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身体和情绪就像大树的树干和树枝, 是一体的。 身体是树干
张威
身体和情绪就像大树的树干和树枝, 是一体的。 身体是树干,情绪是树枝, 树干影响树枝生长, 树枝决定树干健康。 身体和情绪谁也离不开谁。
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个人成长
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孙海霞
全新的理念 在得到哥们老师的接纳和鼓励后,昨天那个阻抗明显的女孩,做了下来,听哥们老师在帮她分析自己的问题根源——她太想除掉自己的羞愧脸红了。 她是MBA毕业,刚获得一个不错的投资公司职位,她觉得自己面对顾客羞愧脸红是不专业的,她不能允许这样的自己。 她转换注意力,呼吸调整,包括冷水洗脸,掐自己大腿,专业心理治疗都试过了,都失败了,哥们老师看到了她过往的挣扎和失望,她居然哭了,她说她每天祷告都是请不要让我再羞愧,哥们老师说,这恰恰是你羞愧的根源,你太对抗了。 在哥们老师的引导下,这个女孩开始意识到自己接纳羞愧会反而不容易羞愧了,如果越抗拒反倒越持续羞愧。 哥们老师给了她一个全新的治疗目标,不再是以往以减轻羞愧次数来衡量,而是每次羞愧出现时,她有多接纳。 这是一个全新的理念,放下对抗,接纳自己的问题,后续治疗会一帆风顺吗?明天会揭晓。
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他人有他人的生命功课 正如我们有我们的生命功课 我们无法揣度另一个灵魂带着什么样的目的来经历此生 用慈悲的心去看这些生命的功课 就像看山火飘摇中的野草 就像看逆流而上的鱼群 他们同样是我们自己
游庆涛
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你来说说自己想法吧