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1号完美主义者:追求完美与接纳不完美 故事: 知善和
尤四海
1号完美主义者:追求完美与接纳不完美 故事: 知善和小问一起整理房间,小问发现知善总是反复擦拭同一个角落,直到它一尘不染。 小问:“知善,你已经擦了三遍了,为什么还要继续呢?” 知善:“因为我觉得还不够干净,完美是需要努力的。” 小问:“可是,完美真的存在吗?你看窗外的树叶,每一片都不一样,但它们都很美。” 知善停下手中的动作,看着窗外,若有所思:“也许,不完美也是一种美。” 小问笑了:“对啊,接纳不完美,才能看到更多的美好。” 启示:追求完美是好事,但接纳不完美才能让心灵更自由。
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个人成长
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谢芳媛
无拘无束的关系的原则 1.我的伴侣不是我快乐的来源,我才是。 2.我的伴侣不是我不快乐,或痛苦的起因。 3.无论我多努力,我都没法改变我的伴侣。 4.关系中的问题,只是故事而已。 5. 特殊性不是爱。 6.我的伴侣支持我在接纳、觉知和欣赏方面成长。 7我和伴侣各有一艘自己的船。 8.与伴侣的沟通反映了情绪成熟度和意识状态。 补充原则 我就是自己一直寻找的那个人。
徐晶
被某人深爱会给你力量,而深爱某人会给你勇气
王倩倩
姜丽敏
自律,是解决人生问题的首要工具,它主要包括4个方面:推迟满足感,承担责任,尊重事实,保持平衡。
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人们没有希望或者是感觉无力无助,是因为看不到事情的变化。当能够看到自己在事情的发展中有不一样的地方,人们往往会产生希望感,而希望感能很好的激发一个人的动力和信心。我们不跟别人比,只跟昨天的自己比,就会有不一样的感受和想法!
高翔
学习中最麻烦的一种现象是抄袭。凭借抄袭在平时测验中获得一个不错的成绩。谁都知道这样不好,可是抄袭的诱惑太大了,对于一个中小学生来说,抄袭得来的成绩意味着毫不费力的同学羡慕,家长夸赞,老师表扬,这个诱惑实在难以抗拒。 对于家长来说,不能完全不看成绩,又不能让孩子以为家长非常看重成绩。怎么沟通呢?我今天对我女儿讲,学习的成绩没那么重要,重要的是学习中的品质。一学就会代表好学,聪颖的品质;不能一学就会,但自己不放弃,愿意付出更多去努力的孩子,有百折不回的品质。学习不好,但不抄袭,真实面对结果,有诚实的勇气,即便一个孩子不学习,但是每天坚持去学校,对老师有礼貌,对同学有善意,愿意狗沟通交朋友,他也有扛住压力的心理素质。在这种种品质中,现阶段,可能是第一种结果最好,但是在人生的长河里,这些品质没有高下之分,谁也说不好,在面对生活的种种问题,哪一种品质更好。 你看,我夸了种种,唯一没有提到抄袭。引导的前提是要足够宽容。
你来说说自己想法吧