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全身心地说"是", 接受我们当下的生活，当我们放下生活

曾广胜

全身心地说"是", 接受我们当下的生活，当我们放下生活"应该" 是什么样的想法，我们就获得了自由。塔拉．布拉赫《情绪自由》

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个人成长

相关回答

刘妍

我已开始慢慢自渡，不怒不急，不卑不亢，经历了一切的不如意，接受了所有的不公平。孤独又觉得美好，善良中还带点锋芒。珍惜一切的不期而遇，看淡所有的不辞而别。熬得住无人问津的时光，才配得上浴火重生的光芒。应该佩服那个了不起的自己，难熬的日子总会过去，不信，你回头看看，不知不觉中，你已经独自熬过了一大半的艰难时光。

郭佳丽

每个人都苦苦追问如何才能得到另一个人的爱？可是你有没有问过自己我如何才能给到自己爱？对就是你先在自己身上学会了爱才能有能力去爱人如果还没有学会爱自己就急匆匆地去爱别人那你一定会牺牲自己甚至会丢了自己还很可能会吧对方推得更远因为你的“爱”是不轻松的你的“爱”是沉重的

张绍芳

鸟笼效应一句话：买了鸟笼就想养鸟，人类天生爱“填坑”！例子：冲动买了花瓶→疯狂买花→花枯了→再买花… 应用：别随便收免费赠品（比如办卡送的锅），否则会为配它花更多钱！ #鸟笼效应 #消费心理学

杜迪文

“未必有所成才算活着，只喜欢看天空、散步、吃披萨的人生也很好。我来这世界，只是为了看花怎么开，水怎么流，太阳怎么升起，夕阳何时落下，经历有趣的事，遇见难忘的人。” ——《心灵奇旅》

杨宝英

当强烈的负面情绪（如愤怒、焦虑、悲伤）来袭时，我们的大脑前额叶（负责逻辑分析和理性思考）功能会减弱，而杏仁核（情绪中心）会过度活跃，此时进行分析，就像是一个喝醉酒的人来做数学题，很容易得出错误扭曲的结论。

魏金凤

内耗的根源之一，是对人性的过度理想化 —— 期待别人 “无条件对自己好”，抱怨 “人心复杂”。阿德勒提醒我们，人性的本质是趋利避害，人际关系的核心是价值交换。看清这一点，就不会因 “真心错付” 而纠结，也不会因 “他人冷漠” 而受伤。

你来说说自己想法吧