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生活中我们经常会遇到不顺心的事,这些事
袁燕
生活中我们经常会遇到不顺心的事,这些事总会影响我们的情绪。有时候,事情已经过去很久了,可是每每想起,不爽的情绪依旧会不容忽视地出现。这样不爽的情绪累积多了,就会影响到我们的工作和生活。 我们的大脑是有优先的,它总把情绪放在第一位。当我们处于比较严重负面情绪中时,大脑就很难理性理智地工作啦。我们的工作效率也会降低啦,甚至学习、工作或者生活完全不在状态。 所以,找咨询师把烦乱的思绪整理整理,给心理腾出些空间,让自己清醒地生活,是不是很重要?!
1温暖
0回答
袁燕
温暖了
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我需要心理咨询吗
相关回答
石萍
能量如水,总是从高处流向低处,因此,咨询师要保持内在的饱满丰盛,才可能帮到来访者。
路春霞
从白天到黑夜 从前年去年到今年及以后 有些东西就像种子一样 种下去之后你只管浇水施肥 时间到了它自会发芽生长开花结果 在你惊讶之余,它已悄然发生,偷偷结果 #记叙事督导团浸泡式学习的第三年
杨宝英
在亲密关系中,我们会期望对方是完全开放的,这样我们会觉得安全可靠,我们对他有所保留的部分感到不安。一个人为什么在亲密关系中仍然需要保留?如果完全融合,意味着自我消失,只有关系,没有自我,自我的消失,会感觉透不过气来,想要挣脱。那为什么很多人还是渴望亲密关系?因为从本质上来说,我只有在我们之中,只有在关系当中,才是有意义的,所以最好的亲密关系是既独立又亲密。两个人可以构建一种亲密有间的关系模式,同时两个人又有所保留。这并不意味着不信任对方,而这些自我的保留,会让自己永远充满吸引力,让对方有不断探索和重新认识的兴趣,这会让关系有良好的发展动力。
吴莲英
2021年12月23日西安封城,作为陕西省心理协会的心理志愿者进入长安三号社区群,开展业主居家隔离期间的心理援助服务,每天耳闻目睹医务工作者和志愿服务活动非常不易,辛苦程度超出想象,满满的感动,在无数人的共同坚守忍耐和付出下,今天降低了风险控制,志愿者们合影留下难忘的瞬间!向最美逆行者致敬!
石萍
在咨询中,很多青少年提到,有烦恼和困难很少对父母讲。 这背后藏着两个原因,一是可能父母的承压能力差,所以在孩子求助的时候,反而会带来更大的焦虑,以至他们为了保护自己不受这种焦虑的伤害而选择隐瞒与逃离。二是他们会觉得父母并没有在求助的时候给到真正的支持。
杨芳珍
内心的笃定需要长期的修炼,需要一点一滴的肯定,需要一次次成功的体验而树立的自信!
你来说说自己想法吧