洪君玉

国家二级心理咨询 | 广东 | 深圳
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5.0
婚恋情感
家庭矛盾
个人成长
亲子教育
我会陪伴你一起去探索,去领悟,去找到自己,做自己的力量。
持证
9
服务
297
咨询
1200
小时
方案
婚姻情感修复回归
¥
306
/次(60分钟)6次起 通话咨询
预约
正式单次咨询
¥
306
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
恋爱成长、失恋陪护
¥
306
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

从2013年开始致力于心理咨询的学习和研究,在婚恋情感,青少年成长,个人职业成长,两性关系,家庭系统动力修复,原生家庭关系修复有独特的方法和效果。

【受训经历】

2015年取得国家二级心理咨询师证

2017年开始曾奇峰的精神分析课程研究学习

2018年开始创新沙盘分析咨询课程学习

2019年开始学习研修NLP正面管教课程

2020年学习徐凯文老师主讲的危机干预课程

2021年学习萨提亚家庭系统分析咨询课程

【擅长问题】

恋爱情感:情感分析指导,感情经营维护

婚姻家庭:家庭关系修复,夫妻情感保鲜

亲子教育:亲子关系维护,儿童正面管教

情绪疏导:精神关爱,情绪压力,找回自我

【工作人群】

青少年,青年,女性,家庭

【咨询风格】

个性真诚,坦率,耐心,包容,温柔。

语言风格趋向柔声细语,润物细无声,在陪伴中让来访者感到温暖充满力量,有方法和能能量面向未来。

【对来访者的一段话】

我愿意陪伴你一起走过心灵的春夏秋冬;愿意陪伴你穿越心灵的荒漠到达心灵的绿洲;愿意陪伴你长途跋涉共享喜怒哀乐到达心灵的彼岸。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 亲子教育、 情绪压力、 职业发展
用户评价
心理咨询师启心成长
启心成长
第1次咨询
2024-9-27 通话咨询
在我最迷茫时,遇到了洪老师,很喜欢洪老师的温柔细心!解开了我的心结,最后还给做了咨询方案,超有心!
心理咨询师晨晨晨
晨晨晨
第1次咨询
2024-6-28 通话咨询
因着急要建议,小助理帮匹配了君君老师,老师很温柔,诉说的过程中老师都能看见我的情绪点,还指出了我的一些需要注意的点,中间我也学习到了很实用的方法,老师讲解的也很易懂,非常谢谢君君老师!同时小助理也很耐心,帮我办理的很速度,谢谢!
心理咨询师Vincenzo
Vincenzo
第5次咨询
2024-6-4 通话咨询
老师很有耐心,因为我是学生还给予了优惠,提供了很多有关感情的建议和见解。
心理咨询师西兰
西兰
2024-6-3 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师情说103059
情说103059
第1次咨询
2024-4-26 通话咨询
老师很优秀,缓解了我的紧急焦虑情况,疏导了纠结的家庭关系,使我舒服了很多,感谢
心理咨询师情说964414
情说964414
第1次咨询
2024-4-19 通话咨询
老师开导的很好,后续还会找你。
心理咨询师独饮
独饮
第1次咨询
2024-3-29 通话咨询
很解压,老师不错!一个小时真的棒极了!让我明白了我的问题点,特别感谢!
心理咨询师笑1
笑1
第6次咨询
2024-1-13 通话咨询
做过很多咨询 洪老师是最好的 专业的素质能力和温柔的语气 不管讲多少遍都能够不厌其烦的给予反馈 非常好 治疗是一个长期的过程 希望我们能够一起共同进步~
心理咨询师情说345244
情说345244
第1次咨询
2024-1-12 通话咨询
不大建议。和你聊一个小时是不会解决问题,她挑出问题。然后就会让你购买他更多的时间,,
心理咨询师哈哈
哈哈
第1次咨询
2024-1-5 通话咨询
老师很好
TA回答了问题
A 间歇性强化是指奖励或积极反馈并非每次行为后都会出现,而是以一种不可预测的方式给予。这种强化方式之所以有效,是因为它能够增加个体对该行为的兴趣和动力。在感情关系中,间歇性强化的应用尤为巧妙,能够帮助维持情感的新鲜感和吸引力。 间歇性强化的心理机制: 1. 不可预测性:当奖赏以不可预测的方式出现时,人脑会释放更多的多巴胺。多巴胺是一种与快乐和期待感密切相关的神经递质,它能够激发人们追求奖励的动力。因此,间歇性强化能够使对方在每次发起约请时,都抱着充满期待的心情,从而增加感情的黏性。 2. 维持新鲜感:在长期关系中,新鲜感的缺失往往是导致情感淡漠的重要原因之一。通过间歇性强化,可以不断引入新的变量,使对方始终处于一种“猜测”的状态,从而保持关系的新鲜感和活力。 3. 增加渴望:心理学研究表明,人们对于难以获得的奖励往往更加渴望。由于无法每次都得到对方的肯定回应,因此他对对方的渴望反而更加强烈。这种渴望感能够促进情感的深化,使关系更加稳固。
A 当你意识到即将失去一个人的时候,会忽略他所有的缺点,只会疯狂的想着他的优点,甚至坚信你们之间曾经的美好,并不是你多么爱这个人,而是被失去的这个性质深深的蒙蔽了双眼,这就是失去性致盲效应。
A 首先要有明确的目标。目标就像磁铁,能将天马行空的想法、零零碎碎的行为整合成秩序井然的状态。当你有了明确的目标,就能聚焦一个方向,独立判断出一件事该不该做,而不是轻易地受到外界的影响。 稳定的内核,还离不开良好的执行力。先行动起来,能解决80%的问题。定好目标,就做起来吧,不怕失败、不计得失,走在路上,美好就会逐渐靠拢。人生的淡定和从容,来自于稳定的内核。 愿你步履不停、持续努力、进步不止,活出自己最好的样子。
A 要获得持久、永恒的快乐只有一个方法——找到真正的自己,因为你的真实本性就是快乐。
A 风雨之后,无所谓拥有。
A 不能靠爱一个人让他来爱你,只有爱你的人才会觉得你那是爱,对于不爱你的人来说,你的爱是枷锁,是牢笼,是他永远翻不出去的城墙。 也不能靠为他付出让他来爱你,付出越多他可能觉得越廉价。敢于提要求,敢于去争取引导他付出,他有可能爱你,更多的是他爱自己在这段关系的付出。
A 当我们在关系中自动套入“拯救者”角色的时候,往往觉得自己在牺牲,在付出,甚至是忘我的。宁愿忽视自己的需求和伤痛,也要去关注伴侣的伤痛,这是为什么呢? 《爱的艺术》一书中提到:忘我的本质可能是自私。当你重视伴侣的伤痛多于重视自己时,也许是因为还没做好面对自己的伤痛的准备,却期待用对方的改变来证明自己。
A 与亲密关系的对方聊得更深入更亲密更有意义可以尝试提出诸如下列的问题: 你感觉怎么样? 还有其他感觉吗? 你需要什么? 你盼望什么? 这些为什么会发生? 你想诉说什么?向谁诉说? 有哪些感觉是你一想到就害怕甚至想都不敢去想的? 你是否有很复杂的感觉? 你是否有自相矛盾的一面? 这让你想起了哪些过往的经历? 你觉得自己要承担起哪些义务或者责任? 你需要做出哪些选择? 以你的价值观,你怎么看待这件事? 想一想你崇拜的人,此情此景他(她)将如何处置?
A 好的感情是让你成为更好的自己。 那什么是最好的感情? 最好的感情不是无尽的要求和盲目地付出,而是共同成长、彼此成就。 我们每个人都有缺点,别害怕,别沮丧。每个人都是不完美的,你不需要站在那么高的地方,让爱你的人仰望。好的感情,不是把对方改造成你想要的样子,而是让对方活成自己最好的样子;不是谁改变了谁,而是正视到差异和不完美之后,仍然坦然接受、彼此扶持。
A 惊涛拍岸,卷起千堆雪!
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