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相关回答
王冰冰
想发泄的情绪依旧能痛快发泄,但从纯负面的输出转为了带着积极心理暗示的疏通。
杨宝英
要想除掉旷野的杂草,最好的办法是在上面种庄稼。要想遣除内心的烦恼,唯一的方法就是用利他的美德去占据它。
王卡莉
不去关注“无法改变的”,而去关注“可以改变的”,这就是自我接纳。
李良敏
在每个人的内心深处,都可能藏着一些未曾表达的情感和需求。我们害怕一旦说出这些话,可能会引发不可预知的后果,比如伤害到别人,或者让自己陷入尴尬。但压抑的情绪就像是身体里的毒素,说出来就像是把毒素排出去。我们有时候会想,只有对着有血有肉、专注的真人说话才有用;但实际上,能说出心里话,哪怕没人听,对我们来说也很重要。这时空椅子疗法就可以发挥作用了。
赵波静
儿童心理健康,从生命的起始开始关注。在咨询过程中,需要从母亲备孕的那一刻开始了解儿童成长的过程。请保持开放的沟通,关注孩子的需求,因为孩子的问题不只是孩子的。家长是孩子最好的支持者。
徐恒
我们都期待这样的被聆听 无论话语多么的不着边际 都得到完全的接纳和尊重 我们都渴望这样的被允许 无论想法多么的天马行空 都得到配合的演出和随想 如果身边的人暂时无法做到 我们可以成为这样的先行者
你来说说自己想法吧