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与你相伴成长

人这一生最能帮助自己的人任何时候都是你自己咨询师

贾莉

人这一生最能帮助自己的人任何时候都是你自己咨询师，老师，朋友，家人…… 只是你助缘……做决定的只能是自己

0温暖

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个人成长

相关回答

何丽萍

尽可能具体地说出你的感受。我们需要真实的面对自己，说出心里的感受。例如，现在感到的是愤怒？还是恐惧已经变成了愤怒？是被抛弃导致了不安全感吗？是期待导致了挫败感吗？不要把自己的责任推给别人。相反，关注内心的感受和反应。当找出真正的罪魁祸首时，我们就不会再拐弯抹角了。然后，准备好迎难而上。不要因为接纳自己的嫉妒、不安全感或内疚而感到羞愧，这些情绪都是合理的。我们都会在某种程度上感受到这些情绪。关键是全盘接纳它们，然后让它们自由飘散。意识到行为背后的深层情感有助于内在成长。真诚能创造一个路线图，让我们可以自由地选择一个平静的回应。

胡星星

一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活，成为一个“自我实现者”，套用格言小王子尼采的话说，就是要成为你自己晚安

于波

当情绪被看见，它的使命就达成了一半，当情绪被解读，它的使命就全部完成！当我们可以从情绪中，破译出潜意识给我们的消息，那么我们就拿到了人生的密钥！

郑镓苑

聚沙成塔，山峦起伏，土，孕育万物，大地母亲春芽夏茂，秋收冬藏，土是最为稳定，又最为收藏的能量，如同人心理上的信念，一切的根本，也是一切生命萌发扎根的开始，吸收养分得以茁壮成长；寻根溯源，回归根本，从出生，到入土，一切充满希望的开始，又尘埃落定的轮回，生生不息，传承不止！

赵莎莎

爱情是一件美好而又浪漫的事情，如何遇见浪漫的爱情，如何遇见那个让你一见倾心的人，并且还能在遇见爱情的同时留住爱情，又如何能让爱情的保鲜期再长一点等等诸多问题，相信我们很多人都在寻找答案，接下来请和莎莎老师一起去探索，从恋爱到婚姻里哪些事吧。在爱与被爱的过程中，我们都曾经历过痛苦、恐惧，也体验过狂喜与极乐，我们渴望建立真挚的亲密关系，却又害怕再度受伤。曾经我们以为只有双方努力，才能挽救一段关系，却不知单边改善也能让我们抵达灵魂关系的彼岸。原以为亲密关系中的争执不过是源于性格不合或不爱，却不知其隐藏着童年的需求…… 我们渴望有一张路线图，引导我们穿越亲密关系的复杂障碍，去洞察与消融情绪及情绪背后的原始信念，接受当前问题并转化为欣赏，走出受害、迫害与拯救的无休止循环，回归亲密关系的当下，感受爱带给我们的幸福。接下来让我们一起来学习爱的魔力转圈圈，爱的能力，爱的探索，爱的需求，爱的味道，爱的亲密之旅。

张筱婕

情绪不是火焰，情绪是微风，无法被扑灭。所以我们不是要消灭情绪，而是要对情绪做一些可控性的管理。与其幻想一蹴而就的成功，不如积累一点一滴的进步。认真做好眼下的每一件事，享受每一个小成就带来的喜悦，去遇见因为努力而变得更美好的自己。

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