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生活可以如水，也可以如茶如酒、如诗如歌。山野有

昝宇虹

生活可以如水，也可以如茶如酒、如诗如歌。山野有光，万物可爱。路程颠簸，人生闪亮。 ———摘自《人民日报评论》

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1年前

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史婧雅

下雨天借伞的人，还伞时总带着歉意：“不好意思，弄湿了一角”。其实伞布上的水痕，何尝不是我们情绪的写照？那些被生活淋湿的瞬间-- 领导的一句批评、伴侣的无心之言、自己的某个失误--我们会本能的道歉、擦拭、试图恢复原状。但心理学悄悄告诉你：允许自己带着一点潮湿前行吧。正如伞的意义不是永远干燥，而是陪你穿过风雨~

孙玉松

咨询刚结束，准备往家走。说实话，作为咨询师，也是第一次见到，一个成长的非常好的长程来访者，阻抗突然爆发的如此激烈，爆发时间长达1个多小时。但庆幸的是用真诚、接纳与定力，让来访者与她自己终达成了和解。她恢复平静，说真的很对不起我刚才那样对你，但是谢谢你。接纳这样一个破败不堪的我。其实，也谢谢我的来访者，让我能提升出更大的智慧，去用定力打开我更大的慈悲。让我看到，暴风雨之后，是你的阳光和我的彩虹。

李敏

创造亲密关系的第一步，就是掌握了解的艺术。阻碍我们了解他人的主要困难就是我们过于关注欲望。欲望本身不是坏事，问题是，我们的交流完全忽略了潜藏在欲望之下的原因，而仅仅是欲望本身在说故事。欲望，并不是我们真正想表达的全部，我们无法通过欲望来走进对方的内心世界，真正了解对方。进入他人内心世界的一个重要方法就是了解他人的欲望。换句话说就是去主动搜索。调查，是一项活动，一种可以后天习得的技能。

王倩倩

那些真正优秀的人都有一个共同点，那就是他们都善于学习。 ❶向前人学，学习别人的失败教训； ❷向牛人学，学习他们的成功经验； ❸向自己学，而向自己学的最好方法就是复盘。所以一个人变优秀最直接的方式，就是复盘。

谭话

过度攥紧一份执念，便是内耗的开端。若你将睡觉看得太重，夜晚就成了战场；若你太将容貌当回事儿，镜子就会生出荆棘；若你将成功看得太重，脚步就成了枷锁；若你将某次遗憾反复摩挲，回忆就困成孤岛。你对抗什么什么就存在；你接受什么什么就消失。

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群居守口，独坐防心

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