自动化自我批评的程序是一种心理现象，它指的是一个人在遇到

自动化自我批评的程序是一种心理现象，它指的是一个人在遇到挫折或失败时，会自动地对自己进行批评和指责。这种程序可能是由于过去的经历、家庭教育、社会文化等因素所导致的。他可能内化了小时候家长对他的评判标准。 自动化自我批评的程序可能会对一个人的心理健康产生负面影响。它可能会导致一个人感到沮丧、焦虑、自卑和无助。它还可能会影响一个人的人际关系和职业发展。