尤四海

国家二级心理咨询 | 辽宁省 | 锦州市
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4.0
婚恋情感
家庭矛盾
个人成长
情绪压力
让接纳、自信、充实、自由、创造观照你的心理健康。
持证
8
服务
494
咨询
2640
小时
相册
方案
首次交流评估咨询方案
¥
300
/次(60分钟)1次起 视频
预约
职场人际调整矛盾情绪
¥
300
/次(60分钟)6次起 视频
预约
婚恋情感调整冲突情绪
¥
300
/次(60分钟)6次起 视频
预约
简介
简介

【个人介绍】

●融合中式哲学、健康心理学、人格心理学、及色彩心理学等多元因子,形成了独特的人格健康咨询理念。

 

●经过长期的自我心理成长体验,观摩名师现场案例与亲身督导多例,累计完成咨询个案2300+小时,现专职从事线上心理咨询事业。

 

●采用帮助人格成长以适应现实生活的策略展开咨询工作,深度应用健康心理学理念助人自助,实践中保持积极关注的心态,以来访者的心理健康为中心,提供优质心理咨询服务,成就心灵健康的谋略顾问。

 

●认识层次清晰,意识涉猎广泛,咨询进程中严格遵守咨询师伦理规范与平台规则,可安全放心交流。

 

【咨询范围】

情感恋爱问题、失恋陪伴

情绪压力舒缓、调整心境

婚姻情感经营、和谐家庭

智囊出谋划策、能力提升

亲子家庭教育、学业进步

人际关系改善、职业规划

 

【咨询风格】

对待来访者真诚且热情,思维方式偏重客观现实性,迅速聚焦并呈现心理问题,高效分析咨询目标,积极汇集心理资源,以咨访双方的协商结果为依据,提供并实施咨询成长方案。

 

【给来访者的一段话】

感冒发烧了去医院找医生,心情烦躁了来情说找咨询师,希望我们在这里学会保持心理健康的方法,帮助自己创造和拥有健康的现实生活。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 情绪压力
用户评价
心理咨询师稻香
稻香
第1次咨询
2026-5-8 通话咨询
老师很好,耐心倾听的同时,给出了很多的合理有效的建议,让我调整自身的不足,放大自身的优点,引导自己说出来问题,然后给出建议,加深了我的自信,自我洞察能力有所提高,很好的老师,心理咨询,并不是普普通通的倾听和沟通,而是自我的探索,让自己的生活越来越愉悦,这是和朋友之间聊聊天谈谈心是完全不一样的,希望有的上班族或者学生能早点发现,这就像有的人报兴趣爱好班一样,这个爱好能让你开心有成就感,那么心理咨询同样,让你换种心态去做事情,发现问题的根源,做事既开心又能做的不错,和苦行僧式的做事是不一样的,总之感谢老师的点拨!
心理咨询师祈愿
祈愿
第4次咨询
2026-5-4 通话咨询
好评
心理咨询师桃子
桃子
2026-3-14 通话咨询
好的
心理咨询师yoyo
yoyo
2026-3-9 通话咨询
咨询了两三年了,还是喜欢找尤老师,尤老师分析清晰,分析的话能够让我茅塞顿开,每次都是郁闷而来,开心而回,非常非常棒
心理咨询师嘟嘟(道法自然)
嘟嘟(道法自然)
第2次咨询
2026-2-27 通话咨询
感谢老师,给的方法很有用*^_^*
心理咨询师嘟嘟(道法自然)
嘟嘟(道法自然)
第1次咨询
2026-2-27 通话咨询
好*^_^*
心理咨询师桃子
桃子
2026-2-3 通话咨询
心理咨询师桃子
桃子
2026-2-3 通话咨询
心理咨询师桃子
桃子
2026-2-3 通话咨询
好的
心理咨询师小丽
小丽
2026-1-6 通话咨询
特别信任他
TA回答了问题
A 五六月份是中考、高考的临近时间,有些学生可能会觉得比较紧张与焦虑,这个时候需要学习一些改善的方法。 紧张是普遍且正常的身心反应,而焦虑的状态比较严重,需要提前进行放松训练来改善。
A 今天有一位同行问:经常让我觉察,到底怎么去觉察? 人体有感觉器官,指的是眼耳鼻舌身,产生五种感觉色声嗅味触,而统合这些感官和感觉的系统是认知,我理解的觉察自我,就是对认知、感官、感觉的自我统合训练与应用。
A 假如你具有了精通各种人格特征的能力,那么会如何去建立、维系和解除一些人际关系呢?
A 健康的活着,平静的过着,开心的笑着,适当的忙着,就是好人生。
A 自己独处时,激活记忆中那些让自己有良好体验的人事物,能帮助减少负面情绪。 社交活动时,积极关注让自己心情和平喜悦的人事物,能增加良好心情。
A 应激反应并不可怕,先来了解其定义: 人体在面临压力源(如突发事件、挑战或威胁)时,产生的 短期生理和心理反应,属于正常的适应性反应。 具体身心表现: 1、生理反应:心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张、出汗等。 2、心理反应:警觉性提高、注意力集中、焦虑恐惧或紧张感。 3、行为反应:可能表现为挑战、逃避、暴躁或效率暂时提升。
A 无论是谁,都会有各种情绪,既然如此,为什么会有情绪问题呢?这就是需要在调整情绪前,先了解一下何为“健康的情绪状态”。
A 生活中,不论是独处,或者是集体生活,健康的人格都会帮助我们创造美好的时光。
A 评价日常,让人心理紧张,甚至恐惧。其实,日常生活中的很多事情,都不需要参与到我们的评价之中,要评价就去评价与日常无关的风月、天地、自然、宇宙吧。
A 青年们,大有可为的季节,祝身心健康,祝节日快乐!2026-05-04
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对象问我如果没有彩礼还会嫁给他吗?他这是出于什么心理问出来的呢?我有点想不明白

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