情说App
与你相伴成长
打开APP

相关回答
张欣
今天心情经历了几个记忆深刻的瞬间,有欢愉也有低落,不过每一个瞬间都是让我感受到我的存在状态是鲜活的。 上午听到一个悲惨的事件。一个妈妈把自己的女儿每天都打扮得很光鲜亮丽,景致无比,忽然有一天因为小学班主任找到妈妈,提醒她多留意孩子的某一个科目的成绩,结果这个妈妈回家暴打女儿,尽管女儿求饶,但她仍旧无法停止棍棒相加,直到以为女儿睡去,还给盖了被子。结果女儿再也没有醒来……这个妈妈也为自己的罪责服了刑,却再也没有见过笑容。还曾经帮助带别人的孩子,而且尽心尽责,得到了雇主的夸赞和肯定,但笑容却再也没有浮现在过她的脸庞。在听了这个故事并且尝试走进这位女士内心体验的时候,我忍不住泪流满面,心疼不已。作为妈妈,我相信她是爱她的女儿的,只是在她听到了女儿的某方面不够好的时候,不知是不是激发了她内在的陈旧的创伤,变得不能自已地惩罚孩子,结果失去了她最亲爱的女儿,也让自己背负了一辈子的罪疚。可能她也甘愿用一生去偿还,用一辈子去悔不当初。我相信她是善良的,从她对别人的孩子的照顾中也许也为自己没能与女儿再续的母女情分做一个延续,让自己无处投递的情感得以疏解。 我分享这个故事是希望和大家分享,有时候我们确实被莫名的情绪所裹挟,做了一些不恰当的行为,甚至有很严重的后果。而情绪不是恶魔,如果我们不回避某些情绪,可以直面它,与它交流,通过它对自己有更多更深入地了解,也许就不会让它像洪水猛兽一般把我们淹没。 今天知道一个已经辍学的来访者经过一年多的心理咨询,如愿以偿地得到了国外大学的录取通知书,真是为其感到开心。这位处于青春期的来访者克服了种种情绪的困扰,通过心理咨询的疏解,其也通过自己加倍努力和不俗的意志力,得到了与之努力相配的回报!真心祝福。 情绪不可怕,回来也会走,只是它来的时候,都带着各种各样的讯息,我们要学会翻译和解读。拒绝和抗争反而容易让它们不可控。

杜玉会
爱情总是令人无限神往,因为充满幸福和甜蜜。爱情里还有伤害和别离,能让人刻骨铭心。爱得越深,伤得越重。失去爱情的痛苦,往往令人无法承受。挥之不去的爱恨情仇,抹不掉的思念回忆,那样撕心裂肺,教人痛不欲生。放下一段感情,真的很难。但并非不可以做到!方法如下, 一,面对现实,快速处理遗留问题,不逃避,才能尽快从痛苦中解脱出来。要走出一段感情,先要敢于面对现实。他人已经离开了你,心是否还在,你有没有尽力挽留过。他有没有带着不该拿的东西,有没有留下不该留的物品。这些遗留问题,你应该及时快速处理干净,不要留下任何痕迹。这样才能避免睹物思人,或者一直纠缠不清,才能尽快从失意的痛苦中解脱出来。 二,看清对方嘴脸,释放情绪,让自己彻底死心,就能很快忘记对方。如果是对方无情把你抛弃,你是否已经对他死心。两个人既然都走到了这一步,还有什么好留恋。你不愿相信他这么绝情,是不是你还没看清他的真面目。你内心一直还在不自觉维护他的形象,就会陷入到无尽的思念之中。想忘记曾经背叛过你的恋人不难,让他在你面前原形毕露,很快他就会令你绝望。你可以试图找他几次,让他尽情表演虚伪和欺骗,重新体验一番他的无情和无义。对方的形象在你心目中彻底坍塌了,留下的也就只有恶心,再也没有怀念。 三,认识到问题根源所在,吸取教训,改变现状,避免今后重蹈覆辙,也能让自己尽快放下这段感情。分手的恋人,肯定有某些导致双方决裂的根源。这点一定要心中有数,不要让它留下念想。如果是对方移情别恋,就不值得抱任何幻想,应该努力奋斗让他今后对你刮目相看。如果你们之间是原则性问题互不退让,无能为力就放弃吧,不可能实现的事情就别枉费心机。最让人割舍不下的恋情,是那些因为客观因素造成的分离。比如异地恋,还有因为各种原因被强行拆散的情侣。毕竟彼此还深爱着对方,想要彻底忘记不太现实。如果事情已经无力回天,就把它珍藏起来,留下一段美好回忆。无法忘记一个人,·有时候是你还心存侥幸。最有效的办法,就是让自己认识到已经无法挽救。知道了原因在哪里,才能吸取教训,鞭策自己改变现状。同时,也会促使你尽快放下这段感情。 四,开始追求下一个目标,重启爱情之旅,很容易使你忘记旧情。爱情中确实存在许多坚贞不渝的感人事迹,就像燕子那样,伴侣如果一去不回,就会独自守在屋檐下终老一生。他们能够如此忠贞,是因为彼此心心相印。已经离开你的那个人,他为何要变心,是否有资格让你:

你来说说自己想法吧