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每个人的“人间困境”是如此地难以突破,但是,心理咨询的意
金会芝
每个人的“人间困境”是如此地难以突破,但是,心理咨询的意义也正在于此——唤醒你的内在生命力,或者去解决、或者去接纳、或者去和解。
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个人成长
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宗阳
爱自己, 当我们把自己全情地交付给生活, 挥洒汗水, 浇灌种子, 跌倒又站起, 淋风雨而心向暖阳。 我们就会在颠簸路途的最后, 遇见一个更加充实、强大的自己。
赵晓忠
你如何描述你现在所面对的这个困境呢? 发生了这个困境,你是如何应对的? 如果有一天你突破困境了,你的生活会有什么不同? 过去这个困境曾经发生过吗?之前你是如何克服的? 目前要去突破困境的最大挑战或阻碍是什么? 生活中有谁是成功的,克服了类似困难的他是怎么做到的?若是有机会,你去请教他,你猜对方会给你什么建议? 若发生什么事情,会帮助你克服这个挑战或困难? 你认为克服这个困难的可能性是几分?何以如此评估?若发生什么就可以让可能性增加一分?若你做些什么也会使可能性增加一分? 你克服这一困境的决心是几分?何以如此评估?需要什么才能再增加一分? 你会努力克服这一困境的积极程度是几分?何以如此评估?需要什么才能再增加一分? 若以十分了解你的人来分别评估你克服困难的决心、信心以及积极程度,他又会打几分?他认为发生什么事儿才会让他评估的各个数再增加一分? 如果这一困境一时无法解决,你会如何鼓励自己意志与困境对峙? 如果这一困境目前无法解决,你又会需要什么来帮助自己接受这一事实?
刘娟
田大朋
生命是用来享用的,不是用来熬日子的。任何时候,有了熬的感觉,那就是生活质量最低的时候。
包婷
烦恼源于贪嗔痴,欲望超能力则焦虑。减少贪心,知足常乐,不盲目比较。成熟表现是少发脾气,最高境界是无脾气,内心如海天空旷宽广。 减少欲望和比较,提升自己的能力,痛苦也会随之降低。
那晓旭
自我关怀就是当我们面对困苦与磨难时,能够像对待爱人或其他陷入困境的人那样,充满善意地关怀与照料自己的能力。––《自我关怀》
你来说说自己想法吧