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老师，您好！我想减肥，但是，每顿都吃很多，下定决心下次少
加油哇%
老师，您好！我想减肥，但是，每顿都吃很多，下定决心下次少吃，可是下次照样吃的很多。怎么办？
8温暖
23回答
夏霜
温暖了
评论
咨询师
吴洁
2年前
定下计划，慢慢来，不要急于求成，一定可以的。
咨询师
匡亚勤
2年前
每次选择多吃的时候你是怎么想的？
咨询师
钱浩
2年前
家里立一个规矩:
吃得最多的，家务事做得最多。
饭量决定作业量。
我曾经有个朋友，真的这么立了规矩
咨询师
刘淑珍
2年前
食物多样化滴吃！运动和营养结合起来！探索自己的内心！
咨询师
时峰
2年前
内在有焦虑的部分，我可以帮你做潜意识沟通，帮你看到快速吃饭，吃到撑的深层原因，进而从根上解决问题，如果想聊关于减肥的话题，我们也可以聊聊
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