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我们能够认识到内部世界与外部现实是分开的,但又是有联系的
魏颖
我们能够认识到内部世界与外部现实是分开的,但又是有联系的。 心理咨询让我们能够反思自己的思考、感受以及幻想,思考它们是如何影响真实事件发生的。然后,我们就有了:实现自我的创造力。
1温暖
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严松间
温暖了
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心理咨询
相关回答
杨紫滢
一整天都可以做镜子练习。早上起床后,你可以在卫生间的镜子前做第一次练习,然后在接下来的一整天里,每次路过镜子或在玻璃中看见自己的身影时,就做一遍。 1.站在或者坐在镜子面前。 2.凝视自己的眼睛。 3.深呼吸,说出以下肯定语:"我想喜欢你,我要真正 学会爱你。去做就对了,好好享受吧。" 4.再做一次深呼吸,说道:"我在学着真正喜欢你,我在学着真正爱你。" 5.这是第一个练习,我明白这可能有点难度,但请坚持下去。继续深呼吸,注视自己的眼睛。当你说出以下肯定语时,请加上自己的名字:"我愿意学着爱你,(名字),我愿意学着爱你。" 6.在接下来的一整天里,只要路过镜子或看到自己的身影,都要说出这些肯定语,即使在心里默念也行。
赵婷
一个精神上跪着的人 永远无法主宰自己的命运 懂得扩宽边界,突破升维 自然站高一层,脱颖而出
蔡伟
后悔和自恋相关,因为我觉得我有后悔的能力,所以在当初选择的时候我就瞎选。反正我以后可以后悔。
周春丽
成长过程中经历的创伤性事件会在人心里留下痛苦的感觉,这些感觉不断累积,形成一个负能量场,持续影响着人的想法和行为,造成相似的情境在体验里重复发生。 比如一个人小时候遭受过霸凌,内在的屈辱、悲痛和无助没有化解,就可能导致之后遇到的很多事被赋予“欺负我”的意义,继而做出自动化反应,比如敌意和攻击,又或者退缩和回避,而眼前的事实也许仅仅是被人不小心踩了一脚。 觉察是照进无意识的一束光,看清过往对当下的占据,客观审视发生的一切,才有机会开始命运新的篇章。
李有军
现象界的一切都是幻生幻灭的,现象界的一切都是那未显化世界的能量的释放。也许是你这生习气所致,也许是累生累世的果报显前,但不管是什么样的生命故事,你都必须明白。一切五蕴皆空,一切都是梦幻泡影。你明白了这一点,你就站在你的空性里,现象界能做好就去做好,不去和任何境缘对抗,去做你能做必须去做的事,把这件事做到最好做漂亮,你都全然敞开了,外界境况也就无足轻重了。这就是生命的安然,我安然超然的活在我的生命里!我每天都是丰盛喜悦的!因为我本是自性圆满,自在轻盈!这就是我做自己生命的主人,能翻转人生就翻转,不能翻转,我翻转我自己。我从不让自己为难,因为这是我人生的戏码,我就灵活的去演绎!
鞠艳超
纪念品主打一个纪念,是一段经历的痕迹。生活给了我们很多“纪念”,值得留得就留下来,不值得的就放下吧
你来说说自己想法吧