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信任的关系 我与你共同搭建 成长自己的责任 你来肩负 陪
张彬彬
信任的关系 我与你共同搭建 成长自己的责任 你来肩负 陪你走进黑暗 是我们探索的开始 相信的力量 滋养你生长出力量 ……
1温暖
1回答
饮了岁月
温暖了
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人际关系
评论
咨询师
张彬彬(题主)
3年前
积极是一种能与痛苦在一起的能力~
相关回答
彭保云
刚与一位线下客户完成一场将近50分钟的与愤怒有关的情绪梳理。 很高兴,又看到一位眼里有光的漂亮女孩纸~
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2009年,当时所在公司受到金融危机影响,需要大量裁员,作为HR负责人,我要直接与被裁员工面谈,既要照顾员工的需求,又要考虑公司的利益,承受着巨大的心理压力,最终凭着真诚、耐心、细心、专业的工作态度,顺利完成当时看来非常艰巨的任务。那一年,面临职场、孩子教育等多种压力,自2010年起,学习心理学、实践应用心理学,心理学伴我成长。 自我认可、自我欣赏、自我接纳,接受不完美的自己,做真实的自己。发现自己的优势、欣赏自己的优势,接纳自己的不足。当我这样对待自己的时候,也开始以同样的态度对待他人。这样,与自己、与他人、与世界的关系开始变得更好、更和谐! 焦虑时,让自己活在当下,当下专心地做好一件事,去体验心流的感觉。相信“相信”的力量,自证预言/自我实现、罗森塔尔效应、皮格马列翁效应等使用。让自己变得更健康、更快乐、更幸福、状态更好,成为更好的自己、遇见更好的自己! 遇到困境时,进行认知情绪调整。改变对事物或事件的看法,认识改变、态度改变、行为改变。积极的看法,产生积极的态度、积极的行为,带来积极的结果! 遇到困境时,或者再结合提问技术。其他人会遇到困境吗?最坏的结果是什么?我拥有哪些资源?我可以采取哪些行为?可以通过哪些途径获得帮助?过去遇到类似困境时,是如何应对的?有哪些成功经验?…… 个人成长感悟:内在和谐、人际和谐、世界和平!与自己相处好,便能与世界相处好!
你来说说自己想法吧