张彬彬

咨询效果挺好的，满意

彬彬老师是一个很细节的人，我说450块钱有点贵，他说那就250。我说我觉得250这个素质不吉利二百五，他说这个是爱我。我我也很相信这个话，爱我。谢谢彬彬老师爱我。谢谢哈哈

彬彬老师，超级喜欢彬彬老师，全世界最好的彬彬老师，第一次聊天打电话给我优惠，也非常有耐心的倾听，我说想要既是咨询师又可以做朋友的关系，老师说可以，喜欢老师，越来越喜欢老师了，我一定会好好工作，赚很多很多钱，带自己看心理医生，我一定会越来越好，我希望自己越来越好，就和老师聊了一件关于我恐惧的画面，老师给了带我体验了一下该怎么做。然后我就觉得好像没那么恐惧了。所以我觉得真的咨询师就要找专业的，专业就要看彬彬老师的。哈哈哈很开心，希望自己能和彬彬老师有更多的交流。嗯

咨询效果挺好的，满意

人是一个复杂的有机体，有很多系统在协同工作帮助我们正常的生活，学习，工作。消化系统任何一个环节出了问题，这个人营养上就跟不上，就容易出现各种问题，呼吸系统，免疫系统都是一个道理。现代医学已经很好的证明了这些，这些也被世人所理解和接受。除了这些系统外还有很多不怎么被人了解和接受的，比如压力系统和，情绪系统，认知系统。如果一个人小时候没有被好好的对待，就比如一直处在高压的环境中，这种压力可能是生存压力，也可能是被期待的压力，那么到了成年他的压力系统就可能出现问题，遇到问题来临的时候他无法用大脑理智功能去分析处理事情，因为压力系统的失调让他一直在重复小时候崩溃的体验，勾起来的情绪淹没了他，让他没有能量利用大脑的其他功能。压力系统和情绪系统紧密相连，是一个人适应社会的重要支撑。还有就是认知系统，这个我想聊一下困住我们很多人的东西——执念。我们有时候会爱上一个不可能的人，即便那么的不现实，不合适，我们还是义无反顾，飞蛾扑火，真的是这个人是多好啊，不见得。是我们过往的匮乏和经历困住了我们。缺少疼爱的人执着在找一个和父母相似的人那里找回小时候缺失的关注和抱持感，小时候有被情绪化父母不好好对待的人，可能会因为恐惧找一个看起来稳重但情感淡漠的人作为伴侣，一个中年人可能因为在婚姻里得不到关心和肯定，在其他关系里沦陷于崇拜自己的人。我很感谢张老师，让我的压力情绪系统都良好运转。现在咨询的重点更多的是认知的转变，这个过程相比于原来快了很多，我们现在都在谈认知，殊不知认知的重塑需要前期做那么多工作，都别急，我也是，毕竟水到才能渠成。

其实我有很多的感受，我有源源不断的话想说，现在我需要用简短的文字来记录一下自己的感悟。 我咨询到现在就快五年了，咨询课时大概快五百小时了，这个是我和张老师一起努力的成果。我时常有听到别人说心理学没有用，不能帮人们解决实际的痛苦，做为一个长期坚持500小时的过来人，我觉得或许这是需要一定条件才能达到的，比如需要遇到一位像张老师一样专业的咨询师，以及更需要课程一定程度上的长期，这两个条件有很多因素导致人们很难触碰到。而我恰恰是幸运的，也是智慧的。 五年的时间我和张老师聊了很多，当我以为我很好清理得差不多的时候，我又哭了很多次，这段时间的哭是为了小时候的自己而哭的，为了小时候麻木的自己麻木的情绪而哭，那些小时候不被看见那些被压抑的情绪和泪水在几十年后才终于流了出来。 因为这个我痛苦了几十年努力了几十年，现在终于可以解脱痛苦了。这种感觉真的很奇妙，没有经历过体验过的人不会懂，重获新生的快乐。

非常满意，个人状态越来越好，各方面都在发生变化，但是还有很多深度的细节的地方需要不断的挖掘和打磨。

最近一段时间我的变化很大，身体上从原来的浑身无力，肩颈紧绷到现在一周能坚持锻炼3次，并且肩颈也松软下来。感觉整个人做事的效率也高了。社交上，现在出去参加任何聚会和大小场合都不会紧张了，以前出去一趟回来特别累，严重的时候第二天整个头皮是疼的。前天出去参加了一场婚礼，回来发现自己不像以前那么累了。另外我从心理上能够接纳孩子的做的不好的地方，并且能够陪着他一点一点去改变，不再像以前一样发现问题，只是粗暴的打骂，然后把问题扔给孩子自己解决。通过自我的不断成长，我也从中看到了自己各方面能力的提升，然后从自己做的事情中充分体验到胜任感和自信。同样的一个人，被父母骂爱瞎操心，到了张老师这是有创造力。被父母骂爱多管闲事，张老师看到的角度是有担当。从前被骂爱哭矫情，张老师告诉我，我情感细腻。我感慨万千，同样一个人能被解读成千万个样子，所以现在并不在意别人对我的评价了，因为那都是他们自己的看法，我就是我。感恩张老师的陪伴，鼓励，认可，关心，尊重！也特别感谢遇到了一个稳定的好的平台，让我有机会成长治愈自己！

咨询效果挺好的，满意

从4月到现在，我真实地经历了从绝望到看到希望的转变，也慢慢找回自己的生命力与活力，这个过程非常神奇，这是我们在咨询中经常提到的词，在咨询中老师常常纠正我不要问为什么，不要用逻辑去思考，要用心感受，这是我过去常常缺失的角度 ，每次咨询，也都会划出有一道认知层面的裂口和无意识地在内心发生一些变化，对我来说是非常棒的体验