情说App
与你相伴成长
打开APP
1号完美主义者:追求完美与接纳不完美 故事: 知善和
尤四海
1号完美主义者:追求完美与接纳不完美 故事: 知善和小问一起整理房间,小问发现知善总是反复擦拭同一个角落,直到它一尘不染。 小问:“知善,你已经擦了三遍了,为什么还要继续呢?” 知善:“因为我觉得还不够干净,完美是需要努力的。” 小问:“可是,完美真的存在吗?你看窗外的树叶,每一片都不一样,但它们都很美。” 知善停下手中的动作,看着窗外,若有所思:“也许,不完美也是一种美。” 小问笑了:“对啊,接纳不完美,才能看到更多的美好。” 启示:追求完美是好事,但接纳不完美才能让心灵更自由。
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
宗阳
世界在不同的人眼中,会呈现截然不同的景象。好与坏,有时就在于你如何去看待。 多去欣赏生活美好的一面,多从喜欢的事情中寻找趣味。喜欢一句话:生活中从不缺少美,而是缺少发现美的眼睛。 约三五好友闲来小聚,品茶闲聊;收拾装点房间,把每个角落打造成整洁舒适的样子……好生活,都是用心经营出来的。只要心怀诗意,再平淡的日子,也能过出熠熠生辉的模样。 用积极的心态生活,不急不缓,从容淡定。有趣的灵魂,终会与美好和希望不期而遇。
黄芳
弗洛姆在《爱的艺术》中曾表达过这样的观点: 那些害怕不被爱的人,潜意识里真正害怕的是去爱别人。因为去爱,意味着在不知道能否获得回应前,奉献自己,希望我们的爱能激起爱人心中的爱。
杨雪青
其实不是这样的。 真正的贫穷是你对这个世界缺乏足够的认知。
曲雪生
首先是自我回顾,回溯童年时最喜欢做的事,回想自己全身心投入某件事或某项活动是的情绪状态(兴奋、充实和成就感),回顾自己以往的成就(不论大小,工作、学习、兴趣爱好都可以)从而发掘自己的优势;其实是他人反馈,家人、同事老朋友、老师等人的反馈,他们和你相处时间较长,可能对你比较了解;最后就是借助专业评估工具,霍兰德职业兴趣测试或MBTI测试等工具也有助于发现自己的天赋优势。实际上,当你沉下心来,真正面对自己的时候,你就会发现自己的天赋优势。天下最了解自己的,其实莫过于你自己。
王富菊
通常所说的“心理障碍”有一个比较一般的定义,指没有能力按社会认为适宜的方式行动,以致其行为后果对本人或社会是不适应的。这种“没有能力”可能是器质性损害或功能性损害的结果,或两者兼而有之。可概括为:①心理机能失调指认知情感或者行为机能的损坏;②个人的痛苦该病症给个人造成痛苦;③非典型的或者非文化所预期的不是该地区文化行为典型的特点。
那晓旭
植入积极心锚 “心锚”是心理学里的小技巧:把一个动作、一句话和积极情绪绑定,下次只要做这个动作,就能立刻切换到好状态。
你来说说自己想法吧