尤四海

国家二级心理咨询 | 辽宁省 | 锦州市
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4.0
婚恋情感
家庭矛盾
个人成长
情绪压力
让接纳、自信、充实、自由、创造观照你的心理健康。
持证
7
服务
426
咨询
2010
小时
相册
方案
亲密关系:恋爱与婚姻问题化解
¥
270
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
亲子关系:原生家庭与人格成长
¥
270
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
首咨:问题界定与咨询方案设置
¥
300
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

●融合哲学、心理学、人格、绘画艺术多元

●系统专业心理学训练,观摩名师案例督导百余例,完成个案积累1200+小时,现专职线上心理咨询。

●策略咨询用健康心理学理念助人,用热爱真诚,以来访者为中心,优质心理咨询服务,心灵谋略顾问。知识层次丰富,涉猎广泛,有问必答,可安全放心交流。

●咨询范围:

情感婚恋问题、失恋陪伴

情绪压力舒缓

婚姻情感经营策略

智囊点子出谋划策

亲子家庭教育学业

职业规划职场人际关系

●咨询风格

敬业·专业·职业解决心理问题

人生阅历丰富,提供参考建议

一对一指导,分析亲密关系

不问咨询师个人隐私,不可性骚扰咨询师,请知晓!

●对来访者的一段话

假如在通往健康生活的路上,你遇到了困难,需要倾诉烦恼、排解压力、评估问题、发泄情绪,请放心大胆的和我交流,让我们真诚合作,共渡难关,回归健康生活。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 情绪压力
用户评价
心理咨询师华华
华华
2025-2-26 通话咨询
跟着尤老师学习的这段时间自己稳下来啦,想让一个人对自己有改观还是得自己有改变,别人才会接受自己,尤老师让我对自己有了一个清晰的认识,选择尤老师没有问题。
心理咨询师云祺
云祺
2024-11-30 通话咨询
和老师接触好几年了 3 年至少有了 老师的一直陪伴 让我成长了很多 一点点适应社会 一点点面对个学习 变得独立 每次老师都会给到我建议和任何 支持 我很感谢老师 后面会继续努力的
心理咨询师华华
华华
2024-11-28 通话咨询
尤老师很有耐心的一点一点的指导我,认识尤老师真幸运,工作能力也提升了,连走路的重心都变稳了。
心理咨询师稚欲
稚欲
第1次咨询
2024-11-24 通话咨询
宝藏老师啊!真的是宝藏老师!及时把我从火坑边拽出来,第一次短时间交流就能帮我发现问题要害,敏锐!客观!专业!有力量!
心理咨询师为自己而活
为自己而活
第12次咨询
2024-11-22 通话咨询
感谢尤老师的倾听和陪伴,记得每次咨询完多喝个水,我将去好好的生活,振作起来,加油~
心理咨询师六点
六点
2024-11-17 通话咨询
爱和恨都是一种选择。跳出来看我和那个朋友,她通过打压让自己过得好,包括那些伤人的话语,我通过讨好过得好,所以没有保护自己的边界,其实追溯到源头,我们都需要关注和爱。 站在今天的角度看过去的自己和别人,就像两个哭着要爱的孩子。面前有一杯叫恨和愤怒的毒药,还有一杯叫爱和原谅的解药。我选择爱和原谅,爱是选择,我想我做到了,我会努力让这个思维和行为成为习惯。我会保护自己作为方式,但是我对世界和自己的爱永远不会熄灭
心理咨询师我就是我,独一无二
我就是我,独一无二
第7次咨询
2024-11-17 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师六点
六点
2024-11-17 通话咨询
感谢老师!每次咨询都很有收获,我从讨好型人格开始为自己树立边界感,慢慢成长了!
心理咨询师浅陌初心
浅陌初心
2024-11-15 通话咨询
向尤老师咨询的时间有一年多了,我的进步特别大 ,之前如同在泥坑了一样,想爬也爬不出来,现在可以表达自己的情绪了,自己的想法,自己快乐了很多,家庭关系也好了很多。尤老师很专业,能让我自己找到自己不舒服的点,我还会继续向尤老师学习。
心理咨询师我就是我,独一无二
我就是我,独一无二
第6次咨询
2024-10-24 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
TA回答了问题
A 6号忠诚者:信任自己,放下恐惧 故事: 知善总是担心未来,害怕做出错误的选择。 小问:“知善,你为什么总是这么焦虑?” 知善:“我怕选错了路,会让自己后悔。” 小问:“可是,没有人能预知未来。相信自己,即使错了,也能从中学习。” 知善深吸一口气:“你说得对,我应该相信自己的判断。” 启示:信任自己,放下对未知的恐惧,才能走得更远。
A 5号探索者:从思考到行动 故事: 知善总是沉浸在书本中,却很少参与现实中的活动。 小问:“知善,你为什么总是看书,却不出去走走?” 知善:“我觉得知识很重要,我想先了解一切。” 小问:“可是,真正的知识不仅来自书本,还来自体验。不如我们一起去爬山吧!” 知善犹豫了一下,最终点头:“好,也许我该试试。” 启示:知识不仅需要思考,还需要在实践中体验和验证。
A 4号个人主义者:拥抱平凡的幸福 故事: 知善总觉得自己与众不同,渴望一种独特的人生。 小问:“知善,你为什么总是觉得自己不够特别?” 知善:“我不想和别人一样,我想找到属于自己的意义。” 小问:“可是,平凡的生活也有它的美好。你看,今天的夕阳多美,它每天都一样,却总能让人感动。” 知善看着夕阳,轻声说:“也许,平凡也是一种独特。” 启示:独特不在于与众不同,而在于发现平凡中的美好。
A 3号成就者:成功不是唯一的价值 故事: 知善因为一次比赛失利而闷闷不乐。 小问:“知善,你为什么这么难过?” 知善:“我没有拿到第一名,感觉自己失败了。” 小问:“可是,你在准备比赛的过程中学到了很多,也交到了新朋友,这些不也是成功吗?” 知善想了想,露出微笑:“是啊,成功不仅仅是结果,还有过程。” 启示:人生的价值不仅在于成就,更在于过程中的成长与收获。
A 号助人者:学会爱自己 故事: 知善总是忙着照顾小问,甚至忘记了自己还没吃饭。 小问:“知善,你为什么总是先照顾我,却忽略了自己?” 知善:“因为我希望你开心啊。” 小问:“可是,如果你不开心,我又怎么能真正开心呢?爱别人之前,先学会爱自己吧。” 知善愣了一下,点点头:“你说得对,我也该好好照顾自己了。” 启示:爱自己是爱他人的基础,只有自己内心充盈,才能更好地给予。
A 1号完美主义者:追求完美与接纳不完美 故事: 知善和小问一起整理房间,小问发现知善总是反复擦拭同一个角落,直到它一尘不染。 小问:“知善,你已经擦了三遍了,为什么还要继续呢?” 知善:“因为我觉得还不够干净,完美是需要努力的。” 小问:“可是,完美真的存在吗?你看窗外的树叶,每一片都不一样,但它们都很美。” 知善停下手中的动作,看着窗外,若有所思:“也许,不完美也是一种美。” 小问笑了:“对啊,接纳不完美,才能看到更多的美好。” 启示:追求完美是好事,但接纳不完美才能让心灵更自由。
A 在与他人交往中,你更注重: A) 倾听和理解他人的需求和感受。 B) 分享自己的观点和经历。 C) 维持和谐的人际关系。
A 当处于舒适区时,你的倾向是: A) 享受舒适并保持现状。 B) 尝试新的经验和挑战。 C) 为自己设定更高的目标和标准。
A 在做出选择时,你通常更重视: A) 个人的价值观和信念。 B) 多角度的分析和评估。 C) 他人的意见和期望。
A 如何面对矛盾冲突,是考察人性的重要项目之一。 当与他人发生冲突时,你更多选择: A) 直接表达自己的观点和愤怒。 B) 寻求各方面了解问题的事实,努力寻找解决方案。 C) 通过调解和妥协,维护和谐的人际关系。
动态
hold zhu
目前不愿意在丈夫面前展现自己好的一面,只愿意对他有情绪,不想对他好好说话,也不那么在意他的看法了。但是两个人相处成这样,我内心对此也感觉不舒服,这种亲密...全文

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匿名
之前觉得一个很优秀的异性同事 就是没有什么交流 然后突然上次跟我说加个微信 而且还比我大很多 有种很不真实 没咋聊天 还会问我一般什么时候在。。。不太...全文

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匿名
无法感化恶魔,只能远离恶魔。

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