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世界上还有什么比快乐更令人向往吗?每个人都希望获得快乐,
赵莎莎
世界上还有什么比快乐更令人向往吗?每个人都希望获得快乐,然而我们并不知道什么才是快乐。我们会误把奢侈消费的虚荣当快乐,误把碎片娱乐的快感当作快乐,当它们消失不见后,我们便会陷入无限的空虚之中。 其实真正的快乐不是外界给的,而是从内心生发出来的。
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焦虑怎么办
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那晓旭
跳蚤效应来源于一个实验,跳蚤本来可以跳1米多高,但当科学家在1米处加一个盖子,这样跳蚤跳起来就会反复撞到盖子上,多次尝试之后,跳蚤就会开始调低自己的高度,让自己不会再撞到盖子。即使科学家把盖子拿开,跳蚤也不会再跳超过1米。 这其实也是在形容社会上一种非常普遍的现象。有时候局限我们的并不是外界因素,而是我们的思维、我们的目标。在遇到困难时,不放弃,朝着自己的目标前进,才有可能让我们的人生有无限可能。 不要把自己困在一片小天地里。当然,如果在小天地里过得很开心,也是非常好的一件事儿,不用太过于纠结~
薛梅
弘一法师:你以为错过是遗憾,其实可能是躲过一劫。别贪心,你不可能什么都拥有。别灰心,你不可能什么都没有。所愿,所不愿,不如心甘情愿。所得,所不得,不如心安理得。 凡是你想控制的,其实也控制了你自己。当你什么都不要的时候,天地都是你的。
张凤琴
我们的情绪包含九个成员,它们分别是快乐、害怕、困惑、悲伤、嬉笑、沮丧、愤怒、爱、平和,我们又把它们称为内在的情绪小孩。 例如,我们紧张时,胃会不舒服; 愤怒时,会气得火冒三丈; 恐惧时,会浑身发冷; 兴奋时,会高兴得跳起来; 感到宽慰时,身体如释重负。 可见,积极情绪不仅让我们充满生气和活力,使我们的体验富有色彩和质感,还使我们能诚实、热情、富有创意地拥抱生活。 然而,受到压抑的消极情绪则会给我们带来诸多不利影响与困扰,很多疾病也与情绪冲突有很大的关联。 我们如何发现和感受自己的情绪呢?我们又将如何面对自己或他人激烈的情绪反应呢? 邀请你一起来探讨
李娟丽
宗阳
最近咨询的感悟: 孩子成绩差,父母担心他考不上好大学; 孩子成绩好,父母又担心他没才艺,竞争不过其他人; 孩子性格内向,父母担心他难以与同龄人相处; 孩子性格外向,父母又担心他锋芒毕露、惹人厌烦…… 无穷无尽的焦虑,捆绑着父母,也压抑着孩子。 但是,父母一定要明白,这个世界上没有十全十美的孩子。 就像每朵花都有它的花期一样,每个孩子都有自己要走的路,父母的过度焦虑、过度干预,只会让花枯萎、路走歪。
李娟丽
著名学者周国平曾经说到,如果一个人已经尽了力,但得到的结果却不是最好的,而只是次好,甚至是次次好,那也应该坦然地接受这个结果。
你来说说自己想法吧