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问题:你说话这么尖刻又深刻,生活中有特别讨厌的人你怎么对

冀锐敏
问题:你说话这么尖刻又深刻,生活中有特别讨厌的人你怎么对待?为什么你不装出宁静致远的样子? 薛伟老师:我喜欢一句话:道是无情却有情。因为有情,所以有信任就直接不回避,但是没有敌意,又因为直接所以显得无情。如果生活中有人让你特别讨厌,那也很简单,我就表现出深深的讨厌,也需要深深地反思为什么他在我心里如此重要,觉得难以摆脱。其实你所看到的都是自己,心外无物。你除了看到自己心里的东西之外,看不到别的,所以也谈不上真的要讨厌什么人。为什么不装作宁静致远,是因为觉得人生很短,要去发现自己真实的一面都来不及,没时间假装。

2温暖
0回答
张莉
温暖了
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相关回答
王彤
当需要自己做决定时,第一反应是问别人“你觉得我该选哪个?” 结束一段关系后,仿佛被抽空了一半,找不到自己的生活重心 在集体中总是默默附和,即使有不同想法也很快自我否定 获得成就时,总觉得是运气,内心深处有个声音说“你配不上” 如果你熟悉这些感受,我想告诉你:这不是你的本性,而是自我确认感缺失的表现。 心理学视角:为什么我们会失去自己的声音 从发展心理学看,许多女性从小被鼓励“听话”“温顺”,自我的声音逐渐被压抑。依恋理论告诉我们,早期关系中若总是需要讨好才能获得爱,成年后就会不断向外寻求确认。 这不是性格缺陷,而是一种习得的生存策略。 你的大脑一直在用这种方式保护你——避免冲突、减少被拒绝的风险。但如今,这种保护机制反而成了囚笼。 成为自己人生的“大女主”,从这一步开始 真正的大女主心态,不是要与世界为敌,而是终于与自己为盟。 它意味着: · 你的价值不依附于任何关系而存在 · 你能尊重别人的观点而不被其绑架 · 你会犯错,但不会因此否定自己的全部 · 你开始为自己的感受和需求负责任 独立不是孤独的坚硬,而是拥有了选择与谁联结的自由。 三个即刻可用的心理练习 1. “我想要”书写 - 每天写下3个以“我想要”开头的句子,不解释理由 2. 感受确认法 - 当感到不舒服时,先问自己:“我现在感受到什么?”给予这个感受存在的空间 3. 微小决定训练 - 从今天午餐吃什么开始,完全遵从自己的渴望,不询问任何人 改变依赖的模式不是要你一夜之间变得完美独立。真正的成长,始于在那些迷失自我的时刻,能轻轻把自己认领回来。 如果你发现自己在尝试这些方法时,内心仍有强烈的不确定和恐惧,或许这就是探索的开始。依赖的惯性背后,往往藏着我们未被聆听的真实。 我擅长帮助女性重建内在力量与自我确认感。如果你想要深入探索自己,我就在这里,让我们共同找回你生命中最重要的关系——你与自己的关系。

你来说说自己想法吧