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每个人都有自己的道理,当一个人感觉不被接纳的时候,他肯定
冯二玲
每个人都有自己的道理,当一个人感觉不被接纳的时候,他肯定会不高兴,不舒服。所以倾听者认真的倾听,不带评判的共情,对倾诉者保持未知的、好奇的、尊重的、中立的态度非常重要。我们需要多学习实用的知识,增强自己的能量,保持兴趣并且学会思维的方法,以实现自己心目中的目标。
0温暖
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咨询师
任洪芝
6年前
相关回答
魏颖
我们能够认识到内部世界与外部现实是分开的,但又是有联系的。 心理咨询让我们能够反思自己的思考、感受以及幻想,思考它们是如何影响真实事件发生的。然后,我们就有了:实现自我的创造力。
王倩倩
人和人如果不在一个层次上, 那么无论你做什么, 对方都觉得不对, 所谓层次,不是社会地位, 而是人品和认知事物的清晰程度。
王义丽
体验生活后学习 才会生动有趣
张渝
做情感咨询这些年,我见过无数在亲密关系里内耗挣扎的人,有人整日抱怨伴侣不懂自己,有人倾尽所有付出,换来的却是冷漠疏远。深究根源,大部分感情痛苦,都是因为我们分不清爱的层次。 赵永久在《爱的五种能力》中将爱分为三层,戳破了感情最现实的真相:低级是索取,中级是自我感动,最高级,是读懂对方需求,恰到好处地去爱。 第一层索取式的爱,永远以自我为中心。持这种心态的人总觉得,伴侣理应迁就、满足自己的全部期待,常把“爱我就该顺着我”挂在嘴边。他们只在意自己是否被善待,无视对方的疲惫与难处,一旦期待落空,指责和失望便随之而来。这种爱本质是不停讨要安全感,如同无底口袋,再多陪伴也填不满内心缺口,久而久之只会慢慢推开身边人。 更多人困在第二层,拼命付出,困在自我感动里。这是生活中最普遍的相处模式,很多人自顾自倾尽所有,包揽琐事、不断牺牲,笃定自己的真心会被珍惜。可最后换来的不是感恩,而是对方的压抑与逃避,自己满心委屈,不解为何付出得不到回应。核心问题在于,你的付出只感动了自己。你送来整车苹果,可对方只想要一颗橘子,不贴合需求的付出,于对方而言只是沉重负担,失去了爱的意义。 唯有抵达第三层,才算拥有成熟长久的爱。这一层的人不急着彰显牺牲,先学会倾听、共情与换位思考,静下心体察伴侣真正缺少什么,用对方舒服的方式给予陪伴。不索取回报,不用付出捆绑对方,彼此包容平衡,没有单方面的消耗与拉扯。 没有人天生懂得如何爱人,我们最初表达爱意的方式,大多是索取或是盲目付出。不必为过往的相处方式自责,但一定要及时醒悟:好的感情,从来不是单方面索取,也不是一厢情愿的牺牲。 放下固有执念,跳出自身视角看见对方真实内心,少一点索要,少一些自我感动式付出。学会体察人心、把握分寸,用对方需要的方式去包容陪伴,感情里大半矛盾与委屈都会消散。 真正高级的爱从不是倾尽所有交付自我,而是读懂对方所愿,温柔给予对方真正想要的温暖。 我是国家心理咨询师,遇到婚姻恋爱情感烦恼,可以和我叨叨。没有特殊原因,我一般早七点到晚十点在线。
杜迪文
在集市上遇到了一位82岁宝藏级奶奶 她用灵巧的双手编织出美丽的织品 让人看了以后爱不释手流连忘返 生活里充满了爱 探索和发现
蒋蓉
愿中国青年都摆脱冷气,只是向上走,不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事,能发声的发声。有一份热,发一份光,就令萤火一般,也可以在黑暗里发一点光。不必等候炬火,此后如竟没有炬火,我便是唯一的光。 我们自古以来就有埋头苦干的人,有拼命硬干的人,有为民请命的人,有舍身求法的人。虽是等于为帝王将相做家谱的所谓正史,也往往掩不住他们的光耀,这就是中国的脊梁。 青年们尽可以将中国变成一个有声的中国,大胆的说话,勇敢的进行,忘掉了一切厉害,推开了古人。将自己的真心的话发表出来。必须有了真的声音,才能和世界的人同在世界上生活。
你来说说自己想法吧