张彬彬咨询师

张彬彬

国家二级心理咨询 | 河北 | 邯郸
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5.0
个人成长
情绪压力
家庭矛盾
人际职场
在生命最深处与你相遇,看见光,照亮你
持证
9
服务
97
咨询
943
小时
相册
方案
人格重塑 心灵成长 关系和谐
¥
510
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
认知调整 情绪疏导 行为矫正
¥
528
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
首单300
¥
300
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

河北省心理咨询师协会会员

国家二级心理咨询师

中科院心理研究所心理咨询在读研究生

亚隆团体心理咨询师

WMECA国际催眠认证治疗师

中国人生科学学会心理专业委员会社区心理援助师

OH卡牌认证咨询师

 

【受训经历】

从事心理咨询体验和实践8年:个人深度成长200小时;团体带领300小时;个询800小时;接受了300小时督导;

曾参加过樊富珉教授团体心理咨询实务操作技术高级研修班培训;

曾参加过岳晓东博士讲授的心理咨询基本功统整技术培训班;

曾参加过赵小明精神分析动力学取向团体督导网络培训 

曾参加过咨询师之家2020年、2021年网络督导示范教学学习;

曾多次参加过曾奇峰“精神分析”、曲伟杰“森田疗法”等知名专家的授课

 

【适宜人群】

有心理困扰,及情绪、行为、家庭矛盾调整

有人际关系困扰,及希望改善、建立良好人际关系

有心理成长,及人格完善、提升幸福指数需要

【咨询取向】

存在-人本主义(人际关系动力)、心理动力学、认知行为取向及后现代统整的咨询方法

【对来访的一段话】

每一个生命都是独一无二的,都值得被认真对待,你有责任和能力活出真实的自己,最终成为你自己!

我们内心的困扰均源于人际关系的冲突。用生命影响生命的进程,此时此地你将因此而变得不同。

 

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
个人成长、 情绪压力、 家庭矛盾、 人际职场
用户评价
心理咨询师饮了岁月
饮了岁月
2022-1-14 通话咨询
去年冬天到今年冬天,大概一年多的时间,我从一个弱小,无助,内心匮乏,暴躁,焦虑,内心痛苦的小女孩成长为一个有自信,有力量,会沟通,会表达的人了。收获很多,有很多已经记不清楚了。但我相信他们已经内化到我的内心了。我学会了好好说话,好好表达自己的想法,感受。通过与老师的不断对话。我对父母什么都不敢说的障碍已经顺利跨越。在现实中与亲生父母与养父母之间的纠缠不休中,我终于有力量杀出一条血路,并有能力亲自处理一些问题。我自己其实都觉得不可思议,我竟然能从父母的权威中解脱出来。张老师的专业水平和用心都值得我敬佩和学习。我发自内心的喜欢您!
心理咨询师zyylopk
zyylopk
第8次咨询
2021-12-8 通话咨询
一直以来自己都是一个内心非常冲突的人,这种冲突由内向外蔓延。白天让自己做什么事都看起来心不在焉,晚上又焦虑的无法入睡。时间一长整个人每天都活在焦虑之中,焦虑的情绪又在不断侵蚀自己的人际关系,不管面对朋友亲戚或者同事只要相处的时间一长自己肯定会把关系搞得一团糟。但是我知道我对每个人都没有恶意,很多事做出来都不是发自自己的本心。今年我已经32岁了,即将为人父,我知道我不能再这样下去了。偶然的机会接触到了张老师,在和她的沟通过程中她会很耐心听我说一些我没跟人说过的心事,即便刚开始我很多事情都表述不清,但是她还是会在这个过程中不断的鼓励我,认可我的感受,让我从情绪的深渊中一步步走出来。情绪得到释放自己焦虑的情感舒缓很多,失眠不知不觉也在自己的生活中消失了,和周围人的关系也缓和很多。后面张老师又开始引导我发现我这些冲突背后的东西,通过不断的思考发现,我慢慢意识到这背后的原因都是我和母亲关系问题。有了这种认识我很期待我下一步的改变,向着自己向往成为的成熟有魅力的人不断前进。
心理咨询师饮了岁月
饮了岁月
第14次咨询
2021-11-10 通话咨询
最近两个月身体比以前好多了,饮食习惯调整到比较健康的食材上,对辣东西没有那么上瘾了。因为辣的东西吃了胃很难受,但之前又戒不掉。体重从八十斤长到了八十六斤。跟家人相处时,也比之前好很多,以前带孩子两天就近乎抓狂。现在我已经连续带娃三周了,情绪还算稳定。焦虑和胡思乱想的程度都在减少。我的整个身体和精神都像是一颗枯树,在张老师耐心的灌溉下,这棵树竟然开始复苏,开花,然后结出一个又一个小果子。二十多年了,终于感受到活着不再是一种煎熬。替代的是放松,自由,尊重,富足。改变确实需要勇气,也很痛苦,但我想我已经能够去面对了。
心理咨询师小五
小五
2021-11-9 通话咨询
最近我感受到了久违的放松。我与老师交流更加畅所欲言,与他人交流更加放松自然了。发生这些改变是因为老师引导我塑造了新的模式,我的成长进入了另一个阶段,咨询的方向也从情绪疏导发展到了心灵成长。不过这是一个迟来的评价,准备写评价的那天,我和亲人发生了争吵,我的情绪很激动。所以当时我就怀疑自己还没有做好准备迎接下一阶段,好几天都没有写评价来进行阶段总结。但是最后我还是迎难而上化解了问题,我很佩服自己,我对未来更有信心了。
心理咨询师啊哈哈哈
啊哈哈哈
第6次咨询
2021-10-14 通话咨询
已经咨询了四个疗程,这几个月让我收获到了许多,焦虑消失了,内心更加平稳了,痛苦的情绪不再折磨我了,我相信继续坚持下去,我会成为世上最幸福快乐的人,一念之间就是人间和地狱,心态决定一切!加油!
心理咨询师孩纸
孩纸
第1次咨询
2021-10-12 通话咨询
老师很专业,帮我看清了很多事情
心理咨询师蜜蜂
蜜蜂
第1次咨询
2021-10-5 通话咨询
很专业的平台,受益匪浅。
心理咨询师小五
小五
2021-9-28 通话咨询
咨询一年多时间,老师经常会提到人与人之间的关系,并且告诉我咨询就是在建立一种好的关系。以前我并不理解咨询和关系之间有什么重要的联系,我认为我的改变主要是和老师聊天的时候学到了一些道理。 可是后来我发现有很多事情我并没有和老师聊到,可是我潜移默化的学会怎么处理了,这时候我才意识到关系的重要性。 原来改变我的从来不是我和老师之间对话的内容,而是我和老师的关系,是老师在咨询的过程中不断让我体验到很好的健康的关系,让我的思维发生了转变,让我从中得到了力量。 老师你放心,我的关注点会慢慢从依赖外在的东西转化为体验内在更好的关系的。
心理咨询师饮了岁月
饮了岁月
第12次咨询
2021-9-24 通话咨询
近来一段时间我发生了一些变化,生活中有很多地方跟以前不一样了,说不上来具体是什么,但整个人感觉轻松了,出去时对外面的人不那么害怕了,在家跟老公也不怎么吵架了,也能听到很多对方以前不敢在我面前表达的心声,和孩子的相处也没那麽鸡飞狗跳了。内心那种痛苦,焦虑,情绪不稳定,打孩子,做事丢三落四的情况都在渐渐减轻。在咨询过程中一如既往的感觉到宽容,理解,尊重,关心。这些东西都是特别温暖和滋养的。咨询的过程是治愈的也是学习,成长的。很多时候我都会感觉到电话另一头是我的妈妈,我的老师,谢谢您一直陪着我!
心理咨询师花间酒
花间酒
第13次咨询
2021-9-10 通话咨询
经过这一阶段的咨询,感觉自己的心理更加的平稳了一些,在面对一些曾经让自己感到压抑或负面的情景时,恢复的时间变得更短了。在平时的生活里,快乐的时光似乎变得更多了一些,开始慢慢变回明媚的那个自己,比以前感到更加轻松。在对未来的规划方面,感觉开始有勇气往自己想要的方向走,好像能够跳出以前自己给自己的条条框框,有了很多新的想法,也觉得更自由了。尽管未来还有非常多的不确定性,但自己开始变得非常有信心。非常感谢张老师这一路的陪伴和见证,在能够遇到张老师这样棒的咨询师这件事上,我一直觉得非常幸运
TA回答了问题
A 真实 带来的永恒 做为2021年末 总结 送给自己 也送给小伙伴们 愿在2022年里 勇敢 活出生命 本来该有的模样……
A 龙湖一角 早安 大多数人并不真的想要自由, 因为自由包含责任, 而大多数人害怕责任。 ——弗洛伊德
A 原来我也可以是这样 原来我也可以有今天 …… 此刻,我都不敢相信 是我吗? 这是一段来访者,结束今天咨询后的感慨 有惊讶、意外、欣喜、感动…… 我也被温暖和感动着 下意识的微笑、点头、闭了下眼 此时此刻静默美妙…… 结束了今天的谈话
A 这个假期 为老太太、老头搞服务 自己也满足了下口福 椒盐皮皮虾 是从网上学的 就势练了一把 蛋黄螃蟹羹 是老公的手艺 配上水果沙拉 搭配挺完美的一顿餐 好吃不用说了 成就感是更不用说了 厨艺继续学习和提升中 下次继续晒~
A 老师是什么 是榜样 是力量 似母亲 似父亲 为你遮风挡雨 为你扫除障碍 在心灵成长的路上 陪你前行…… 感恩师德 9月10日教师节 祝福我的同行、来访者 节日愉快
A 当看到你 信心满满的动力 在成长中再一次受挫 仿佛被打回原形 …… 此刻的我 在想 “如何移除你成长中的障碍呢?” ……搭个桥、摆渡下……耐心等待 协助你度过这个坎 最终达到你成长的目标…… 此时此地咨询感悟
A 通过内化治疗师的功能 帮助来访者学会新的能力; 通过与治疗师的互动带来的全新体验 来访者修正储存在内在程序性记忆中的客体关系原型; 通过内化治疗师非批判的、好奇的、探索性的态度 软化高度苛刻的超我 最终形成新的自我功能 治疗师的有力工具是自己 成为什么人比用什么技术 更深具影响力 用生命影响生命的进程 此刻,我的来访 你,进程到哪个阶段了 我似乎,已看到美丽的你 如初,绽放的模样 共同前进……
A 提供一个容器 再放上营养液 你泡在里面 想象下 慢慢的 你会变成什么样子? 假如……放入有害的液体 你,又会长成什么样? 此刻的你 理解了 相信自己 改变就有可能发生 ………… 此时此地
A 提供一个容器 再放上营养液 你泡在里面 想象下 慢慢的 你会变成什么样子? 成长的历程 可期待……
A 治疗师 对另一个人的真正关爱 意味着关心对方的成长 并把某种东西带入对方的生命中 一种真诚的爱 治疗师——‘病人’之间的关系 爱的一种特殊形式 ——“治疗性的爱”
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为什么我总是无法和别人建立信任关系?遇到很多人,总是没有办法和他们分享,觉得大家聊不到一起,其实我特别渴望能和别人联系,特别渴望有人能理解我,感觉自己很...全文

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匿名
最近老是遇到事情,就会很紧张焦虑,往最坏的地方想,不安,睡眠不好。比如,担心门没关,跑回去确认好几次。老觉得会出问题,怎么办?

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