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与你相伴成长

内求的5步路径： 1开启—— 2觉察，发愿（求变化，指向

刘云清

内求的5步路径： 1开启—— 2觉察，发愿（求变化，指向自适）—— 3平稳，让内求的心稳定住，变成一个习惯(善护念：小螃蟹夹脚指头) 4去标签化，尽心随缘的修某种境界（避免标签化追求某种境界，不要被“想”干扰了） 5还的过程：内求不逃离生活（回归，回到日常生活本身）

4温暖

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于敏

温暖了

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个人成长

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