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天气阴沉几天过后, 又重见了阳光, 心情也随着天气的变化
杨瑞冬
天气阴沉几天过后, 又重见了阳光, 心情也随着天气的变化从灰暗到了明亮,又可以沐浴在阳光下感受温暖和被照耀的感觉。外界的变化,内在的变化都是随时会发生的,接纳变化,顺应存在。
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相珍珍
天生我材必有用,不要放弃自己
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生活中我们经常会遇到不顺心的事,这些事总会影响我们的情绪。有时候,事情已经过去很久了,可是每每想起,不爽的情绪依旧会不容忽视地出现。这样不爽的情绪累积多了,就会影响到我们的工作和生活。 我们的大脑是有优先的,它总把情绪放在第一位。当我们处于比较严重负面情绪中时,大脑就很难理性理智地工作啦。我们的工作效率也会降低啦,甚至学习、工作或者生活完全不在状态。 所以,找咨询师把烦乱的思绪整理整理,给心理腾出些空间,让自己清醒地生活,是不是很重要?!
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