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冷！起床都是一种莫大的勇气！床以外的都是远方，手够不着的

蔡兴苗

冷！起床都是一种莫大的勇气！床以外的都是远方，手够不着的地方都是他乡，上个厕所都是背井离乡

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

吴云

就是别动不动给自己贴标签，说“我有什么病”“我的原生家庭有问题”“我妈妈对我不好”。如果你过度地沉迷在自己的过去，而不是未来，你很有可能走不出来。所以存在主义说，人迟早会吃点苦头，危机不是反常现象。

付伟丽

有一些来访说，不知道为什么，自己经常因为一些小事情跟别人生气。就像一本书里说到的，如果把小事情看做蚂蚁，那情绪就是背后的大象。我们对于事件的认知，和与他人的互动方式是有自己的模式的，如果能够看到自己的模式是怎么来的，就知道如何调整了。

李春兰

一个人从需要对方猜、等对方来满足自己的状态，走到主动告知对方、或自己满足自己的状态。就是在心理层面从无助的、没办法满足自己的小婴儿，慢慢成长为了有能力可以自我满足的成年人。

崔相红

一个人最容易陷入的误区：看不到自己拥有的，只盯着自己没有的，你是这样吗？

王昱杰

我们通过双眼不间断地接收外部刺激，这些刺激直接作用于我们的神经系统，引发焦虑和紧张情绪。因此，与其一直盯着手机或电脑屏幕，让自己的神经系统时刻处于过度刺激状态，你完全可以闭上双眼冥想，寻求片刻安宁。不论是在家中还是办公室，或者在停好的车里，你都可以闭上眼睛冥想。这些片刻的宁静可以帮你保持内心的平和，以便更好地应对外部刺激。高敏感人士如果能记得不时望向窗外，凝视美丽的自然景色，就能有效放松自己。在一天中记得找时间看一看后院那棵枝叶茂盛的大树，看一看门前绿茵茵的草地，看一看头顶蔚蓝的天空。大自然拥有一种神奇的能量，可以帮助你降低焦虑水平，同时提升愉悦感。如果你的生活、工作环境中充斥着都市的人为刺激，你可以买巨幅的自然风光图片或宣传画挂在墙上，盯着这种山水大海的图片看一段时间，就可以让你的心情很快平复下来。此外，你还可以购买森林主题的墙纸，这会让你有一种生活在大自然里的感觉。购买绿色植物或者花束放在家里和办公室里，也能创造出积极和正能量的环境。每天都要尽量安排一些户外活动，可以是散步，也可以是静坐默想。不论你眼前是美丽的鲜花还是倒映在池塘中棉花糖般的云朵，重点是要关注眼前和当下。

王倩倩

你来说说自己想法吧