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遇到NPD,唯一的出路就是马上逃离,别无选择。千万别圣母

王丽华
遇到NPD,唯一的出路就是马上逃离,别无选择。千万别圣母心,医生都救不了他们,你凭什么? NPD一些经典常见的表现 1、同情心无能。所有不幸的弱小的人类,都不配活在这个世界上。TA假定自己永远成功、永远顺利,永远往下俯视。 2、冷暴力高手。拒绝沟通,假装看不见。每次你想跟TA聊一聊,对彼此的关系做一些建设性地努力,TA都会推脱-现在不是聊这些话题的好时机。 3、歪曲事实、颠倒黑白。永远前后矛盾,永远不一致。看着TA面不改色地矢口否认自己说过的话,做出过的承诺,或是提起过的事件,这个时候你甚至会怀疑自己是不是真的记错了、听错了,或者,你误解TA了。 你甚至有时候急得,恨不得给TA说的话录了个音,这样你就可以把录音甩在TA脸上,揭穿TA面不改色的谎言了。 4、断崖式分手是经典操作。当TA发现,你不满足一个优秀完美血包的条件了,比如,你对TA的一些明显严重损害你利益的主张提出了异议,TA想分手,不愿意当坏人,会无限拖延下去。 但在这个过程中,TA会用各种各样的小动作,让你感觉,你自己很糟糕,怀疑自己。直到你忍无可忍、爆发,问TA是不是想分手。 TA可能会抓住你情绪崩溃的时机,忽然掉头走人,所谓断崖式分手,是NPD擅长的。 5、挑剔和打压。TA永远不会对你满意。 TA抱怨你,你努力调整自己,达到了TA的期望值,TA很快就会假装什么都不曾发生一样把之前的抱怨搁下,开始抱怨B,你就像一个提线木偶,或是被操纵的小狗,一直期待得到TA的认可。TA会通过一件小事就给你贴上一张缺点的标签。让你一直调整自己,想证明自己。 6、你永远需要低TA一头。TA会通过各种挖苦、讽刺和嘲笑的方式,让你觉得,你喜欢的东西、你的兴趣、爱好、你的生活习惯和你的各种,都不如TA,而TA自己的喜好 兴趣 品味 比较高级。 其实TA的很多言论都是诡辩 很多都是 非黑即白 非常极端的二元对立思维。 7、扼杀你对正常的有温度的关系的向往,目的是绊住你。当你发出真正有价值的见解,例如,这个世界上存在着很多有温度的伴侣,会给予所爱之人温情的安慰,而且你也曾见过这样的人,TA会竭力地向你泼冷水, TA会有意无意地把这个世界上的人都描绘成跟自己一样,你对这个世界的感觉,开始变得缥缈而不真实。他让你认为你身边的朋友都

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和钰蓉
霸凌,或者说欺凌,是很多包括asd(孤独症/自闭症谱系障碍)在内的神经多样性群体在学生生涯中几乎绕不开的一个课题,也是很多家长在孩子入学之后最放心不下的隐忧。 那什么是霸凌/欺(Bullying) ? “霸凌”一词来自于英文单词bullying,意思是多数人对少数人的欺负、侮辱,甚至虐待。是一种长时间持续、或者有潜在持续可能性的,对个人在心理、身体和言语的攻击,且因为霸凌者与受害者之间的权力不对等,而使得受害者不敢或者无法有效的反抗。 它可以发生在任何地方、任何时候,也许在学校,也许在职场,也许是身体上的伤害,也许是精神层面的威胁和羞辱。这里的关键在于多数人对少数人的“围攻”。甚至于即使什么都不做,只是心照不宣的孤立一个人,也能让受害者产生难以磨灭的创伤。霸凌的本质就是围攻,就是孤立。 “霸凌”是一种系统性的恶,是相对于个人的恶而言,整个系统都在对你释放恶意时,你会失去安全感,会变得极其无助,这种无助会把你扔进恐惧的深渊。而且这种系统性的恶,是会传染的。然后整个恶性会进入一个循环,真正参与作恶的只是最开始的极少数,而那些后来加入他们的人慢慢会认知失调--“从众”恶意越来越多,那些曾经的中立者,在自我说服以后也变成了加害者。这对于受害者来说,无异于雪上加霜,最后形成了不可磨灭的创伤。 识别和面对“霸凌”很重要,特别是对于孩子,不要以为只是孩子的大脑,只是不合群,只是起绰号,是不够强大等等,这些忽视的话,容易把自己变成那个加害者。当父母也变成了霸凌系统的一份子时,孩子更加绝望。明确孩子受到了霸凌,是为了让自己跳出错误的自我认知——“是不是我真的做错了什么?”“没有,你没有做错,你只是受到了霸凌。”只有0容忍才能让孩子不至于继续受伤害,因为父母站在了他们这一边。 再然后就是系统性的工程,让大部分中立者不至于进入旋涡,让他们多一点点人性,在霸凌面前说不,去加入少数的一方,去让那些受害者们感受到一点点力量。 霸凌是一种空气,反对霸凌也是一种空气,需要让反对的空气比例更大一些。怎么样让这个比例循环逆过来呢?只要一句话——这样不对,一旦有人站出来喊出这句话,表明这个态度,那些沉默的中间者就会开始站队。这时候多数人和少数人之间的平衡就会被打破,就会变成对立和站队,这时候霸凌就会慢慢消失,最后消失不见。

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