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不要做一个完美的人,要做一个完整的人! 什么是完美的人?
贾莉
不要做一个完美的人,要做一个完整的人! 什么是完美的人?是无瑕疵的人。什么是完整的人?就是好的不好的都是我都是我的组成的部分…… 生命在于完整,都会有阴阳两面,你不可能只有阴,你也不可能只有阳,我们需要更平衡的更加完整的去看待自己,好的不好的、优秀的、不优秀的、勇敢的、还懦弱的、聪明的、愚蠢的,他统统都是你自己。 整个心理学想要做的事情,并不是让你变成一个完美的人,而是让你变成一个人格完整的平衡的人。
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李鹏程
带着问题前行,也许有天就会发现解决的方式与办法; 带着伤痛前行,也许有天就会发现伤痛的意义与力量; 带着情绪前行,也许有天就会发现情绪的作用与引领; 而如何发现,则是需要良师益友与您一同探讨与共享。
郭婷婷
心理咨询指南(三)·咨询的困惑 之【咨询前1】 【咨询前】 1. 咨询前要做什么准备?第一次咨询会发生什么? 不需要特别的准备,真实的状态呈现就好。 咨询的最初1-4次是初始访谈,通常会了解你的基本情况,进行专业心理评估,明确咨询目标,也可能处理一些比较强烈、急迫的情绪。 在这个阶段里,双方相互了解和评估,咨询师了解你困扰及发生的情境背景,评估自己的经验是否能帮助到你。你也可以感受咨询师带给你的感觉,与Ta在一起是否是放松的,是否愿意信任Ta,继续一起工作。 在前期,双方尝试建立“工作联盟”,为后续进入正式的咨询进行准备。 咨询过程中任何感受和想法都可以与咨询师讨论,包括开心、舒服的,或者不满的、困惑的,这些都有可能是工作的契机。 未完待续……
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正缘是不会走散的 最后走散的,就不是你的正缘 不要觉得遗憾 世上所有的相遇和分离 都是为了遇见更好的自己 和那个视你如命的人 当你遇到一个让你难过而你又割舍不下的 把他交给时间就好了 时间会帮你过滤掉错的人
胡星星
没有生活的绝望,就不会有生活的爱
王新宇
:嫉妒虽然是一种情绪体验,但在它变得强烈的时候,可以直接的引起身体的感受和反应,比较形象的对这种感受的描述是:“心好像被利刃刺穿,剧痛无比。”更加让人难过的是,这样的痛苦通常会被认为不能够表达出来与人分享,所以表面上还要强颜欢笑,内外反差的折磨,简直如同地狱里的酷刑一般。 没有人可以在一切方面比所有的人都强,所以嫉妒是不可避免的。 在下次嫉妒来访之后十分钟内对自己说,我比不过你,我欣赏你还不可以吗!?你这样说了,并且这样做了,你就战胜了真正重要的对手—你自己。这标志着你比任何人都勇敢和强大。
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当咨询陷入僵局,似乎停滞不前时,咨询师的稳定是咨询顺利推进的关键!
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