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生命是一种轮回，需要明得失、知兴替、懂自爱和爱人。

于燕

生命是一种轮回，需要明得失、知兴替、懂自爱和爱人。

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王栋

题目：过度关注自己呼吸怎么办？描述：过度关注呼吸，害怕自己得跟呼吸有关的饼，并且有躯体化，呼吸很不舒服，无法转移注意力。解析： 1、【焦虑事件】关注呼吸这是一个表象，关注呼吸的背后，对应的是焦虑事件。焦虑事件引发了焦虑情绪，这种焦虑情绪会引发一些呼吸上面的不适。所以关注呼吸不能解决问题，解决问题的关键在于处理好焦虑事件。 2、【把握关键】如果不处理好焦虑事件，转移注意力也不会起到多大的效果。处理好焦虑事件，改变自己的一些认知和思维，就可以解决问题。正如一个人饿了，用转移注意力的方式，能不能解决肚子饿的问题？肚子饿要怎么解决？

李娟丽

世界再大，也大不过一颗心。真正改变世界的人，都是把握住自己内心的人，无论你是贪婪也好，嫉妒也罢，最终都会静下来思考自己的得失，最后发现与其把太多的精力放在自己触碰不到的地方，还不如把握好自己的内心，关注自己内心所能践行，自己能做到的。

唐建刚

心理倾听师主要是通过来访者讲述自己内心不愉快的经历，发泄内心的不快，主要作用是舒缓来访者的情绪。而心理咨询师，不仅仅要无条件接受和倾听来访者讲述自己问题产生的经过，还要通过提问，了解来访者以前发生事件对现在问题的影响，启发来访者自己认识到自己问题产生的原因，从而改变自己不正确的认知，达到自愈的效果

赵振凯

在挽回一段感情中，我们要尽量抑制自己的内心焦虑，克制挽回的意图，无意当中可以向对方表明把对方当作朋友的角色，这样可以打消对方的抵触心理。如果对方反馈是沉默，那不要追着他请求回应，更不要对他的行为感到愤怒。挽回是我们的个人需求，就像我们也会反感别人对我们的压迫一样。对方的反馈也需要我们在挽回当中进行预判，一直输出的状态会给前任造成巨大的紧迫感，会加重厌烦的情绪，我们可以等待对方情绪状态都到达一个稳定期后，在循序渐进的找到复合的机会。

冀锐敏

不愿意长大的孩子是因为没有得到他想要的关注关心和爱护，所以停留在少年感里面等待理想的母亲爱自己。有时候这个人可能外表是个油腻大叔了！

冯二玲

我的孩子: 别低头，你曾被爸爸高高举过头顶；也别卑微，你是妈妈拼命也要生下来的宝贝；更别沮丧，你身体有几百万细胞为你而活。不许低头，为自己而活；不要卑微，你是最棒的；不能沮丧，拼到感动自己；学习事业，坚信自己是可以的；未来的你，世界两为你喝彩！加油，我的宝贝！未来路上，我陪你长大，你陪我变老！

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