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相关回答
李士利
来访者希望借助外界和他人寻求解开困惑与心结。其实这不能真正给到自己答案。 在接受咨询的过程中,咨询师只是作为一个思考的引导者,通过倾听和提问来帮助来访者找到自己要的答案。 一个能够让你相信的、能够给你希望的、人格魅力能够影响到你的,才是与你匹配咨询师。
冯二玲
链接本体的力量 本体并不是一团具体的东西或状态,而是你核心最深处体验到的充沛的情感,比如爱、真诚、慈悲、好奇心、喜悦,它们就像钻石的不同切面,反射出了不同的颜色和光彩,体现出生命本身早已具有的圆满性。 本体的概念更像是本质,是万事万物的本质。你从一出生就完整的活在一个浑然天成的本体中,它是你一切活动的最真实的基础。举例来说,一棵桃树天然就会在春天长出叶子,开出桃花,当夏天来临,它渐渐地褪去花瓣,长出茂盛的叶子,在夏末或秋初结出丰硕的桃子,最后在秋天凋零败落变成冬天的枯枝。整个这一过程丝毫不需要费力,它做自己,就能流畅的完成这个过程,因为作为一颗桃树,这就是它的本体,它的本质。 痛苦让我们生活的无比煎熬,但同时痛苦中也有我们重新找到自我,找回本体的秘密路径。这要求我们在痛苦面前不闪躲不逃离,就停驻在这个感受里。去掉对自己的评判,不评判就不会和自己对抗,只是一种单纯的陪伴和关怀着自己。这是一种非常润物细无声的力量。 所有的痛苦和不幸都源于别人对自己的不满和评价,尤其是父母和家人的不理解,不认可,疗愈自己的坑洞就是觉察自己,是不是做不到,没做到,对没做到的去努力做到,对做不到的接纳。对父母及家人也要理解,接纳,理解他们的发心,希望按自己要求做到,希望自己更好,接纳他们的想法和做法,接纳他们原有的样子,不报更高期待,不固执的对抗,接受当下的一切,一切原有的样子,内心祥和,幸福,柔软。
吴英梅
晨起开门雪满院,雪晴云淡日光寒, 最是眸中初雪景,村童笑耍院前篱。
张洪霞
杨芳珍
改变与原生家庭的关系,不再做恶劣家庭环境的牺牲品,将家庭转化为人生积极动力的源泉
王欣梅
要容忍心里难解的疑惑, 试着去喜爱困扰你的问题。 不要寻求答案,你找不到的, 因为你还无法与之共存。 重要的是,你必须活在每一件事情里。 现在你要经历充满难题的生活, 也许有一天,不知不觉, 你将渐渐活出写满答案的人生。 ——里尔克
你来说说自己想法吧