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为了内心的安宁永远、永远不要否认你们自己的经历。 —

邢松

为了内心的安宁永远、永远不要否认你们自己的经历。 ——达格·哈马舍尔德

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个人成长

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史婧雅

在关系中遇到复杂和困难双方不一致的问题与人沟通反馈，对方可能对很不配合，我们该怎么做呢？ 1. 为什么不一致自己还是要反馈？在每一段复杂和困难的关系里，每一个人都有贡献。当下的结果是我们互动带来的。担起自己的责任，哪怕1/k的贡献，你都有机会去改变，引领1%的改变。 2. 学会感受和表达自己的情绪保护好自己，选对情境：关注情境，要总结哪些情境对方会炸。尽量别去激惹。在已经情绪激烈的时候表达，容易小事变大事。先停下来。 3.坚持和耐心。让对方严肃的对待反馈。明确解决问题而不是逞口舌之快。关注两个点：我今为何事？我要做点什么让它朝积极的方向发展。

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苟日新，日日新，又日新！昨日已逝，不可追回，今天是你最年轻的一天！

程璐璐

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《爱的循环》～海灵格爱是一个循环，它从我们的心中流出，又回到我们的心中。当我们给予爱时，我们也在接受爱；当我们接受爱时，我们也在给予爱。爱的循环是无限的，它不会因为给予而减少，也不会因为接受而增加。当我们以爱为纽带，连接彼此的心灵时，我们会发现，爱是生命中最强大的力量，它能治愈一切伤痛，带来无尽的幸福。

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成长型思维决定孩子未来心理学家德韦克提出："表扬努力而非天赋，能让孩子明白能力可通过练习提升。"当孩子说"我不行"时，与其安慰"你很聪明"，不如说"我看到你在调整方法"。这种思维模式将影响孩子面对挑战的态度。今天当孩子遇到困难时，用"暂时还没掌握"替代否定性评价。您觉得这个转变会带来什么变化呢？

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情绪，像极了天气变化，有风有雨，有来有去。

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