刘云清咨询师

刘云清

国家二级心理咨询 | 上海市 | 上海
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5.0
婚恋情感
家庭矛盾
个人成长
亲子教育
和你一起——看见过去的自己,接纳现在的自己,成为更好的自己。
持证
6
服务
133
咨询
480
小时
方案
提前一天预约时段+预收30分钟
¥
180
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
抗疫志愿者首访特惠(每月5位)
¥
122.4
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
补单专用勿拍(每超15分钟)
¥
360
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

如果你感到特别难受并且有强烈改变的意愿。就来找我咨询吧,我将和你在一起---看见过去的自己,接纳现在的自己,成为更好的自己。

【个人介绍】

1 2016—至今, 执业近5年。 擅长个体咨询,认知行为和人本整合取向。

2 组织和参与了多次咨询师朋辈督导, 针对不同类型的个案如焦虑、亲子、情感、人际有较丰富经验

【受训经历】

2015-2016线下两年制心理咨询师系统培训。

2016- 至今,学习精神分析,认知行为,客体关系,绘画心理,贺岭峰案例学习等流派课程超350小时。

2016-至今,接受网络督导、朋辈督导等超180小时。

【擅长问题】

婚姻家庭、情绪问题、个人成长,亲子教育等

【工作人群】

职场人士、退休人群,青少年等;女性来访居多。

【咨询风格】

认知行为和人本整合取向;涵容进取,以终为始。

【对来访者的一段话】

涵容来访,看见其资源,找到情绪情结的出口,从而看到解决问题的途径。和你一起——看见过去的自己,接纳现在的自己,成为更好的自己。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 亲子教育、 婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 亲子教育、 婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 亲子教育
用户评价
心理咨询师嗨嗨
嗨嗨
第1次咨询
2022-3-18 通话咨询
有用
心理咨询师我我我123
我我我123
第2次咨询
2022-3-15 通话咨询
难得遇到分析如此透彻的老师,看待问题一阵见血。一小时显然不够,希望自己慢慢想开吧。
心理咨询师cccc
cccc
第4次咨询
2022-3-5 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师似水流年
似水流年
第2次咨询
2022-2-25 通话咨询
本来因为工作的原因焦虑了有半个多月,经过老师的分析和梳理感觉对未来的方向清晰了许多,解决了这些天的一堆困扰,很推荐
心理咨询师爱吃猫的鱼
爱吃猫的鱼
第4次咨询
2022-2-12 通话咨询
本次咨询了自己焦虑和不安的问题。和老师的交流中,我有看到自己思维的局限性和惰性。每次咨询完,我都认为自己已经好了,可是后来还是遇到一样的问题。我也很清楚自己没有一直坚持老师给我的方法,希望下一次我能够坚持,并且成长,看到不一样的自己吧。 现在一直选择这位老师的原因,我有从老师身上看到他的专业,也体会到是帮我解决问题,因为他不是那种一到时间就会草草结束的咨询师。不过在交流的过程中,也不尽然都是如意的,也会有未达到自己期待的部分,这个是需要不断沟通的,才能更好的进行咨询。也希望自己可以更加认真对待
心理咨询师云后的阳光
云后的阳光
第1次咨询
2022-2-7 通话咨询
很好,很细心。
心理咨询师情说252193
情说252193
第1次咨询
2022-1-1 通话咨询
刘老师非常的专业,工作态度非常的端正,对于我的感情问题品足非常的清晰,对我帮助很大。
心理咨询师❤️
❤️
第1次咨询
2021-12-17 通话咨询
非常感激
心理咨询师❤️
❤️
第2次咨询
2021-12-17 通话咨询
谢谢老师的倾听 和建议
心理咨询师cake
cake
第2次咨询
2021-12-9 通话咨询
老师爱学习、敬业,所以思维活跃、理解力强,交流轻松,看问题能一针见血,所以有时候我也有点“疼”,但是真的很有效果。“疼”的时候我反抗了老师,表达了我的不舒服,没想到老师很善良,安慰了我。总的来说,我很满意刘老师。
TA回答了问题
A 我们可以把健康成长的过程看成是永无止境的自由选择的情境……他必须不断在安全与成长、从属与独立、倒退与前进、不成熟与成熟等两类事情之间进行选择。 —— 马斯洛
A 今天浩如烟海的信息,你都不知道该从中选取什么。 人们会被大量的“鸡汤”、 碎片化的信息牵引着走。 从根源上建立起判断的标准,是要靠经典阅读的——经典是一切时代的同时代者。 —— 北大哲学系教授 杨立华
A 杨绛先生: “最艰难的时候, 别老想着太远的将来, 只要鼓励自己过好今天就好。 这世间有太多的猝不及防, 有些东西, 根本不配占有你的情绪。 人生就是一场体验,请你尽兴!” ​ ​​​​
A 你越是聪明, 你的单纯就越愚笨。 最聪明的也是在单纯处最愚笨的。 想要拯救自身免于时代精神的聪明, 我们不能靠增加自己的聪明, 反而要接受那竭力反对这聪明智慧的, 也就是单纯。 但我们也不能沉溺于单纯, 故意让自己变成傻子, 而是要成为聪明的傻子。 聪明征服世界,单纯却征服灵魂。 事情都是相对的, 亦是有度的。 —— 荣格
A 世界上根本没有逃离这一说, 只是用困难交换另一些困难。 克里斯汀·金博尔 这个世界上根本就没有什么逃避 困难、痛苦、挫折都永恒存在着 别以为逃过某次劫数就万事大吉 不过是用一种困难换另一种困难 不如勇敢点,把当下问题解决好 毕竟给人生做减法不能解决问题 [拥抱][拥抱]
A 存在主义者坦然说人是痛苦的。他的意思是这样——当一个人对一件事情承担责任时,他完全意识到不但为自己的将来作了抉择,而且通过这一行动同时成了为全人类作出抉择的立法者——在这样一个时刻,人是无法摆脱那种整个的和重大的责任感的。诚然,有许多人并不表现有这种内疚。但是我们肯定他们只是掩盖或者逃避这种痛苦。 当我们说人自己作选择时,我们的确指我们每一个人必须亲自作出选择;但是我们这样说也意味着,人在为自己作出选择时,也为所有的人作出选择。因为实际上,人为了把自己造成他愿意成为的那种人而可能采取的一切行动中,没有一个行动不是同时在创造一个他认为自己应当如此的人的形象。在这一形象或那一形象之间作出选择的同时,他也就肯定了所选择的形象的价值;因为我们不能选择更坏的。我们选择的总是更好的;而且对我们说来,如果不是对大家都是更好的,那还有什么是更好的呢?
A 男女思维差异,避免错位沟通,如何提出需求。 共情–换位–表达, 复盘。
A 一个人但凡有了读书的癖好,也就有了看世界的一种特别眼光,甚至有了一个属于他自己的丰富多彩世界。
A Honda认为,不要和来访争辩,也不要找借口,而是正视他们当下的感受,并说:“你在生我的气,因为……”,并问,“我理解的对吗?” 向你的来访道歉,即使当下你可能觉得不公平,并告诉他们,你很抱歉做了让他们生气的事情,或你很抱歉他们感到你没有能力提供给他们所需要的服务。Honda说:“这样做不仅可以帮助让形势缓和下来,而且可以推进我们为来访提供心理治疗的终极目标。” 但是,University of Alabama心理学荣誉教授、私人执业治疗师Stanley L. Brodsky博士认为,表达共情也要找对方法,不然这些困难个案可能会认为你的表达是不真诚的。“表达共情可能会引起一些困难的,疑心重的来访者的反感。”他说,“和这些来访工作的时候,心理治疗师需要从他们那里赢取表达共情的权利,并避免一些过于套路的表达。”
A 你想跟你的伴侣有清晰的共识吗?你想建立起积极面对问题、解决问题的良性互动模式?陈海贤老师在他的新书《爱,需要学习》中写了十条“亲密关系公约”,分享给你: 第一条:我承诺好好回应你,就像我也渴望得到你的回应一样。 第二条:我承诺把你看作不完美的人,而不是有问题的人。 第三条:我承诺如果委屈就会让你知道,哪怕我担心这些委屈会让我显得有些脆弱。 第四条:我承诺及时伸出修复关系的橄榄枝,也接受你伸过来的橄榄枝。 第五条:我承诺尊重你说“不”的权力,无论我多么希望靠近你。 第六条:我承诺不评论你的原生家庭,因为我知道那是你的来处。 第七条:我承诺不逼迫你改变,而是用我的改变带动你的改变。 第八条:我承诺不拉拢孩子来表达对你的不满,而只把问题留在你我之间。 第九条:我承诺不跟你争输赢,因为我知道,要么我们都输,要么我们都赢。 第十条:我承诺永远对你抱有期望,不管你会不会让我失望。
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匿名
回想我长那么大,好像人际关系从来都不好,其实我不愿意提及这些,想起这些多少不开心,但总要找出原因,我分析原因有以下这些,不知道老师看完有啥不一样想法或者...全文

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匿名
每天都会花上一些时间学习一些不会的或者没有接触过知识,坚持三个多月,发现不会还是不会,可我明明记得我当时是理解这些知识的,为什么现在一点印象也没有,要不...全文

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