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天气阴沉几天过后, 又重见了阳光, 心情也随着天气的变化
杨瑞冬
天气阴沉几天过后, 又重见了阳光, 心情也随着天气的变化从灰暗到了明亮,又可以沐浴在阳光下感受温暖和被照耀的感觉。外界的变化,内在的变化都是随时会发生的,接纳变化,顺应存在。
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刘美欧
比大海更辽阔的是天空,比天空更辽阔的是人的心灵,愿你的心灵可纳日月星辰,可容人间百态,一切过往皆成云烟,让每个当下安然度过,鼓起勇气拥抱明天。
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我们都要为曾经的无知买单 只是每个人的教训不一样 回头一看 全是活该 不恨任何人 却唯独不能原谅自己
张洪霞
想知道是否真的接纳自己了吗,可以做一个简单的小试验:大声说出自己的名字,看一看是不是和说出别人的名字一样轻松自如。
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情绪不是敌人,是信使。 愤怒告诉你:边界被侵犯了; 悲伤告诉你:你需要被看见; 焦虑告诉你:你太累了。 今天,不听它的内容,听它的原因。
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很多来访者告诉我 我也想做自己,但又不知道自己想要什么 这种情况,很多时候是你心中没有完整的自己 那么,请先寻找到你自己
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你来说说自己想法吧