冯继舟咨询师

冯继舟

国家二级心理咨询 | 山西省 | 太原市
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5.0
婚恋情感
家庭矛盾
个人成长
情绪压力
倾听你的心声,诉说你的烦恼,帮助你找回真正的自己!
持证
5
服务
130
咨询
887
小时
相册
方案
情绪 焦虑 压力 疏导
¥
156.6
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
家庭矛盾化解
¥
156.6
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
恋爱婚姻指导
¥
156.6
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人简介】

 

国家二级心理咨询师

山西省心理咨询师协会会员

 

85后,曾在北京高校从事心理咨询工作。后期自己创业,成人教育,婚恋情感服务。

 

喜欢用心理学理论结合儒释道思想,遵循当下时代社会发展去化解生活中的人性弱点。

 

【擅长问题】

 

【婚姻家庭】:婚姻挽回、配偶出轨、分离小三、夫妻情感修复、分居、冷战、再婚梳理、婆媳矛盾

 

【恋爱情感】:恋爱指导、摆脱单身、分手挽回、前任危机、识别渣男、异地恋、网恋、恐婚、失恋创伤修复

 

【个人成长】:自我认知、唤醒自信、健全人格、原生家庭创伤

 

【情绪压力】:抑郁焦虑、紧张失眠、心理疏导、疑心病等

 

【咨询风格】

 

用通俗易懂的语言帮您梳理和提供合理建议,透过现象看本质,从根源上解决问题,授人以鱼不如授人以渔。

 

【送来访者的一段话】

 

万事具有转变,相信自己,一切皆有可能。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 情绪压力
用户评价
心理咨询师Miya
Miya
2022-6-17 通话咨询
好评
心理咨询师Miya
Miya
2022-6-17 通话咨询
好评 好评
心理咨询师liuliu
liuliu
第4次咨询
2022-6-9 通话咨询
是一位非常非常棒的老师
心理咨询师王萍
王萍
第3次咨询
2022-6-7 通话咨询
我一直很希望找到一位,真正的老师为我答疑解惑,太多太多困惑让我已经没有办法专注我自己的日常事情。老师通过儒释道更高层面的解释,我真的太太太豁然开朗了。因为老师不是单纯的纸上谈兵,空谈大道理,告诉你善良不争,而是真正地经过自己的思考,将理论融入生活,事上炼,世上磨,形成自己做人处事的智慧,这个太厉害了!!
心理咨询师Miya
Miya
2022-6-7 通话咨询
非常 very good
心理咨询师想要blingbling
想要blingbling
2022-6-5 通话咨询
两个月前,找冯老师,当时情绪崩溃,老师每天安抚,带来了很大的工作量,老师各种鼓励,重复回答我一个问题好多遍,中间断联一段时间,按照老师说的去做了,现在进步很大,老师即是良师又是益友,真心感谢。
心理咨询师Miya
Miya
2022-6-4 通话咨询
很好 非常好
心理咨询师酷我湖
酷我湖
第10次咨询
2022-5-25 通话咨询
很好的老师,是我遇到的咨询师里最好的一个,很有耐心。聊了半年了,心态转变了很多,也变得正能量了。
心理咨询师凯凯
凯凯
第1次咨询
2022-4-21 通话咨询
老师特别棒,特别喜欢冯老师,特别专业,老师很耐心,很专心,帮我在情感方面疏通了很多我纠结迷茫的点,感恩,感谢冯老师
心理咨询师情说560303
情说560303
第1次咨询
2022-3-18 通话咨询
冯继舟老师很好,聊了之后明白了许多
TA回答了问题
A 不接纳自己的人, 更容易挑剔他人, 特别在择偶上, 一点小缺点都觉得难以忍受! 而自我接纳做得好的人, 他们接纳了自己有优点有缺点, 接纳了自己不是完美的人, 当然也明白世间没有完美, 哪怕看到对方有诸多不足小缺点, 也会觉得只要大方向ok就好, 瑕不掩瑜! 自我接纳, 其实就是接纳真实, 真实的自我, 以及真实的世界与他人!
A 男女关系中当你在抱怨对方时,先想想你能给对方提供什么价值? 1、性价值(你的颜值,身材,打扮,以及深入交流的和谐度等) 2、经济价值(你的学历,工作,收入,发展空间,房车,家境等) 3、情绪价值(你的脾气,温柔体贴,善良懂事,愿意为对方付出,为对方着想,遇事不作,俩人能良好的沟通,具备精神层面的交流,兴趣爱好,三观一致等) 你提供的价值越高,对方背叛你的成本和槛就越高,你们的关系自然越好,这是价值交换的人性铁律。
A 一、女生的三大需求: ①安全感②浪漫③被宠和被哄 二、男生的三大核心需求: ①被崇拜②温柔③被支持被认同被理解 三、情侣之间离不开的话: ①经济问题②沟通问题③三观问题 四、情侣之间的三多三少: ①多关心对方的变化②多发现对方的优点 ③多讲正面的话④少抱怨⑤少指责⑥少误会 五、情侣的四处: ①多想对方的好处③体谅对方的难处②欣赏对方的长处④包容对方的短处 六、情侣相处的四句话: ①对不起我错了②我相信你 ③我以你为荣为傲④我爱你 七、情侣相处四个共同: ①共同的人生目标②共同的生活环境 ③共同的生活话题④共同的生活朋友
A 1.有技巧地发朋友圈。不发消极的、不频繁发送、发对方感兴趣的、发能展现自我价值的朋友圈。 2.主动关心近况,请求对方的帮忙,或者是纯粹地聊一聊生活,不提感情,逐渐升级关系。 3.升级暖昧。给对方取一些小昵称,带他回忆曾经的美好过往。 4.制造见面。让他看到你真实的状态,他才会感到后悔,才会有想要复合的冲动。
A 除了生病以外,你感受到的痛苦,都是你的价值观带来的,而非真实存在。 不必站在50岁的年纪,悔恨30岁的生活,也不必站在30岁的年纪,悔恨17岁的爱情。我们不能站在后来的高度,去批判当年的自己,这不公平。 如果重来一次,以你当时的心智和阅历,还是会做出同样的选择。学会和自己和解吧,去接受每一个时期的自己。
A 4:提供自我的存在价值 除了通过说话、做事向别人提供情绪价值外,我们会发现,有些人,她(他)什么都不做,自我的存在本身就在提供高情绪价值。 就像一树淡雅清幽的白梨花,只是默默长在那里,就能够悦己悦人。 所以,如果自己不会说好话,也不会察言观色,那怎么办?除了多学多观察,在经验中积累外,自我的打磨和完整人格的养成也很重要。 具体来说包括以下两方面:外在修养:你的外貌、身材、形象、着装和姿态,都有很多可以提升的空间。 内涵气质:多阅读、维持良好的习惯、发展一两项爱好。 对于每个人来说,要想向别人提供高情绪价值,首先我们自己要拥有强大的能量和稳定的情绪阀值,具备一个完整的人格,能够不依赖外物,发现自我生命的存在感和满足感,只有这样,这个人本身的存在就已经能够发挥影响力。 毕竟,当你真正达到一定的层次,给他人提供认同感,说话让人感到舒适快乐就不需要刻意为之,高情绪价值自然会成为你灵魂的一部分,好的人缘和人际关系自然也会随之而来。
A 3:拒绝那些很low的回应方式 人人生而孤独,所以天生渴望联系。受到赞美、得到关注、获得认同,这些都是我们确认存在感的途径。 在进行社会化的人际交往时,一定要避免那些很low的回应方式。 比如: 抱怨、指责(随意批评指责绝对是最糟糕的品质之一); 永远在谈论自己; 拒绝给予回应; 态度敷衍(比如一个“呵呵”、“知道了”、表情符……这类没有下文的回应,很容易让人产生不好的体验); 开过火的玩笑。(如果你要活跃气氛,记住,最好的选择是自嘲); 说别人坏话。
A 2:提供认同感 注重细节,表达友好。 关注别人,尤其是变化,给予认同。 懂得倾听,认真对待别人说话; 照顾别人的需求。 陪伴有时比解决问题更重要(比如朋友因为感情问题跟你哭诉,绝对不是在向你寻求帮助和解决之道,只是需要你陪着她,认同她) 其实,口吐善言和关注他人都是在提供“认同感”,“认同感”对于提高情绪价值至关重要,当一个人出现在你的面前,或者跟你讲一件事时,多半内心已经有了一个预期的回应,当这个隐性的预期被实现时,就会感到双倍的满足、愉悦。 要做到这一点,就需要你能够换位思考,从对方的角度考虑问题。
A 通过观察和总结,我大概提取了两个关键点: 懂得回应,提升别人的存在感; 自己有能量,养成完整的人格。 1:口吐善言 古人说:口能吐玫瑰,也能吐蒺藜。“说话”就是一个提供情绪价值的过程,它会直接影响沟通的效率和效果。 当我们提供情绪价值时,要学会: 发现别人的优点,学会赞美别人。 注意微表情和语音语调:微笑很重要,避免不带感情的平铺直叙。 恰当使用肢体语言,可以让你的“善言”更诚恳。
A 简单来说,情绪价值就是一个人影响他人情绪的能力,尤其是给他人带来与创造舒适、快乐感受的能力。 一个人越能给其他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪,她(他)的情绪价值就越高;如果一个人说话做事总是不顾及他人的情绪感受,总让其他人产生别扭、生气和难堪的情绪,她(他)的情绪价值就越低。 为什么要提高情绪价值? 因为人们都更喜欢跟高情绪价值的人交往。 不论是工作伙伴、朋友还是恋爱婚姻,高情绪价值的人都更有市场,受到人们的赞许和欢迎,她(他)对于朋友和恋爱对象的选择范围也会更广更优质,也越可能实现自己想要的生活。
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