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幽默感是所有困境的润滑剂 具有幽默感的人能够顺利度过所有
赵琳
幽默感是所有困境的润滑剂 具有幽默感的人能够顺利度过所有冲突的状况 幽默感并非仅是语言文字而已,而是内在的轻松 不要太过严肃的看待生命,因为你不可能活着离开,对于每个人,包括那些不友善的人,都带着归属感与幽默
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彭保云
谈起需要,马斯洛五层需要层次论,很多人耳熟能详,特别是咱成年人,社会人。 听人们谈得多了,居然开始困惑,咦,这到底是在自我实现还是自我证明? 这两个概念有必要辨析一下。 先举个例子大家体会下:小爱最近在发奋学习,她要努力考100分,争当学霸。 因为妈妈说过要她好好读书当学霸,将来才有出息。 她不想让妈妈失望,反正幼儿园时期她自己有很多能让自己变得很棒的成功经验,她觉得只要她努力,去考100分也不是什么大问题。 你觉得,小爱是在自我证明呢?还是在自我实现? 为什么? 自我实现:实现的是自我的需求。 自我证明: 本质上,是一种受认可受认同的需求,是一种尊重,甚至是更第一个层级归属与爱的需求。 小爱同学,她的需求是受到妈妈的认可。她努力考100分当学霸,是在通过满足妈妈的期待,来达到并满足自己得受认可需求。 着行为与需求是存在间接性的。小爱需要通过证明自己符合妈妈的期待,来满足自己的需求。这是自我证明。 所以,自我证明与自我实现存在本质的区别。 所处的需要层级及阶段也不尽相同。准确定位,才能更好出发。
罗丹
有一个冷笑话是,我们之所以要去找治疗师治疗,是因为这个世界上充满了不去治疗的人。笑话虽冷,却道出一个事实:你必须学会怎样在这个世界上保护你自己,用一种不与你的本心相违背的方式。 人世间什么样的人都有,生命的各种制约远远超过我们的认知。而最让人感到挑战的就是面对那些“有病而不去治疗的人”(深陷制约而又对此毫无觉察的人)。 作为成年人,我们得向自己承认一个残酷的事实:我们无法改变别人,只能改变自己。改变别人是一种非常痛苦的执着。所以不管别人有没有病,我们能改变的都只有自己。 改变自己,学习如何让自己在面对“有病”的人时能以力量回应,保护好自己。学习壮大自己的力量与觉知,发展有力量的爱,学习建立健康的边界,了解爱与忍气吞声的不同。 改变自己并不是妥协,它恰恰是我们在认清现实之后的深刻作为。 内在小孩想要改变别人,但注定失败。长大就是你决定不再改变别人转而改变自己。 焦点从来就不是别人怎么样,而是不管别人怎么样,你都能在爱与力量里自在应对。
石萍
南风效应: 也叫“温暖”法则,源于一个法国寓言:北风和南风比威力看谁能够把行人身上的大衣脱掉,北方吹得寒冷刺骨,行人们把大衣裹得更紧。南风徐徐吹动,吹得行人越来越热,大家相继脱掉了大衣。 启迪:在处理人与人关系时“温暖胜于严寒”。要特别注意讲究方法,平心静气地好好谈谈,往往能化干戈为玉帛。
张佳阳
每个人在任何情况下都已做到了他们的最好,就他们现有的外在与内在的资源和经验而言。的确,他们是可以做得更好的,不过,换成我们也一样。
张洪霞
现在的生活,每个人都似乎在策马加鞭的往前冲,奔着自己的理想和目标努力奔跑。某些时候,我们常常会听到一句话“过程不重要,结果最重要”尤其是在职场上,这句话好像听到的更频繁。但是结果,一定是源于过程一步一步达到的,如果只是盯住结果,忽略了过程,也难得到想要的结果。
张凤琴
我们真正害怕的,也许不是痛苦本身,而是痛苦的理解到,这一切既然都是自己的选择。
你来说说自己想法吧