尤四海

国家二级心理咨询 | 辽宁省 | 锦州市
altText
4.0
婚恋情感
家庭矛盾
个人成长
情绪压力
让接纳、自信、充实、自由、创造观照你的心理健康。
持证
5
服务
197
咨询
955
小时
相册
方案
首咨:评估问题解压改善情绪
¥
300
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
失恋修复,经营婚姻,亲子问题
¥
240
/次(60分钟)12次起 通话咨询
预约
自我探索、自我成长、完善人格
¥
270
/次(60分钟)6次起 通话咨询
预约
简介
简介

●融合哲学、心理学、人格、绘画艺术多元

●系统专业心理学训练,观摩名师案例督导百余例,完成个案积累1200+小时,现专职线上心理咨询。

●策略咨询用健康心理学理念助人,用热爱真诚,以来访者为中心,优质心理咨询服务,心灵谋略顾问。知识层次丰富,涉猎广泛,有问必答,可安全放心交流。

●咨询范围:

情感婚恋问题、失恋陪伴

情绪压力舒缓

婚姻情感经营策略

智囊点子出谋划策

亲子家庭教育学业

职业规划职场人际关系

●咨询风格

敬业·专业·职业解决心理问题

人生阅历丰富,提供参考建议

一对一指导,分析亲密关系

不问咨询师个人隐私,不可性骚扰咨询师,请知晓!

●对来访者的一段话

假如在通往健康生活的路上,你遇到了困难,需要倾诉烦恼、排解压力、评估问题、发泄情绪,请放心大胆的和我交流,让我们真诚合作,共渡难关,回归健康生活。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 情绪压力
用户评价
心理咨询师放飞
放飞
第14次咨询
2022-12-24 通话咨询
跟随四海老师成长了一段时间,明显感觉自己内在的力量在激发,不仅仅单位上下级的人际关系得心应手,家庭也越来越和睦[耶]现在也可以发自内心的爱上自己了[爱心]这都是四海老师传递给我的智慧和信心[强][强]简单的感谢两个字真的不足以表达您的恩情[爱心][爱心]祝愿四海老师好人一生平安[拥抱][拥抱]
心理咨询师放飞
放飞
第13次咨询
2022-12-17 通话咨询
我是一个多思多虑的人,导致我常年焦虑。这次的咨询老师帮助我抛弃自我恐吓和自我诅咒,减少我的内耗的同时把注意力转向积极面。通过几天作业的练习,已经有明显进步!感谢尤老师,每次咨询您都能激发我内在的力量!
心理咨询师芊芊小羽
芊芊小羽
第1次咨询
2022-12-9 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师放飞
放飞
第11次咨询
2022-12-9 通话咨询
过去的我遇到问题总会慌乱无助,尤老师给我咨询了一段时间后,我发现自己可以处理好很多事情和人际关系,而且满满的智慧和能力都被老师激发出来了!四海老师人如其名,看问题的广度和深度远远超过常人,打破了我许多年固守的牢笼!!老师要帮助我实现的是真正心灵的自由!!这种感觉太美妙了!!我会坚定不移的跟随四海老师成长!!!
心理咨询师放飞
放飞
第12次咨询
2022-12-9 通话咨询
每次迷茫的时候您总能给我方向,无助时给我力量。现在的我变得越来越勇敢!越来越笃定!感恩尤老师的每一句鼓励!感恩您给我如磐石般坚定的支持!!感恩生命中有您!!
心理咨询师小人鱼
小人鱼
2022-11-28 通话咨询
感谢尤老师一直以来的支持支撑,尤老师不会去给您要好评,但是我今天一定要来说一下,尤老师不是光去倾听安慰型,他能引导你发现问题思考问题并通过你自身的能力解决问题,他一直是一个好的支持者!在我崩溃的时候绝望的时候给了我一束光,照亮前行的路。我会一直走在自我成长自我疗愈的路上,发现自己的美和去绽放,未来希望有更多的智慧碰撞感谢
心理咨询师yoyo
yoyo
2022-11-24 通话咨询
老师很专业,看问题一针见血,非常犀利
心理咨询师放飞
放飞
第10次咨询
2022-11-23 通话咨询
第十次找尤老师做咨询了。这次是突发严重情况,让我焦虑到睡不着觉。没想到尤老师短短半小时的分析指导就帮我迅速化解了难题。规则界限老师把握的十分到位。尤老师真可以说是我人生的指明灯!!
心理咨询师放飞
放飞
第9次咨询
2022-11-21 通话咨询
跟随尤老师成长了短短两三个月,我的进步已经非常明显。身边的人也明显感觉到我更好相处了更快乐了哈哈!在任何环境中我都比过去更加自在,因为尤老师在一步步帮助我实现心灵的自由!感谢尤老师!您真的是非常优秀的心理咨询师!!
心理咨询师放飞
放飞
第8次咨询
2022-11-19 通话咨询
多次找尤老师咨询了,效果出乎意料的好。每一次老师都能迅速抓到问题关键点,一针见血,并且短时间内就能深入重点!每次都能帮助我即刻缓解情绪,重建信心!我一定会跟着尤老师继续成长!!感恩遇见您!!❤️❤️
TA回答了问题
A 适应语境:别人同样说这类话“你可真笨” 影响力度:在自我人格强度大的听来,这句话的评价力度,要比自我人格强度小的人感觉小很多。 分析:自我人格强度大的会理解成“此时此刻我的表现是笨,我需要帮助自己成长起来,让自己变得灵活一些。” 那么,人格强度小的人,是怎么思考的呢?一起来探索吧
A 在荣格大师的观点中,心理发展与心理健康的水平取决于我们的自性(Self)发展层次,不同的层次有着各自的心理发展任务。 自我是具有成长性的,每一次成长都是一次自我超越,当自我的视野经过指引,穿越迷茫的边界,就拥有了看清自身局限的力量——神性 6、超越篇:以完整为特征,神圣为内容,能够触发对人性的思考,减少自我中心所带来的各种烦恼,能够扩大心理容器,可以提升自我爱的能力。
A 在荣格大师的观点中,心理发展与心理健康的水平取决于我们的自性(Self)发展层次,不同的层次有着各自的心理发展任务。 自我成长的过程中,会遇到一些自我迷失的事件,尤其是遇到了一些情感事件、学业事业问题、家庭矛盾冲突等等状况时,自我的冲突也会暴发,此时是需要对自我的成长方向给予支持和引导的。 5、指引篇:以指向为特征意义为内容,能促发对生命意义的探索从而领悟自身价值,开发和完善潜能,减少迷茫和空虚感,可提升自我的存在感。
A 在荣格大师的观点中,心理发展与心理健康的水平取决于我们的自性(Self)发展层次,不同的层次有着各自的心理发展任务。 前三步,让每个自我完成了自我保护、自我分化、自我凝聚的过程,让自我充分的得到发育和成长,并且具有了稳定发展的能力,看着一帆风顺的经历,此时的自我就像一名刚刚长成的少年,需要面临一些风风雨雨了。 这第四步就是要通过经历矛盾冲突,完成自我能力的整合优化。 4、整合篇:以整合为特征冲突为内容,能提高自我觉察及化解冲突能力,增强心理忍耐性从根源处减少焦虑抑郁强迫症状,可增强心理的灵活性。
A 在荣格大师的观点中,心理发展与心理健康的水平取决于我们的自性(Self)发展层次,不同的层次有着各自的心理发展任务。 经过自我保护和自我分化的心理建设,在自我感受到安全时,自我的各项能力也得到了成长,下一步自我需要进行稳定性的发展。 3、凝聚篇:以趋中为特征,能保持自我的稳定性和稳固性,提高注意力和定力,对注意不集中和多动有良好治愈,可深化心理的深度。
A 在荣格大师的观点中,心理发展与心理健康的水平取决于我们的自性(Self)发展层次,不同的层次有着各自的心理发展任务。 经过第一步的自我保护,提升了自我人格发展的安全性,为第二步的自我分化做好充足的准备。 2、分化篇:自我能力分化,能增强自我的观察力并分化心理功能,让自我更加敏锐细致,提高心理的丰富性,强化心理的适应功能。
A 在荣格大师的观点中,心理发展与心理健康的水平取决于我们的自性(Self)发展层次,不同的层次有着各自的心理发展任务。今天为大家分享第一个阶段的内容。 1、保护篇:在安全环境下修复内在自性(Self)功能增强自我(ego)力量,提高安全感并减少焦虑恐惧,提高抗压能力。 在这个阶段,如何得到安全的生存环境,欢迎与我共同探索。
动态
匿名
曾经我是一个很平静的人,现在变成特别易怒,有种发狂的感觉,事后又很自责

6
17
匿名
我做了一个很长的梦,梦见雨林,沼泽,阴郁的苔藓与凋零的雏菊。残破的烂尾楼里在余辉的映衬下还惨存着好似万家灯火的气息。道路两旁的桦树在风的招引下应声附和着...全文

6
7
被辞退后沦为全职妈妈
怀孕六七个月了还是被父母要求做点力所能及的家务和带大宝,稍微没做好还被他们说三道四。说什么人家有些人怀孕既要上班还要做家务,听着就烦,而且我也跟他们说了...全文

9
18
打开情说APP