上苍不会让幸福集中到某个人身上，得到爱情未必得到金钱，拥有金钱未必应有快乐，得到快乐未必拥有健康，拥有健康未必一切如愿以偿。——杨绛《百岁感言》

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