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与你相伴成长

无论人生上到哪一层台阶，阶下总有人在仰望你，阶上亦总有人

刘云清

无论人生上到哪一层台阶，阶下总有人在仰望你，阶上亦总有人在俯视你。你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真正的自己。 --杨绛

3温暖

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于敏

温暖了

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个人成长

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李娟丽

人的自由在于能够认清自己，能够表达自己，特别是能够认清自己在特定时期所体验到的特定的情绪情感，不管你体验到的是好的情感还是坏的情感，你都能够如实的看到它，你都能够如实地表达它，那才是真正的自由。所以，实际上，并不是因为没有钱，并不是因为没有机会，你才无法过上你想要的生活，而是因为你没有认识自己，特别是没有看见那些没经处理的情绪形成了层层的壁垒包裹着你，让你看不到自己，也看不到世界，使得你不知道你真正想要的生活是什么。及时处理自己的情绪情感，才能接近自由，接近创造性，接近成熟。

李有军

生活中无论跟谁过不去，最后都是在跟自己过不去，耗神又伤身，所以懂得宽以待人，谦和戒怒，才是聪明人滋养身心最好的良药。正如《春秋繁露》中所写：仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。由此可见，一个人的处世心态，最能决定我们的健康状态，永远以开阔的心境面对一切，绝不在已经发生的事情上反复纠结，他们总是豁达为人，从不把侵扰身心的负能量藏在心里，因而换得健康常在。“无病因心宽，寿长因性慢”，因为宽和之人，在谅解他人的同时，也在治愈自己。俗话说得好：养生不养心，等于扔黄金。若心态不好，所有局限于外部形式的保养，都只是舍本逐末。因为人的精气神若能安宁内守而不耗散，疾病就无从发生，所以修一颗慈悲心，才是养生的至高境界。因为人越宽和，越不会被偏执的念头所牵制，就越是能平和地面对问题，处理情绪，而当我们做到宽容处世，仁厚待人，练就不怨不尤的淡然心境时，就会过上无忧无伤的健康生活。

郭玫

别用自己的嘴，干扰别人的生活，更别用别人的脑子思考自己的人生，养一张有情的嘴，修一颗善良的心，做事有德，行为有品，就是一个人最好的风水……

刘家艳

咨询师就是推动来访者内在精神世界发生转变的外在力量。但是，尽管咨询师有推动力，但并不能替来访者做决定。

王欣梅

曾媛

把你的创伤变成智慧。—奥普拉.温弗瑞

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