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很多情绪与疾病 往深处看其实都是爱的表达 这些源于道
赵新媛
很多情绪与疾病 往深处看其实都是爱的表达 这些源于道 也合于道 我们要做的是 透过现象发现本质 回归到本就智慧的自己
2温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
王丽华
遇到NPD,唯一的出路就是马上逃离,别无选择。千万别圣母心,医生都救不了他们,你凭什么? NPD一些经典常见的表现 1、同情心无能。所有不幸的弱小的人类,都不配活在这个世界上。TA假定自己永远成功、永远顺利,永远往下俯视。 2、冷暴力高手。拒绝沟通,假装看不见。每次你想跟TA聊一聊,对彼此的关系做一些建设性地努力,TA都会推脱-现在不是聊这些话题的好时机。 3、歪曲事实、颠倒黑白。永远前后矛盾,永远不一致。看着TA面不改色地矢口否认自己说过的话,做出过的承诺,或是提起过的事件,这个时候你甚至会怀疑自己是不是真的记错了、听错了,或者,你误解TA了。 你甚至有时候急得,恨不得给TA说的话录了个音,这样你就可以把录音甩在TA脸上,揭穿TA面不改色的谎言了。 4、断崖式分手是经典操作。当TA发现,你不满足一个优秀完美血包的条件了,比如,你对TA的一些明显严重损害你利益的主张提出了异议,TA想分手,不愿意当坏人,会无限拖延下去。 但在这个过程中,TA会用各种各样的小动作,让你感觉,你自己很糟糕,怀疑自己。直到你忍无可忍、爆发,问TA是不是想分手。 TA可能会抓住你情绪崩溃的时机,忽然掉头走人,所谓断崖式分手,是NPD擅长的。 5、挑剔和打压。TA永远不会对你满意。 TA抱怨你,你努力调整自己,达到了TA的期望值,TA很快就会假装什么都不曾发生一样把之前的抱怨搁下,开始抱怨B,你就像一个提线木偶,或是被操纵的小狗,一直期待得到TA的认可。TA会通过一件小事就给你贴上一张缺点的标签。让你一直调整自己,想证明自己。 6、你永远需要低TA一头。TA会通过各种挖苦、讽刺和嘲笑的方式,让你觉得,你喜欢的东西、你的兴趣、爱好、你的生活习惯和你的各种,都不如TA,而TA自己的喜好 兴趣 品味 比较高级。 其实TA的很多言论都是诡辩 很多都是 非黑即白 非常极端的二元对立思维。 7、扼杀你对正常的有温度的关系的向往,目的是绊住你。当你发出真正有价值的见解,例如,这个世界上存在着很多有温度的伴侣,会给予所爱之人温情的安慰,而且你也曾见过这样的人,TA会竭力地向你泼冷水, TA会有意无意地把这个世界上的人都描绘成跟自己一样,你对这个世界的感觉,开始变得缥缈而不真实。他让你认为你身边的朋友都
张彬彬
信任的关系 我与你共同搭建 成长自己的责任 你来肩负 陪你走进黑暗 是我们探索的开始 相信的力量 滋养你生长出力量 ……
赵琳
生活中遇见的每一个人 都是来教会我们某些东西 不论是让你身心愉快的 还是让你咬牙切齿的 去祝福和感恩生命中的每一个人 超越二元对立,去经历每一个发生
李春娣
我们如果生了谁的气,通常头一个想到的是反击,而不是想要照顾自己的感受。这就像自家着火了,没有回头救火,反倒先去追赶放火的人。若是没有回到内心的家,照顾自己的怒火,那么整间屋子都会烧得精光。 如果我们能暂停片刻,就能觉知自己的愤怒,拥抱情绪,深观情绪的真实根源。 如果能照顾自己的愤怒,而非将注意转到他人身上,马上就能获得解脱。
蒋营宜
关于拒绝(三) 03不含敌意的坚决, 是树立边界意识的最好方式 当我们知道拒绝别人,是一件对人对己都有好处的事情时,并不意味着,直接说“不”就是好的方式。 因为简单地说“不”,有时很难让人接受。那么,怎样拒绝别人,才不会伤感情呢? 答案是,不含敌意的坚决。 不含敌意的坚决,是自体心理学派创始人科胡特提出来的,意思是“我拒绝你,态度特别坚决,但是我没有敌意”。 也就是说,在某件事情上我拒绝了你,但并不代表我不喜欢你,我不爱你了。 就像前面说的例子,父母要求我们回到他们身边工作,我们没有做好准备,或真的不想回去,这时我们需要做的就是,告诉父母自己真实的想法,然后让他们感受到我们的爱。 因为父母要求的背后,就是在确认我们对他们的爱。 做到“不含敌意的坚决”,关键是两步: 第一步,心平气和地说出自己的真实想法; 第二步,让对方感受到我们的爱意。 其实,那些拒绝后生气的人,大多是因为感受到自己不重要,而如果我们能够在拒绝的同时,让他们感受到我们是在意他们的,那么就在很大程度上缓解了他们内心的伤心和难过,以及气愤。 当然,如果有人在我们“不含敌意的坚决”的拒绝后,依然很受伤,觉得我们很难相处,这或许说明,这段关系本身就不值得维系,这个人本来就不值得我们在意。 因为真正在意我们的人,爱我们的人,一定会允许我们做自己,并接受我们没有敌意的拒绝。 另外,我们还要意识到,建立边界,是我们自己的事情,也是他人理解我们的一次机会。 理解自己,并不是别人的义务,但把自己变得更好地被理解,那是我们要做的事情,而没有敌意的一次拒绝,就是最好的开始。 总之,我们要懂得边界感在人际关系互动中的重要性,因为不敢拒绝,对人对己都是不利的,而学会不含敌意的坚决,可以让关系健康维系下去。
王冰冰
生活是持续不断的前进和后退,就像橡皮筋上的移动。我们大多数人生活在它的中间,就像摔跤比赛。那么,谁会赢呢? 爱会赢,因为爱永远是胜者。
你来说说自己想法吧