刘淑珍

国家二级心理咨询 | 辽宁 | 大连
altText
5.0
婚恋情感
个人成长
亲子教育
情绪压力
用爱陪伴,让爱流动,助你成长,让你快乐.
持证
8
服务
428
咨询
2699
小时
相册
方案
创伤处理
¥
270
/次(60分钟)5次起 通话
预约
亲子关系
¥
270
/次(60分钟)5次起 通话
预约
婚姻夫妻关系
¥
270
/次(60分钟)5次起 通话
预约
简介
简介

1.个人介绍:

国家二级心理咨询师

家庭教育指导师

中级沙盘师

2.受训经历:

辽宁师范大学心理学专业毕业.

家庭教育-师从李灵博士.

精神分析-师从吴涛老师,2019-至今.

积极心理学-师从吴涛老师

沙盘学习-师从徐洁老师.

塔罗牌学习-师从佘向阳老师.

危机干预-师从张志贞老师.

人本主义-师从郑日昌老师

认知行为-师从杨发辉老师.

婚姻家庭、亲子关系、个人成长-师从宋立老师.

3.工作人群:

成人、青少年、夫妻,情侣.

4.咨询风格:

温和、亲切、接纳,尊重每一位来访者.

5.对来访者的一段话:

当你在生活中遇到问题,面临心理上的困扰时,我愿意陪着你一起面对:陪你走进黑暗,一起朝着光照来的方向走,助你成长,让你快乐!

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 亲子教育、 情绪压力
用户评价
心理咨询师安安yep
安安yep
第5次咨询
2026-7-3 通话咨询
珍珍老师像一束光照进我的生活,让我有了能量面对各种问题,我还通过了难度很大的考试,是珍珍老师一直陪伴,帮我应对,让我相信我自己。珍珍老师还鼓励我多出去走走,看看外面的世界,我的美好的记忆又增添了许多
心理咨询师嘿嘿
嘿嘿
第2次咨询
2026-6-11 通话咨询
刘老师帮我找到了那个“我不值得被爱”的根,带我和父亲和解。现在我学会了自给自足,不再靠别人的认可来证明自己。遇到恐惧型的她,我也能稳住、不追不跑。这些改变,都是医生陪我一点一点走过来的。内心稳了很多。对于原生家庭和亲密关系困扰的人来说,遇到这样的医生是种幸运。
心理咨询师???
???
第4次咨询
2026-6-7 通话咨询
感谢老师为我创造了一个绝对安全、不带任何偏见的环境。让我敢把内心最脆弱、最不堪的一面都展露出来。 最让我感动的是他的耐心和尊重。他从不催促,始终跟随我的节奏,这种无条件的接纳给了我巨大的力量她的情绪极其稳定,像风浪中的锚。无论我多么焦虑崩溃,她的平静都能感染我,让我感到有安全感 谢谢老师的陪伴
心理咨询师珍惜
珍惜
2026-6-4 通话咨询
感谢多年陪伴
心理咨询师安安yep
安安yep
第4次咨询
2026-3-8 通话咨询
珍珍老师告诉我一定要把钱花明白了,才能把家庭运营的好,作为父母把自己过好了,孩子才会生活。
心理咨询师rus
rus
2026-3-5 通话咨询
非常感谢珍珍老师带来的宝贵的人生经验,这些的人生经验会让我少走一些弯路。通过这些天的咨询,珍珍老师教会了我要以一个正确的态度去面对生活,态度决定你生而为人的价值,也决定你生命的意义。杨绛先生曾经说过,为什么总会对自己感到困惑,是因为你书读的太少,而想的太多。人生是一个单行道,勇往直前走下去,人生不要留下遗憾,应该尽力而为。认真的过每一天,开心的过每一天。感谢珍珍老师!
心理咨询师圈圈那叉叉
圈圈那叉叉
2025-6-6 通话咨询
刘老师很优秀,赞👍
心理咨询师rus
rus
2025-6-4 通话咨询
和珍珍老师咨询整整一年的时间了,从我的角度来看,珍珍老师是一个态度诚恳的人,她的这一点打动了我。 当一个人处于极度焦虑时,他是没有办法思考的,我们的大脑边缘系统(limbic)管的是情绪,而大脑皮质(cortex)管的是理智。当人的情绪高昂、肾上腺素分泌增加的时候,大脑边缘系统会高度活化,但大脑皮质没办法跟得上有效运作,所以人在焦虑的时候无法思考。如果觉得咨询师是个好人,是在为来访者努力,咨询师讲什么都会相信;如果认定咨询师是坏人,那么咨询师讲什么都听不下去。 和珍珍老师进行沟通的过程中,逐渐感受到了,有时候态度比内容更重要,与人的沟通交流也是如此,要以诚恳的态度去获取别人的信任。慢慢明白了,成功是金字塔的顶端,底下的基础要足够强大,要有很多很多的支持才站得稳。对待人生要有一个好的态度,不以此刻的成败论断次生的成败。希望以后自己可以自在的生活,少一些纷争。 非常感谢与珍珍老师的合作!
心理咨询师rus
rus
2025-5-14 通话咨询
与珍珍老师咨询将近一年时间,咨询过程中,珍珍老师对待生活的态度深深地打动了我。 一路走来,每个路程都有相互衔接的因缘,每样事物逐渐累积,最后就会成为可观的成绩。Who are you? You are what to do。是人生的种种遭遇,种种经历,种种所作所为,证明了你是谁,决定了你到底是怎么样的人。 我在与珍珍老师咨询的过程中学会了“不以此刻的成败论断此生的成败。”当领悟到这一点,就能得到某种程度的自由,无论成功或失败,都不过是短暂人生的一部分,你会有很强的抗压能力,看淡世俗定义的成败,更能够勇往直前。 感谢珍珍老师这段时期的全情投入,把积极,乐观,向上,努力,专注……的态度都传染给我。态度决定生而为人的价值,也决定生命的意义,而这些态度也正是我所欠缺的。 “心理咨询师改变不了人所受的挫折打击,只能让人在挫折打击之间活得舒服一点。” 感谢珍珍老师让我重新拥有了对人世的热情来面对挫折打击。我对珍珍老师心存感激!
心理咨询师rus
rus
2025-4-16 通话咨询
和珍珍老师已经咨询了将近一年的时间。俗话说,授人以鱼不如授人以渔,珍珍老师让我感受到自我觉察的重要性,发现自身的问题,才会去想解决的办法,要不然别人说的你可能也听不进去。 自己2-30年成长上存在的问题,是不可能在短时间里去解决的,但是如果自己没有觉察,不去改变再过2-30年也不会解决。 人生有四种境界: 把别人当自己,是博爱;把自己当别人,是淡然;把别人当别人,是智慧;把自己当自己,是自在。在我看来珍珍老师是一个自在的人。渡己才能渡人,非常感谢这些时间和珍珍老师一起的交流成长。
TA回答了问题
A [玫瑰]我放下不属于我的责任, 我放下他人的期待与评判。 我尊重你的命运, 也请你尊重我的旅程。 我把你的情绪还给你, 我把我的力量留给我自己。 我不再为你的快乐负责, 我也不再要求你为我的痛苦负责。 我承认我们曾经的缘分, 也接受我们此刻的分离。 在更大的系统里, 我们各有各的位置。 我放下纠缠, 我放下对抗。 我带着爱和尊重, 将你安置在我心里的一个角落。 然后,我转身, 走向属于我的生命。
A [玫瑰]是因为少了最关键的内化一步,读书时不必强求逐字细读,学会主动关联生活、自我提问,让书本里的智慧,真正变成你的判断力和底气. [玫瑰]《你当像鸟飞往你的山》,书中塔拉17岁前从未上过学,她坚持自学,最终考入名校.获得剑桥博士学位. [玫瑰]用塔拉的坚持对照自己,暂时难以开始的事情时,就会多一份支持.她在那样艰苦的环境中,都能自学成才,我也可以每天拿出一点时间,慢慢开始;这一刻书本的力量才会真正传递到我们身上. [玫瑰]书中的道理和故事,如果没有被我们用心思考,就只会匆匆擦肩而过. [玫瑰]主动提问,就是内化的关键. 可以问自己两个问题: 1.这段经历或者道理,可以用到我们生活、工作中的哪个场景呢? 2.如果从今天开始行动,我能做的改变是什么呢? [玫瑰]试着做出点实际行动吧…..
A [玫瑰]你不需要接受或记住那么多东西,因为这个世界不需要也不值得把所有东西都记住。 [玫瑰]但放心,如果你真的看了,或那个时候有一种心动的感觉,它会以各种各样的方式,存留在你的记忆当中,然后重塑你这个人。 [玫瑰]阅读培养起来的是一种审美的能力。你可能不记得去年的今天的中午吃了什么,但没有那顿饭,长不出今天的你-蒙曼
A [玫瑰]因为读书的本质是借命,它是你这一辈子唯一一次可以安全地穿越、转身附体的机会,用几块钱买一个天才的思想。用几小时走完别人几十年的弯路,这是最便宜的灵魂移植。 [玫瑰]一个人如果不读书,他的三观就会被周围的人决定,因为他没有别的输入途径,只能模仿周围,慢慢被环境改变,流行什么就跟随什么,永远找不到自己。而读书能把你带到另一个世界,另一种文明另一种你此生永远不会成为的人的身上。 [玫瑰]你可以是古罗马的战士,19世纪的矿工,可以是在巴黎流亡的诗人。你可以理解别人. [玫瑰]读书虽然不一定能让你一夜暴富,但至少可以让你出言有尺,嬉闹有度,说话有德,做事有余。 [玫瑰]读书不是为了一纸文凭而是为了让你成为一个有温度,懂情绪会思考的人。是为了让你在跌岩起伏的生活中拥有处变不惊的内心。让你在未来能独自度过那些漫长难熬的岁月而不怨天尤人。 [玫瑰]当你被生活打回原形陷入泥潭时,它会给你一种温和而坚定的力量! [玫瑰]父母决定了你是谁,而读书决定了你成为谁-麦家
A [玫瑰]我们听到的一切都是一个观点,不是事实. 观点不同,想法不同. [玫瑰]我们看见的一切都是一个视角,不是真相. 视角不同,结论不同.
A [玫瑰]这个世界上有无数条路,这个世界上也没有错误的路,走到自己的应许之路,找到属于自己的那条人生之路. [玫瑰]没有人会一帆风顺的,迷茫徘徊是在孕育新的可能性. [玫瑰]在天地之间,每个人都是渺小的,而在自己的主题世界里,每个人都可以成为自己的英雄. [玫瑰]活出自己,“条条大路通罗马”…..
A [玫瑰]一个你以为是彼此生命中很重要的人,却在某段时间,突然决绝地从你的世界里彻底消失了。 [玫瑰]其实不是你不够好,而是对方没有说再见的能力.真相或许是-那个选择“断崖式离开”的人,真正无法面对的,不是你,而是TA自己。断崖式消失,只是TA们的一种自我保护机制。 [玫瑰]TA们或许被困在自身无法调和的矛盾感中,被愧疚压得喘不过气,或者缺乏直面冲突的勇气。于是,TA们采用了最省力也最伤人的方式——远离、沉默,乃至直接消失…… [玫瑰]这恰恰反映出TA们对关系的不尊重、不重视,觉得自己可以随意对待一段关系。 [玫瑰]心理学家约翰·戈特曼说过:“一段关系的结束,并不代表爱的失败。有时,它恰恰意味着,你终于开始好好爱自己。” [玫瑰]断崖的残酷,其实是命运最深的慈悲。” [玫瑰]事实上,每段关系都有它的生命周期,我们也许要接受和一个人的遇见和分离都是必然的。但恰恰是这种最痛的断崖式结束,给予了我们重新认识自己、珍视自己的机会。 [玫瑰]我们并没有输,也不存在失败。因为任何时候,我们在关系中付出的所有真诚、勇敢与温暖,都不会白费。 [玫瑰]而你真正需要做的,只是一而再、再而三坚定地爱自己,并且成为你自己。我值得!
A [玫瑰]不需要为所有问题找到答案。 [玫瑰]带着问题生活, 也是一种能力。 [玫瑰]与不确定性共存, 与困惑同行, 这就是成年人的常态。
A 真正能为自己撑腰的,从来不是什么贵人、亲戚、和面子,而是—— 丰富的知识储备,足够的经济基础,和广阔的眼界和格局。 知识帮你应对变化,经济给你选择的权利,眼界和格局则助你看清方向,把握机遇。
A [玫瑰]“幸福者避让原则”是一种处世智慧. [玫瑰]指拥有幸福美满家庭、安稳生活的人,在面对他人无端挑衅或冲突时,主动选择退让、不纠缠。 [玫瑰]其核心是理性权衡:幸福的人输不起,冲突的代价远高于口舌之快,而对方则可能一无所有。
动态
珍惜
被分手那个晚上,我一个人在路边哭。一晚上瘦了3斤。马上两个月了,还好我走出来了。

18
24
匿名
宝宝23个月 最近天天都要看一会儿电视 今天不太想让他看 感觉越看越上瘾 中午睡醒了就想看 我要带他出去玩 然后给他讲道理 但他还是想看 姥爷说就让他看...全文

7
31
免贵姓黄
来到我家整天没事干,还天天煮旧菜,一个人就在房间里一天到晚耍手机,没事就抱怨几句天太热。 事无巨细要和我作对,洗澡水温度,做菜是先放盐后放盐也要说我,孩...全文

8
29
打开情说APP