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与你相伴成长
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只要你担心别人会怎么看你,他们就能奴役你;只有你再也不从
冯继舟
只要你担心别人会怎么看你,他们就能奴役你;只有你再也不从自身之外寻求肯定,那你才能真正成为自己的主人。 当你真的内心强大且富足的时候,别人冷落你,拒绝你,不回应你,你都不会轻易上升到自我否定和不被爱这个层面。 其实自信,就是我允许自己被否定,你可以认为我不好,但不代表我不好。那是你的评判,我无需认同。
5温暖
1回答
戏生
温暖了
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个人成长
评论
艳萍
1年前
如何才能内心强大且富足。下次讨论这个吧
相关回答
薛梅
走到生命的哪一个阶段,都该喜欢那一段时光,完成那一阶段该完成的职责,顺生而行,不沉迷过去,不狂热地期待未来,生命这样就好。
冯二玲
第371天 触 摸 自 己 作者:泰戈尔 你靠什么谋生, 我不感兴趣。 我只想知道,你渴望什么, 你是否有勇气追逐心中的渴望。 你面临怎样的挑战、困难, 我不感兴趣。 我只想知道, 你是怨声载道, 还是视它为一次学习和成长的机会。 你的年龄,我不感兴趣。 我只想知道,你是否愿意冒险, 哪怕看起来像傻瓜的危险, 为了爱,为了梦想, 为了生命的奇遇。 什么星球跟你的月亮平行, 我不感兴趣。 我只想知道, 你是否看到你忧伤的核心; 生命的背叛, 是敞开了你的心, 还是令你变得枯萎、害怕更多的伤痛。 你跟我说的是否真诚, 我不感兴趣。 我只想知道, 你是否能对自己真诚, 哪怕这样会让别人失望。 你跟谁在一起, 我不感兴趣。 我只想知道, 你是否能跟自己在一起。 你是否真的喜欢做自己的伴侣, 在任意空虚的时刻里。 你有怎样的过去, 我不感兴趣。 我只想知道, 你是怎样活在每一个当下。 你有什么成就、地位、家庭背景,我不感兴趣。 我只想知道, 当所有的一切都消逝时, 是什么在你的内心,支撑着你。 愿我看到真实的你。 愿你触摸到真实的自己。
李璟
人最傻的行为 就是急着要结果 得不到便又急又闹 殊不知老天安排的 比你自己选的更好更周到 冥冥之中自有天意 一切都是最好的安排
王丽华
露易丝·海 今天你会进一步学到如何改变你给自己的信息、清除过去的负面想法,好让自己可以活在当下。 现在来到镜子练习的第三天, 你有没有觉得和你的镜子朋友更亲近一些了? 做镜子练习的每一天,你可能都会多爱自己一点点; 你会一天比一天更容易说出正面肯定句,并真正相信它们。 爱自己最好的方法,就是释放来自过去的所有负面信息,并活在当下。 所以,今天我希望和你一起努力改变你的 “自我对话” ——你在脑袋里对自己说的话。 我们小时候太常接受父母、老师或其他权威人士传递的信息。 你可能被告诫过:“不要像个小婴儿一样哭个不停。” “你从来不打扫自己的房间。” “你为什么不折被子?” 然后,你就去做别人要你做的事,因为你想要被爱。你小时候也许认为,只有去做某些事,大家才会接纳你。 然而,请记住:他人的认可完全基于他们认为什么事情有价值,跟你的自我价值一点关系也没有。 这些早期接收的信息影响了我们的自我对话。 我们在心里对自己说话的方式真的非常重要,因为它会成为实际说出口的话的基础。 它建立了我们的心理氛围,而这个氛围会将发生在我们身上的经历吸引过来。若看轻自己,生命对我们来说就没有太多意义;然而,如果爱自己、欣赏自己,生命就会是一份美好且令人喜悦的礼物。 如果你的人生很不快乐,或者你觉得不满足,你很容易就会怪罪父母——或是那些无所不在的其他人——你会说,一切都是他们的错。 但是,如果这么做,你就会困在你的状况、问题和挫折之中,动弹不得。责怪的话语不会让你自由。 你说的话有极大的力量,所以,请开始仔细聆听自己说了些什么。 假如听到自己用了负面或限制性的字眼,可以改变它们。 我如果听到一件负面的事,不会再去到处说给其他人听。我认为它传得够远了,所以不想推波助澜。 但是,如果听到的是正面的事,我会去跟每个人说! 和其他人在一起时,认真倾听他们说了些什么、怎么说的,看看你能否从他们说的话联想到他们在生活中经历的事。 有太多太多人过着一种 ”应该如此“ 的生活。 我的耳朵对 “应该” 这个词非常敏感,每次听到,仿佛就有个警铃骤然响起。 我听过有人在短短一段话里就说了这个词十多次,就是这些人会怀疑自己的人生为何如此多舛,或者他们为什么总是泥掉深陷。 他们想要控制许多自己无法掌控的事,不是忙着批评别人,就是忙着怪罪
冯二玲
自我关怀意味着,注意自己的感受,明白自己的心愿,知道自己做什么才是自己想做的,勇敢地说no,学会取悦自己,让自己快乐的本领。 自我关怀的基础是关注好自己的身体。有自己的作息规律,不会轻易的去通过不当生活方式去损害自己的身体,保持充满能量的身体是自我关怀的基础。 自我关怀是关怀自己的精神需要,努力建设自己的精神家园,让精神之光照亮自己的觉知,允许自己向内探索,和自己的内在对话,明白自己的内在需求,疗愈自己的内在创伤。 自我关怀会及时觉察自己的情绪,用合适的方法疏导宣泄自己的情绪,会及时叫停,调整自己的情绪到平和舒展的状态,使自己内外和谐,安全自由,给自己的生命赋予价值感。
胡星星
我时常感觉很孤独,这种孤独是心理上的孤独,并非没人愿意和我说话,而是没有这么一个人,当我和他在一起的时候,我感觉这就是最好的自己。我一直以为我很喜欢你,现在我才明白,我想我喜欢的那个人不是你,而是最好的自己。
你来说说自己想法吧