天下第‬一补：天补‎ ͏ 即晒太阳‬，晒太阴｛补阳滋阴

冯二玲

天下第‬一补：天补‎ ͏ 即晒太阳‬，晒太阴｛补阳滋阴｝第二补：地补即接地气‬，去农村土地‬上多走走，和大‬自然多接触，看花花看草草，让自‬己身体彻底‬放松! 第三补：人补即多和‬让自己心‬情愉悦的人在一起，多和正能量的人在一起‬，多和同自己‬同频道的人在‬一起! 第四补：食补补充天然的食物精‬华，补充身‬体所需能量。第五补‬：神补拜师父，靠近高人，链接‬先贤圣人智‬慧。第六‬补：气补行运真气，站桩打坐练丹功，疏身体通‬经络。第七补：文补阅读有益，静心读书，增长智‬慧。第八补：睡补好好睡觉，养‬气长精神。

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李浩

生活中有阳光，不要纠结于过去那些爱恨愁悲，要勇敢坚定地踏上自我成长之路，才能找到自己的的那片天地。其实天地本自在，人心都是画地为牢。选择什么就会看到什么，相信什么就会发生什么。 2022年最后一天。感恩，放下。祈祷明天会更好。

冯二玲

如果你爱我 ~萨提亚爱自己是生命的法则除非爱自己你不可能滋养到别人我愿意看到充满爱和滋养的你而不是自我牺牲的你因为，我也爱你我爱你必先爱我自己否则，我无法爱你而你，亦当如此生命的本质是生生不息的流动生命如此爱如此好好爱我们自己

王倩倩

因为一厢情愿里面只有卑微，圈子不同，不必强融，趁阳光正好，趁微风不燥，经营好自己，珍惜眼前，做一个不卑不亢的人，安然于生活里本该有的颜色，在平淡中看见精彩，在静默里品味生动。

程璐璐

我会在这里陪着你你不用急着长大不用急着成熟不用急着变坚强你可以做自己我会一直陪着你，保护你，支持你

李丽杰

在婴儿生命最初几个月，作为小婴儿，父母还很难识别他们已经有自体感了，但是他们是有一些自体的萌芽的，因为在那个时候他们还不具有我们说的自体。之前谈到的核心自体是具有结构化的自体，具有凝聚性、持续性和稳定性，但是这个核心自体是在婴儿几个月之后才逐渐形成发生的。而在孩子生命的前几个月里，父母是怎么体验孩子的呢，其实这里大多数还是他们自己的幻想，是他们对于自己的孩子想让他们成为什么样的孩子的幻想，是他们自己建构并投射到孩子身上的，其实在孩子头几个月里，是父母自己的幻想主导并体验孩子的感受。总结一下，在孩子的头几个月，主要是父母的投射，主要是父母怎么去想象这个孩子去理解这个孩子的。所以最初的几个月是父母按照自己的投射做反应的。这其实是个好事儿，就是父母在孩子头几个月有投射是正常的，因为这样就能够给孩子提供一个持续性发展的基础。虽然父母已经把孩子当成什么样的人了，但是很明显，孩子还没有做好去做这个父母眼中的人的准备，这是一方面。另外，还有调谐和反应性的部分。然而很重要的是，虽然父母有这样的投射在，但是他们也需要具有修正自己投射的能力，那么他们就需要根据孩子的行为表现，他的需求的表达、他的情绪的状态来对应的反应和自身的调谐，通过这些来修正对孩子的投射，但是如果他们过度沉溺于投射，就会影响他们对孩子的反应性和调谐。通过这种互动慢慢地就发展到第二年，后面几年慢慢就可以看出来孩子在表达一些他经由这些互动形成的一些独特的人格特征。而在这段时间，父母会去修正自己的投射，他们会根据孩子越来越大他自身的特征就越来越明显了，父母就会看到，原来我的孩子是这样的，他有这样的行为跟我交往和互动的，这是他们就会修正自己的投射，而真实地看到孩子自己独特的他发展出来的特色。随着孩子长大，他的自体客体体验也在逐步发展，而他们和父母的关系也变得越来越复杂，在这个过程中，孩子是有可能、有机会从父母身上获得自体客体体验的满足的。逐渐地父母就意识到说，我的孩子是有这样独特的性格的，我和他之间也有这样独特的主体间性的感觉，我是这样的，我的孩子是这样的，所以我们之间就会形成一个什么样的互动，父母就会开始反射回去，孩子就会从父母那里体验到我是一个什么样的人，孩子就会从父母的反射中认识自己是什么样的人。

王冰冰

有些喜欢只停留于欣赏，却无法靠近；有些交流只停留于问候，却无法深入。两个人的距离，不是空间的距离，更多的是心灵的距离。

你来说说自己想法吧