冯二玲咨询师

冯二玲

国家二级心理咨询 | 河南省 | 平顶山市
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4.0
婚恋情感
家庭矛盾
个人成长
亲子教育
理解创造慈悲,懂得就是爱。来!一起发现不一样的自己哈!
持证
5
服务
584
咨询
1900
小时
相册
方案
成长 亲子 职场 婚恋
¥
105.6
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
潜意识沟通 清理瘀堵情绪
¥
105.6
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
简介
简介

【资质介绍】

国家二级心理咨询师

【个人介绍】

1993年6月毕业于首都师范大学历史系,同年9月开始一直在教育一线从事中小学教学工作。2014年正式专业学习心理咨询,2017年取得国家心理咨询师二级证书。2020年元月起正式入住情说,个案数百例。

【受训经历】

2014年-宋金娥老师的《精神分析疗法》工作坊

2015年-  张环建老师的《认知行为疗法》工作坊

2016年-  《国家职业资格培训》心理危机干预实操培训;希望热线创始人林昆辉老师的《S-r非事件量化技术》网络学习

2017年~至今 刘友龙中原焦点团队《焦点解决( Sfbt)短期疗法》初级、中级、高级的学习培训

2018年-欧卡牌国家首批从事者常志旭的《欧卡牌教学》工作坊;沙盘游戏疗法;林文采博士的《萨提亚亲子婚恋》培训

2019年10月一容的《九型人格与生命觉醒》成长班

2020年-孙立军家排师的《和谐之道-家族系统排列》工作坊

2021年-沈健教授的《催眠心理治疗与自我催眠》;许振国博士的《心身整合疗法》工作坊;台湾林祺堂博士的《叙事疗法》学习培训;台湾林家兴教授的《心理咨询专业伦理》学习培训

【擅长领域】

擅长个人成长婚恋情感创伤修复,恋爱辅导、 失恋陪护疏导 、婚前焦虑恐惧 、婚姻经营、 离婚创伤疏导陪护、 情感挽回、 婚姻挽回、 情绪减压、 婆媳关系、 亲子关系 、职场人际 、个人成长等方面有丰富个案经验。

【工作人群】

任何年龄、职业、出身、价值观的属于心理咨询范畴的个人

【咨询风格】

自然,流动,同感,温度,灵动,创造,视角

【对来访者的一段话】

在生活中,当我们感到彷徨、无助、痛苦时该怎么办?当我们觉得自己无法解决这些问题,寻求家人朋友的帮助也很无解,甚至还因为这些问题影响正常的工作、学习和社交的时候,尝试心理咨询或许是个不错的选择。专业的事情交给专业的人来做。相信每一个生命都值得被善待。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 亲子教育
用户评价
心理咨询师听风在唱歌
听风在唱歌
第6次咨询
2022-5-18 通话咨询
和老师的咨询体验非常好!老师善于倾听。在家庭治疗后,老师还亲自帮我做了文字总结,给我提供清晰的思考点,以备我后续了解。
心理咨询师茸茸
茸茸
2022-5-17 通话咨询
跟着老师学习的第二年。老师既是我的人生导师 也是我的挚友 也是我情感的树洞。很开心,老师就是那个当我有困惑和迷茫以及进步的时候最想分享的人。我知道她会一直支持我,鼓励我。每次一听到老师的声音,就感觉元气满满,现在继续满电出发,感谢老师继续陪伴成长。
心理咨询师爱笑的小女孩
爱笑的小女孩
第8次咨询
2022-5-7 通话咨询
老师很棒,谢谢老师
心理咨询师情说835617
情说835617
第1次咨询
2022-5-6 通话咨询
疏导情绪压力,倾诉烦恼,老师挺好的。
心理咨询师陆露鹿
陆露鹿
2022-5-6 通话咨询
咨询中,老师的金玉良言总是能启发我。有抗拒就有喂养、接纳、内在和谐、允许…这些成长中的关键词无一不带给我感触,做完整的而不是完美的人,谢谢老师陪伴成长,成长快乐
心理咨询师冯先生
冯先生
第1次咨询
2022-4-23 通话咨询
全程体验很好,沟通顺畅
心理咨询师爱笑的小女孩
爱笑的小女孩
第7次咨询
2022-4-16 通话咨询
喜欢冯老师,如沐春风,感谢老师
心理咨询师茸茸
茸茸
2022-4-14 通话咨询
老师总是能疏导我的情绪
心理咨询师妮妮
妮妮
第11次咨询
2022-4-8 通话咨询
老师很专业,使我提高了自信心,改变了对焦虑、紧张的看法,使自己内心得到了和解。希望老师继续指引,使自己得到成长。
心理咨询师陆露鹿
陆露鹿
2022-4-2 通话咨询
谢谢老师,这轮成长是关于接纳自己,允许别人。守好自己的边界。给予你情绪的都是你的贵人,好念好言好行。长怀感恩之心。
TA回答了问题
A 春秋时的齐景公,非常喜欢听别人说他的好话。一天,齐景公兴致勃勃地带领众人去靶场玩射击,想一展自己精妙的箭法。   结果,每当他射出一支箭后,站在他身边的大臣们都会大声喝彩道:“好箭,好箭呀!”如果真是好箭也就罢了,但问题是一些箭明显偏离靶心很多,大臣还是一如既往地叫好,这让齐景公感觉到有些不满,觉得他们是故意在喝倒彩。   第二天,齐景公将发生在靶场上的事,说给了当时没有在场的臣子玄章听。玄章为人耿直,是少数不喜欢捧赞齐景公的人之一。玄章听后说道:“这事不能全怪他们呀!”“他们睁眼说瞎话,不怪他们,难道怪我?”齐景公不高兴地回应道。   “是的,怪大王您自己!”玄章毫不犹豫地直言道,“大臣们都是在上行下效呀,大王喜欢被奉承,他们自然也就会想着法子处处奉承您呀!”   齐景公听后,虽然有些不高兴,但觉得还真是这么个理,于是便派人给玄章送去了一些赏赐,以嘉奖他敢说真话。   但没想到,这些赏赐竟被原封不动地退了回来。   “难道你觉得这些赏赐给少了吗?”齐景公把玄章叫到跟前质问道。   “当然不是,大王给的赏很丰厚,足以保我全家两三年的开销!”玄章答道。   “那你为什么不愿收下呢?”齐景公追问。   玄章紧走几步,上前作揖行礼道:“那些奉承大王的人,不正是因为想从您那里得到一些好处和赏赐吗?如果今天我接受了大王的这些赏赐,那岂不是跟他们一样了吗!”   齐景公听后恍然大悟,立即决定收回那些赏赐,此后也改变了爱听好听话的毛病。
A 一、把烦恼写在沙滩上,用十几分钟时间让当事人把近期所有烦恼写出来,想怎么写怎么写,可以配上轻松的音乐。 最后一段:其实我最在意的是? 二、“烦恼”的萃取与好奇 我有这些烦恼,其实最让我受不了的是? 当下最想面对的烦恼是? 用三个形容词,可以把它画下来! 取个名字(魔鬼、向往) 提出对它好奇的5一10个提问。 三、心理位移 扮演这个魔鬼,向往!做个自我介绍,我的概况,我来到主人身边的动机、目的、意图是什么。怎么长大的?威力何时比较大,何时比较小?最怕主人想什么,做什么? 逐个回答主人十个好奇问题? 其实我最想提醒主人的是?
A 一个少妇投河自尽,被正在河中划船的老艄公救上了船。艄公问:“你年纪轻轻的,为何寻此短见?”少妇哭诉道:“我结婚两年,丈夫就遗弃了我,接着孩子又不幸病死,你说,我活着还有什么乐趣?”艄公又问:“两年前你是怎样过的?”少妇说:“那时候,我自由自在,无忧无虑。”“那时候你有丈夫和孩子吗?”“没有。”“那么,你不过是被命运之船送回到了两年前,现在你又自由自在,无忧无虑了。”少妇听了艄公的话,心里顿时产生了一条活路,便告别艄公,高高兴兴的跳上了对岸。 小结:人的心态是可以随时随地转化的,有时变好,有时变坏。同样一件事,如果你心往好处想,心情就变好,如果你往坏处想,心情马上就变坏。好心情可以给你信心,成就你的事业;可以帮助你战胜困难,走出逆境;可以帮助你挑战命运,重新点燃生命之灯。
A 主人买了两把刀子放在厨房里,一把钝,一把利:钝刀用来砍骨头,利刀用来切肉。它们各司其职,很长一段时间里,彼此相安无事,和谐相处。   平时,主人用利刀多一点,钝刀多半处于闲置状态。同样是刀子,利刀不免心生怨言,说钝刀简直就是吃闲饭,啥也不做,而自己呢,处处冲锋陷阵,切菜切肉,无所不能。钝刀听了,心里很不是滋味,但它确实做不了切菜切肉的事儿,只能砍骨头。钝刀安慰自己:术业有专攻,做好自己分内的事儿就行了。   这天,主人买了几根排骨拿回家准备煲排骨汤,需要把排骨砍成小块。利刀见了,赶紧冲上去,连着就往骨头上砍。没想到,几刀下去,骨头不但没有被砍开,还把利刀的刀刃也给砍坏了,变得像锯齿一样,今后就是用来切肉切菜,也都不可能了,利刀被主人扔到了一边。   钝刀见了,赶紧去救场,三下五除二,几下就把排骨给砍好了。主人说:“我就说嘛,砍骨头,还得钝刀出马,利刀砍骨头,只会损伤了自己,得不偿失。”   正确认识自己,有什么能耐就干什么事儿,切不可自不量力,否则就会毁了自己。
A 人这一生中,你的生活很重要,你的人生很重要,但是所有这一切的基础就是钱。 带着一颗入世的感恩之心,合道去赚钱,钱和精神是分不开的,一个人越看不起金钱,但内心还心心念念想着拥有金钱,过不了金钱的卡点,不敢谈钱,外面表现的高大尚,我们要大大方方的去赚该赚的钱,就像跟我们的初恋情人一样。不敢谈钱是因为分别心在作怪,用钱去布施孤寡老人和留守儿童,做点义务做点慈善不好吗? 千金之财背后的那个人往往是千金之人。
A 拆掉思维里的墙就是意识到,我们头脑中那些平常意识不到的思维模式。 “有意思比有意义更重要”告诉我们做喜欢的事情比做以为有意义的事重要。 “好好‘躺平’,放自己一条生路”,说到躺平似乎很颓废,但是真正的压力其实在于那些“你不应该躺平,你赶紧要奋斗,你要自律,你要坚强”的声音。这些声音给你的阻力,已经大于你做这件事情的动力了。 把做事情的态度从“我应该”到“我想要”。 “找到热爱的领域,做极限运动员” 有趣其实就是拥抱恰当的不确定性。所有活得无趣的人,都要求100%的掌控,但是当你要求某件事情100%有趣才去试的时候,它就变得无趣了。 所以,生活中的无常虽然很容易带来恐惧,但是同时也让生活有趣。
A 里尔克说过:“我们所谓的命运是从我们体内走出来的,并不是从外边向我们身体里走进去。” 我们看过的书,走过的路,结识的人,闯过的祸,爱过的人都是我们的一部分,储存在我们的内在资源当中。关键是,我们能不能撬动起这份资源?凭个人的力量可能很难做到。 在萨提亚中,冰山代表的是一个人的内在系统。平时,我们往往能看到的只是表面的“行为”,而“自我”却藏在水面底下。值得注意的是,层次越深,越难改变。 萨提亚的价值就在于系统互动——不仅能改变自己,而且连带改变家人。 在原生家庭中没有见过爱的小孩,往往只会走上这两条路。 一种是永远活在缺失里,余生都试图追讨缺席的爱,一旦有人施舍爱,很容易一股脑就扑过去,无论前方是火还是光;而且他们不相信自己,抓不住会飞走的梦想,被拖入自卑的沼泽。 另一种,是看清真相也接纳了现实,反而活开了,不再被环境束缚,他们自我激发出向上与进取精神,因此能活出超越原生环境的格局和价值观,走得更远更远。 走出家庭的伤,活出全新自我。
A 520,一个处于爱恋中相爱中的两个人,向彼此表达爱的日子,一个特别的特殊的日子。 其实,人与人之间都是一种价值交换,愿你早一点识破这个真相,少被情伤 : 第一层:你先给我,我再给你; 第二层:我先给你,管不管你给我; 第三层:我爱你(无条件付出),与你无关。 每一个索取的人,都会被人讨厌; 每一个付出的人,都会被人记住。 爱,是平衡的,是相互的,是势均力敌的 ; 唯有懂,才是这个世界上最难能可贵的真正情感。 愿,你在爱别人之前,优先爱好自己 ; 愿,520,是真正的520。
A 生活就是一面镜子,你怎么对待镜子中的人,人就会怎么对待你。你若刻薄,没人对你尊重;你若瞧不起人,没人与你往来;你若自命清高,没人把你高看。面子都是自己赚的,尊重都是自己赢的。你付出什么,就回报什么,你对人如何,人对你如何。这个世界,其实我们都一样。我们都是平等的关系,都理应得到对方的尊重。 真诚待人,别人才会对你真诚;尊重别人,别人才会把你尊重;谦让别人,别人才会给你让路。 其实,尊重很简单,不要求我们事事将心比心,而是能够为人多考虑一点,多包容,多理解,多体谅,不去歧视,不去嫌恶。心存善意和人结交,足够礼貌和人相处。 人这一生就是不断耕耘的过程,播种什么,便会收获什么。
A 直面过去,我们可以治愈自己。但在未来的路上,我们又可以用什么方法让自己避开不幸呢?其实,想要真正避开不幸,就必须成为自己。因为一个人只有成为了自己,才能承认自己的自我价值,从而才能真正的爱与被爱。 很多人可能认为孩子出生的时候是一张白纸,父母想塑造成什么样,就可以塑造成什么样。 意大利教育学家蒙台梭利却不这么看。她认为,每个人都有一个精神胚胎。这个精神胚胎决定我们的天赋、兴趣,以及我们和别人不一样的某种特点。 一个人的精神胚胎如果没有被压制,他就会慢慢成长为“一个能够充分发挥才华,并且让自己认同”的人。但如果一个人的精神胚胎总是受到压制,他就会慢慢成长为一个缺乏自主性的人。 如果一个人缺乏了自主性,他可能连自控力也没有。因为他总是活在别人的安排与监督中。一旦别人不再安排他或者监督他,他反而会无所适从,不知道做什么。 而一个人如果时时等着别人来安排自己的人生,这样的人往往也不知道怎么评价自己。别人觉得自己好,他们才会觉得自己好;别人觉得自己不好,他们也会觉得自己不好。 相信很多人有过这样的经历。上学的时候,哪个科目的老师比较喜欢自己,那个科的成绩就会好一些;上班的时候,上司比较看重自己,工作上就会努力一点。之所以会这样,是因为我们是通过老师或者老板的态度来判断自己的价值。 可是一味去以别人的评价为指标,我们的价值感就会完全依赖于别人,而这也会成为快乐或者痛苦的源头。 如果我们不希望自己的情绪被外界所影响,最好的方法就是认同自己,不以别人的评价看低自己。 我们可以自己设计一个内部评价体系。在设计这个内部评价体系的时候,要确保自己的内心真正认同每一个指标的评分标准。等下次再被表扬时,我们可以自评一下,看看自己是不是真得值得表扬;如果又被批评了,我们也可以自评一下,看看自己是不是那么糟。如果我们可以一直处于这种清醒的状态下,相信我们就不会轻易被外界评价左右,从而走出一条属于自己的人生。
动态
440295
一种无力感,在熬? 想努力没有出路? 还是自己扛打击能力太弱?

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14
匿名
总喜欢在网上刷钱找语音陪伴怎么办?

感情那些事
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36
果酱味奶糖
原来的旧友现在却聊不来,应该怎么办呢?每次和这个朋友聊天的时候,我感觉她都缺乏同理心,而且总是给予我负面的反馈,以自我为中心,而且总是有一种在偷偷抬杠的...全文

人际关系
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